Centre d'Information et de documentation du CRA Rhône-Alpes
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Petit cahier d'exercices de pleine conscience / Ilios KOTSOU
Titre : Petit cahier d'exercices de pleine conscience Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2016 Collection : Petit cahier d'exercices num. 32 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-580-8 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse. Ilios Kotsou vous propose ici de nombreux exercices qui vous aideront à utiliser et à approfondir cette pratique aux multiples vertus, reconnue par les plus grands scientifiques : parmi ses bienfaits, celui d'arriver à gérer et réduire le stress ou encore à prévenir la rechute dépressive.
Utiliser la pleine conscience au quotidien, c'est chercher à porter sur la vie un regard neuf pour l'apprécier dans toute sa richesse ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=424 Petit cahier d'exercices de pleine conscience [Texte imprimé et/ou numérique] / Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2016. - (Petit cahier d'exercices; 32) .
ISBN : 978-2-88911-580-8
Langues : Français (fre)
Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse. Ilios Kotsou vous propose ici de nombreux exercices qui vous aideront à utiliser et à approfondir cette pratique aux multiples vertus, reconnue par les plus grands scientifiques : parmi ses bienfaits, celui d'arriver à gérer et réduire le stress ou encore à prévenir la rechute dépressive.
Utiliser la pleine conscience au quotidien, c'est chercher à porter sur la vie un regard neuf pour l'apprécier dans toute sa richesse ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=424 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0005597 ASP-F KOT Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
École et handicap BAILLEUL, Marc Dis-moi Thomas MARIONNEAU, Magali Champion de l'organisation FOX, Janet S. Jeu dit tout CADIMA, Elise Eloge des intelligences atypiques GOURION, David L’autisme est mon super-pouvoir DUGELAY, Lali Le petit manuel de la gestion de crise / Rick HUGHES
Titre : Le petit manuel de la gestion de crise : 70 situations critiques, 70 solutions pratiques Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Rick HUGHES, Auteur ; Cary Lynn COOPER, Auteur ; Eléna BADIQUE, Traducteur ; Valérian GILLES, Traducteur ; Elisabeth MOL, Traducteur ; Andrew KINDER, Auteur Editeur : Liège [Belgique] : Pierre Mardaga Editeur Année de publication : 2018 Importance : 163 p. Format : 12,2 cm × 17,8 cm × 1,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8047-0642-5 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Nous connaissons tous des périodes difficiles au cours de notre vie : le deuil et les changements, la pression et le stress, les moments d'anxiété, de dépression et de panique, des relations difficiles au travail ou à la maison... Il peut alors nous arriver de nous sentir submergés. Le Petit Manuel de la gestion de crise, rédigé par trois spécialistes en coaching personnel et professionnel, analyse les situations de crise les plus courantes et offre de réelles solutions pour les surmonter la tête haute. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=385 Le petit manuel de la gestion de crise : 70 situations critiques, 70 solutions pratiques [Texte imprimé et/ou numérique] / Rick HUGHES, Auteur ; Cary Lynn COOPER, Auteur ; Eléna BADIQUE, Traducteur ; Valérian GILLES, Traducteur ; Elisabeth MOL, Traducteur ; Andrew KINDER, Auteur . - Liège [Belgique] : Pierre Mardaga Editeur, 2018 . - 163 p. ; 12,2 cm × 17,8 cm × 1,6 cm.
ISBN : 978-2-8047-0642-5
Langues : Français (fre)
Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Nous connaissons tous des périodes difficiles au cours de notre vie : le deuil et les changements, la pression et le stress, les moments d'anxiété, de dépression et de panique, des relations difficiles au travail ou à la maison... Il peut alors nous arriver de nous sentir submergés. Le Petit Manuel de la gestion de crise, rédigé par trois spécialistes en coaching personnel et professionnel, analyse les situations de crise les plus courantes et offre de réelles solutions pour les surmonter la tête haute. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=385 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004764 ASP-F HUG Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Entraînement aux habiletés sociales appliqué à l'autisme BAGHDADLI, Amaria Emotions. second Edition The Story Maker DICKENS, Frances On vit mieux quand on sait ! LOSO L'intervention précoce en autisme pour les parents avec le modèle de Denver ROGERS, Sally J Evaluations diagnostiques, evaluation Des traitements de l'autisme CRESPIN, Graciela C. Le plaisir d'apprendre en mouvement avec le Brain Gym / Muriel ALBERT
Titre : Le plaisir d'apprendre en mouvement avec le Brain Gym : Approche éducative pour tous Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Muriel ALBERT, Auteur ; Véronique GEENS, Auteur Editeur : Namur (Bouge) [Belgique] : Erasme Année de publication : 2014 Collection : A la Rescousse. Optimiser les apprentissages, ISSN 2507-0673 Importance : 160 p. Présentation : ill. Format : 2,0 cm × 2,6 cm × 0,1 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-87438-274-1 Langues : Français (fre) Index. décimale : DEV-E DEV-E - Développement - Habiletés Motrices Résumé : Le Brain Gym est une méthode destinée aux petits et aux grands qui rencontrent des difficultés d'apprentissage, de concentration, de lecture, d'écriture, de mémorisation, de coordination, de gestion du stress, d'adaptation à de nouvelles situations... L'ouvrage donne des pistes qui aideront à stimuler l'activité cérébrale et à faciliter le processus d'apprentissage et la construction des savoirs. Il propose une série d'activités qui peuvent être pratiquées en classe ou à la maison pour de courtes séances ludiques d'environ cinq minutes. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=481 Le plaisir d'apprendre en mouvement avec le Brain Gym : Approche éducative pour tous [Texte imprimé et/ou numérique] / Muriel ALBERT, Auteur ; Véronique GEENS, Auteur . - Namur (Bouge) [Belgique] : Erasme, 2014 . - 160 p. : ill. ; 2,0 cm × 2,6 cm × 0,1 cm. - (A la Rescousse. Optimiser les apprentissages, ISSN 2507-0673) .
ISBN : 978-2-87438-274-1
Langues : Français (fre)
Index. décimale : DEV-E DEV-E - Développement - Habiletés Motrices Résumé : Le Brain Gym est une méthode destinée aux petits et aux grands qui rencontrent des difficultés d'apprentissage, de concentration, de lecture, d'écriture, de mémorisation, de coordination, de gestion du stress, d'adaptation à de nouvelles situations... L'ouvrage donne des pistes qui aideront à stimuler l'activité cérébrale et à faciliter le processus d'apprentissage et la construction des savoirs. Il propose une série d'activités qui peuvent être pratiquées en classe ou à la maison pour de courtes séances ludiques d'environ cinq minutes. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=481 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006333 DEV-E ALB Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes DEV - Développement général - Dévelopmement psychomoteur Disponible Plan A is for Autism / Caroline SMITH
Titre : Plan A is for Autism : using the AFFECTs model to promote positive behaviour Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Caroline SMITH, Auteur Editeur : Milton Keynes [Grande-Bretagne] : Speechmark Publishing Année de publication : 2015 Importance : 171 p. Présentation : ill. Format : Spiralé : 21cm x 29,7cm x 1cm ISBN/ISSN/EAN : 978-1-909301-41-2 Note générale : Bibliogr., Webogr. Langues : Anglais (eng) Mots-clés : AFFECTS (Analyse, Focus, Fellowship, Environment, Communication, Teaching New Skills, Social Learning Index. décimale : APP-A APP-A - ABA - FBA - Approches Comportementales Résumé : This practical resource provides a systematic process for helping teachers and others to promote positive behaviour in children and young people with Autistic Spectrum Disorders.
This text provides an original multi-element approach leading to planned individual interventions. Drawn from the author’s extensive knowledge of autism, it enables those living and working with children with Autism Spectrum Disorders (ASD) to jointly plan for change.
This resource will:
- provide an overview of the behaviours of children with autism
- explore the underlying reasons why children with autism act and react as they do
- consider quite carefully who is impacted by the behaviour of the child with autism,with outcomes for emotional well-being
- explore how to make a difference in the shorter term by using the Two Time approach
- help you to implement a unique and individual intervention plan for the child with autism using the AFFECTS plan. [Résumé d'Auteur/Editeur]Note de contenu : 1 CD-Rom Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=266 Plan A is for Autism : using the AFFECTs model to promote positive behaviour [Texte imprimé et/ou numérique] / Caroline SMITH, Auteur . - Milton Keynes [Grande-Bretagne] : Speechmark Publishing, 2015 . - 171 p. : ill. ; Spiralé : 21cm x 29,7cm x 1cm.
ISBN : 978-1-909301-41-2
Bibliogr., Webogr.
Langues : Anglais (eng)
Mots-clés : AFFECTS (Analyse, Focus, Fellowship, Environment, Communication, Teaching New Skills, Social Learning Index. décimale : APP-A APP-A - ABA - FBA - Approches Comportementales Résumé : This practical resource provides a systematic process for helping teachers and others to promote positive behaviour in children and young people with Autistic Spectrum Disorders.
This text provides an original multi-element approach leading to planned individual interventions. Drawn from the author’s extensive knowledge of autism, it enables those living and working with children with Autism Spectrum Disorders (ASD) to jointly plan for change.
This resource will:
- provide an overview of the behaviours of children with autism
- explore the underlying reasons why children with autism act and react as they do
- consider quite carefully who is impacted by the behaviour of the child with autism,with outcomes for emotional well-being
- explore how to make a difference in the shorter term by using the Two Time approach
- help you to implement a unique and individual intervention plan for the child with autism using the AFFECTS plan. [Résumé d'Auteur/Editeur]Note de contenu : 1 CD-Rom Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=266 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0003385 APP-A SMI Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes APP - Approches Educatives et Comportementales Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Socialement génial ! DESLAURIERS, Stéphanie Sociabilus CECOM - CENTRE DE COMMUNICATION EN SANTÉ MENTALE Max ne pense qu'au zizi DE SAINT-MARS, Dominique An Early Start for Your Child with Autism ROGERS, Sally J S'amuser avec les habiletés sociales CASSE, Agnès Devine pourquoi KHALIL, Michelle Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte / Lidia ZYLOWSKA
Titre : Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; Daniel J. SIEGEL, Préfacier, etc. ; Thierry HERGUETA, Traducteur Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : 2015 Collection : Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217 Importance : 272 p. Format : 16,1 cm × 24,1 cm × 1,5 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0018-7 Note générale : Bibliogr., Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Pleine conscience Méditation Index. décimale : TRO-E TRO-E - TDA-H Résumé : Êtes-vous facilement distrait ou avez-vous des difficultés à finir ce que vous entreprenez ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner, à avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c’est le cas, vous présentez peut-être un Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Ce livre propose un programme en huit séances basé sur la méditation pleine conscience qui permet d’entraîner l’attention et de trouver des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. Accompagné d’exercices audio, ce programme permet d’apprendre à pratiquer la méditation assise, d’avoir une meilleure relation avec son corps, d’améliorer sa communication avec les autres, de développer l’acceptation de soi et ses capacités à s’autogérer, de mieux gérer sa procrastination, de cultiver une vision plus équilibrée de ses pensées et de ses émotions, et bien d’autres choses encore. L’auteure explique concrètement ce qu’est le TDA-H et aide à mieux comprendre comment fonctionne le « cerveau TDA-H ». Elle développe la manière dont la méditation pleine conscience peut améliorer la qualité de vie tout en expliquant que cette approche peut également être associée à d’autres traitements, y compris les médicaments, pour améliorer le développement personnel. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=281 Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte [Texte imprimé et/ou numérique] / Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; Daniel J. SIEGEL, Préfacier, etc. ; Thierry HERGUETA, Traducteur . - Bruxelles [Belgique] : De Boeck, 2015 . - 272 p. ; 16,1 cm × 24,1 cm × 1,5 cm. - (Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217) .
ISBN : 978-2-8073-0018-7
Bibliogr., Index
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Pleine conscience Méditation Index. décimale : TRO-E TRO-E - TDA-H Résumé : Êtes-vous facilement distrait ou avez-vous des difficultés à finir ce que vous entreprenez ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner, à avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c’est le cas, vous présentez peut-être un Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Ce livre propose un programme en huit séances basé sur la méditation pleine conscience qui permet d’entraîner l’attention et de trouver des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. Accompagné d’exercices audio, ce programme permet d’apprendre à pratiquer la méditation assise, d’avoir une meilleure relation avec son corps, d’améliorer sa communication avec les autres, de développer l’acceptation de soi et ses capacités à s’autogérer, de mieux gérer sa procrastination, de cultiver une vision plus équilibrée de ses pensées et de ses émotions, et bien d’autres choses encore. L’auteure explique concrètement ce qu’est le TDA-H et aide à mieux comprendre comment fonctionne le « cerveau TDA-H ». Elle développe la manière dont la méditation pleine conscience peut améliorer la qualité de vie tout en expliquant que cette approche peut également être associée à d’autres traitements, y compris les médicaments, pour améliorer le développement personnel. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=281 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0003733 TRO-E ZYL Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes TRO - Autres Troubles Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
La philosophie face au handicap QUENTIN, Bertrand Autisme et loisirs DEGRIECK, Steven L'autisme vu de l'intérieur MARTIN, Richard Dans la bulle d'Emilie CAMOMILLE Le TDA/H chez l'enfant et l'adolescent CLEMENT, Céline Le superguide pour enfin oser être soi ! BOURNEL, Alda Pourquoi suis-je différent ? / Johanne GRANT
PermalinkA Practical Guide to Happiness in Adults on the Autism Spectrum / Victoria HONEYBOURNE
PermalinkPraline, Nougatine, Paco et les autres / Christine LAMBELE
PermalinkLes proches aidants / Martine GOLAY RAMEL
PermalinkLe projet individuel / Philippe CHAVAROCHE
PermalinkLa psychologie positive à travers les intelligences multiples / Sophie HANNICK
PermalinkLa qualité de vie des familles / Ann P. TURNBULL
PermalinkLa relaxation. Nouvelles approches, nouvelles pratiques / Dominique SERVANT
PermalinkRéussir ses transitions de vie / Christine MARSAN
PermalinkLa santé à l'école / Hélène ROMANO
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