Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules / Ilios KOTSOU

Public ISBD Titre : Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules : Les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Ilios KOTSOU, Auteur ; Annabelle GODEAU-PERNET, Auteur ; Joran FARNIER, Auteur ; Rébecca BEGUE-SHANKLAND, Auteur ; Moïra MIKOLAJCZAK, Auteur ; Christophe LEYS, Auteur Editeur : Paris [France] : Dunod Année de publication : 2023 Collection : Guides d'accompagnement, ISSN 2645-9582 Importance : 177 p. Présentation : ill. Format : 19,2 cm × 24,0 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-082594-3 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive.L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=541 Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules : Les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser [Texte imprimé et/ou numérique] / Ilios KOTSOU, Auteur ; Annabelle GODEAU-PERNET, Auteur ; Joran FARNIER, Auteur ; Rébecca BEGUE-SHANKLAND, Auteur ; Moïra MIKOLAJCZAK, Auteur ; Christophe LEYS, Auteur . - Paris [France] : Dunod, 2023 . - 177 p. : ill. ; 19,2 cm × 24,0 cm × 1,0 cm. - (Guides d'accompagnement, ISSN 2645-9582) . ISBN : 978-2-10-082594-3 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive.L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=541

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0007504	PAR-D KOT	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Sorti jusqu'au 31/03/2025

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Les aventuriers du bonheur perdu / Rébecca BEGUE-SHANKLAND

Public ISBD Titre : Les aventuriers du bonheur perdu : Etre heureux, ça s'apprend ? Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Rébecca BEGUE-SHANKLAND, Auteur ; Jean-François MARMION, Auteur ; Aude MASSOT, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Arènes Année de publication : 2023 Collection : BD psy : comprendre et aller mieux Importance : 126 p. Présentation : ill. Format : 16,9 cm × 22,9 cm × 1,5 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0966-6 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Les recherches et les découvertes pour une vie plus heureuse et qui a du sens. Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac. Chacun a pris une route différente et chacun a son idée sur le bonheur. Pour Djalil, c'est la réussite financière et professionnelle. Pour Damien, qui se voit comme un loser, il est impossible de l'atteindre. Sonia, quant à elle, pense que c'est une escroquerie inventée par les puissants pour détourner des vrais problèmes. Rebecca est de la fête. Elle connaît scientifiquement la question. Chercheure à l'université, elle étudie ce qui rend les humains heureux. Elle va passer du temps avec chacun, montrer à ses amis que le bonheur n'est pas toujours là où l'on croit, et, surtout, qu'ils ont en eux les clés pour donner plus de sens à leur existence et agir. Si vous souhaitez vivre mieux, en harmonie avec vous-même et avec les autres, loin des bonheurs factices, dans un monde secoué par de nombreuses crises, alors cette BD est pour vous : vous risquez d'y découvrir deux ou trois choses qui pourraient bien changer votre vie... [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=541 Les aventuriers du bonheur perdu : Etre heureux, ça s'apprend ? [Texte imprimé et/ou numérique] / Rébecca BEGUE-SHANKLAND, Auteur ; Jean-François MARMION, Auteur ; Aude MASSOT, Illustrateur . - Paris [France] : Arènes, 2023 . - 126 p. : ill. ; 16,9 cm × 22,9 cm × 1,5 cm. - (BD psy : comprendre et aller mieux) . ISBN : 979-10-375-0966-6 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Les recherches et les découvertes pour une vie plus heureuse et qui a du sens. Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac. Chacun a pris une route différente et chacun a son idée sur le bonheur. Pour Djalil, c'est la réussite financière et professionnelle. Pour Damien, qui se voit comme un loser, il est impossible de l'atteindre. Sonia, quant à elle, pense que c'est une escroquerie inventée par les puissants pour détourner des vrais problèmes. Rebecca est de la fête. Elle connaît scientifiquement la question. Chercheure à l'université, elle étudie ce qui rend les humains heureux. Elle va passer du temps avec chacun, montrer à ses amis que le bonheur n'est pas toujours là où l'on croit, et, surtout, qu'ils ont en eux les clés pour donner plus de sens à leur existence et agir. Si vous souhaitez vivre mieux, en harmonie avec vous-même et avec les autres, loin des bonheurs factices, dans un monde secoué par de nombreuses crises, alors cette BD est pour vous : vous risquez d'y découvrir deux ou trois choses qui pourraient bien changer votre vie... [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=541

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0007473	ASP-F SHA	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau	Disponible

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