| Titre : |
Pause cerveau : 27 activités minute pour énergiser le corps et les neurones |
| Type de document : |
Texte imprimé et/ou numérique |
| Auteurs : |
Marc CHOUINARD, Auteur |
| Editeur : |
Québec [Canada] : Midi Trente Editions |
| Année de publication : |
2016 |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
10,2cm x 10,2cm x 1,3cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-923827-94-0 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
HAB-B HAB-B - Habiletés Sociales - Scénarios Sociaux |
| Résumé : |
Lorsque les jeunes sont fatigués, agités ou déconcentrés, proposez-leur une « pause cerveau », une façon rapide et efficace de modifier leur état physique et mental. Après une « pause cerveau », ils se remettent au travail avec le sourire… et l’esprit plus clair ! Engageantes et simples d’utilisation, ces activités peuvent également contribuer à l’amélioration du climat de classe et du sentiment d’appartenance au groupe.
Plusieurs recherches suggèrent que de telles « pauses » génèrent une activité accrue dans le cortex préfrontal, responsable de la résolution de problèmes et de la régulation émotionnelle. Elles permettent également de « rafraîchir » la pensée et d’aider à changer de perspective par rapport à une situation donnée. Utilisées sur une base régulière, elles peuvent contribuer à prévenir le stress et l’anxiété, à améliorer les fonctions exécutives et à optimiser les capacités d’apprentissage et de concentration. Elles peuvent aider les jeunes à être plus réceptifs intellectuellement et émotionnellement, en plus de contribuer à instaurer un climat agréable et stimulant.
Ces activités originales et ludiques aident les jeunes :
à retrouver de l’énergie lorsque leurs réserves diminuent;
à se calmer dans les moments d’agitation ou de dispersion;
à améliorer leur concentration et leur coordination;
à stimuler diverses zones de leur cerveau;
à être plus alertes et mieux disposés à écouter et à apprendre. [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=380 |
Pause cerveau : 27 activités minute pour énergiser le corps et les neurones [Texte imprimé et/ou numérique] / Marc CHOUINARD, Auteur . - Québec [Canada] : Midi Trente Editions, 2016 . - : ill. ; 10,2cm x 10,2cm x 1,3cm. ISBN : 978-2-923827-94-0 Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
HAB-B HAB-B - Habiletés Sociales - Scénarios Sociaux |
| Résumé : |
Lorsque les jeunes sont fatigués, agités ou déconcentrés, proposez-leur une « pause cerveau », une façon rapide et efficace de modifier leur état physique et mental. Après une « pause cerveau », ils se remettent au travail avec le sourire… et l’esprit plus clair ! Engageantes et simples d’utilisation, ces activités peuvent également contribuer à l’amélioration du climat de classe et du sentiment d’appartenance au groupe.
Plusieurs recherches suggèrent que de telles « pauses » génèrent une activité accrue dans le cortex préfrontal, responsable de la résolution de problèmes et de la régulation émotionnelle. Elles permettent également de « rafraîchir » la pensée et d’aider à changer de perspective par rapport à une situation donnée. Utilisées sur une base régulière, elles peuvent contribuer à prévenir le stress et l’anxiété, à améliorer les fonctions exécutives et à optimiser les capacités d’apprentissage et de concentration. Elles peuvent aider les jeunes à être plus réceptifs intellectuellement et émotionnellement, en plus de contribuer à instaurer un climat agréable et stimulant.
Ces activités originales et ludiques aident les jeunes :
à retrouver de l’énergie lorsque leurs réserves diminuent;
à se calmer dans les moments d’agitation ou de dispersion;
à améliorer leur concentration et leur coordination;
à stimuler diverses zones de leur cerveau;
à être plus alertes et mieux disposés à écouter et à apprendre. [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=380 |
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Pause cerveau