| Titre : |
Je dompte mes colères |
| Type de document : |
Texte imprimé et/ou numérique |
| Auteurs : |
Frédéric CORRE MONTAGU, Auteur ; Aurélia-Stéphanie BERTRAND, Illustrateur |
| Editeur : |
Paris [France] : Hatier Jeunesse |
| Année de publication : |
2020 |
| Collection : |
Mes petits ateliers du bien-être |
| Importance : |
64 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
22,1 cm × 28,0 cm × 0,8 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-401-02206-5 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
PAR-C PAR-C - Gestion de la Colère - Frustration |
| Résumé : |
60 activités et conseils pour comprendre les colères et les apaiser Quand la colère gronde comme un tigre, écoute-la bien : tu réussiras, petit à petit, à l'apprivoiser ! Ta colère peut devenir ton alliée : elle t'alerte quand tu es en danger, elle te permet de t'affirmer et de te connaître. Mais, parfois, elle peut te submerger... Apprends à comprendre cette émotion volcanique et à l'apaiser grâce à ce cahier.
Avec : des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau ; des activités et des tests variés pour t'exprimer et mieux connaître tes colères ; des rituels pour te relaxer quand tu vas exploser, et pour t'aider à réagir face à la colère des autres ; les roues "Bye-Bye Colère" à découper, avec des tactiques anti crises de nerfs. Alors, prêt à dompter ta colère ? [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Note de contenu : |
Un poster |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 |
Je dompte mes colères [Texte imprimé et/ou numérique] / Frédéric CORRE MONTAGU, Auteur ; Aurélia-Stéphanie BERTRAND, Illustrateur . - Paris [France] : Hatier Jeunesse, 2020 . - 64 p. : ill. ; 22,1 cm × 28,0 cm × 0,8 cm. - ( Mes petits ateliers du bien-être) . ISBN : 978-2-401-02206-5 Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
PAR-C PAR-C - Gestion de la Colère - Frustration |
| Résumé : |
60 activités et conseils pour comprendre les colères et les apaiser Quand la colère gronde comme un tigre, écoute-la bien : tu réussiras, petit à petit, à l'apprivoiser ! Ta colère peut devenir ton alliée : elle t'alerte quand tu es en danger, elle te permet de t'affirmer et de te connaître. Mais, parfois, elle peut te submerger... Apprends à comprendre cette émotion volcanique et à l'apaiser grâce à ce cahier.
Avec : des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau ; des activités et des tests variés pour t'exprimer et mieux connaître tes colères ; des rituels pour te relaxer quand tu vas exploser, et pour t'aider à réagir face à la colère des autres ; les roues "Bye-Bye Colère" à découper, avec des tactiques anti crises de nerfs. Alors, prêt à dompter ta colère ? [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Note de contenu : |
Un poster |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 |
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Je dompte mes colères