Centre d'Information et de documentation du CRA Rhône-Alpes
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60 pratiques de méditation de pleine conscience / Catherine POURQUIER
Titre : 60 pratiques de méditation de pleine conscience : Reliez-vous à l'instant présent Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Catherine POURQUIER, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel Importance : 119 p. Format : 10,6 cm × 17,5 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-433-3 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : La pleine conscience est une qualité d'attention à ce qui est dans l'instant présent. Cette démarche simple, quotidienne, produit un fort rayonnement d'amour authentique. En travaillant sur votre présence à ce qui est, ici et maintenant, vous pourrez vous relier à la vie, à votre vie, avec plus d'intensité et de saveur. Laissez-vous guider par l'autrice qui s'appuie sur son expérience intérieure authentique.
60 pratiques clés de la pleine conscience vous sont ainsi proposées : s'ancrer dans l'instant présent, lécher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter tel que l'on est, accueillir ce qui est, choisir l'amour et faire un avec la vie. Faites-vous le cadeau d'être présent à vous-même, aux autres et au monde ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=467 60 pratiques de méditation de pleine conscience : Reliez-vous à l'instant présent [Texte imprimé et/ou numérique] / Catherine POURQUIER, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2021 . - 119 p. ; 10,6 cm × 17,5 cm × 1,0 cm. - (Développement personnel) .
ISBN : 978-2-88953-433-3
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : La pleine conscience est une qualité d'attention à ce qui est dans l'instant présent. Cette démarche simple, quotidienne, produit un fort rayonnement d'amour authentique. En travaillant sur votre présence à ce qui est, ici et maintenant, vous pourrez vous relier à la vie, à votre vie, avec plus d'intensité et de saveur. Laissez-vous guider par l'autrice qui s'appuie sur son expérience intérieure authentique.
60 pratiques clés de la pleine conscience vous sont ainsi proposées : s'ancrer dans l'instant présent, lécher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter tel que l'on est, accueillir ce qui est, choisir l'amour et faire un avec la vie. Faites-vous le cadeau d'être présent à vous-même, aux autres et au monde ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=467 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006002 ALT-E POU Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ALT - Thérapies à Médiation / Alternatives Disponible Emotions, mode d'emploi / Christel PETITCOLIN
Titre : Emotions, mode d'emploi : Les utiliser de manière positive Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Christel PETITCOLIN, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel Importance : 117 p. Format : 10,6 cm × 17,4 cm × 0,8 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-345-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" signifie réussir à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée ; la dépression, d'une incapacité à exprimer ses colères ; l'angoisse, d'un refoulement émotionnel trop important.
Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie. "Entre "aller bien" et "aller mal", il y a toute une gamme de nuances à redécouvrir." [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466 Emotions, mode d'emploi : Les utiliser de manière positive [Texte imprimé et/ou numérique] / Christel PETITCOLIN, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2021 . - 117 p. ; 10,6 cm × 17,4 cm × 0,8 cm. - (Développement personnel) .
ISBN : 978-2-88953-345-9
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" signifie réussir à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée ; la dépression, d'une incapacité à exprimer ses colères ; l'angoisse, d'un refoulement émotionnel trop important.
Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie. "Entre "aller bien" et "aller mal", il y a toute une gamme de nuances à redécouvrir." [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006001 PAR-D PET Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Cartons des Zémotifs LEBLANC, Sébastien Tout savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence (et révéler l'être génial, fantastique et exceptionnel que tu es !) GENINET, Isabelle Au fil des émotions NÙÑEZ PEREIRA, Cristina Jouons avec les émotions BERGHELLA, Nadia Ceci n'est pas un livre de sexe CHUSITA L'empathie, un chemin vers la bienveillance / Xavier CORNETTE DE SAINT CYR
Titre : L'empathie, un chemin vers la bienveillance Autre titre : Développer son intelligence relationnelle Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Xavier CORNETTE DE SAINT CYR, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2020 Collection : Développement personnel Importance : 118 p. Format : 10,4 cm × 17,4 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-349-7 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu et de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver, afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. L'empathie permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels.
Qu'est-ce que l'empathie et quels en sont les bénéfices ? Comment l'utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ? C'est ce que ce livre permet de découvrir, pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=446 L'empathie, un chemin vers la bienveillance ; Développer son intelligence relationnelle [Texte imprimé et/ou numérique] / Xavier CORNETTE DE SAINT CYR, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2020 . - 118 p. ; 10,4 cm × 17,4 cm × 1,0 cm. - (Développement personnel) .
ISBN : 978-2-88953-349-7
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu et de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver, afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. L'empathie permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels.
Qu'est-ce que l'empathie et quels en sont les bénéfices ? Comment l'utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ? C'est ce que ce livre permet de découvrir, pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=446 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006012 ASP-F COR Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Questionnaires et échelles d'évaluation de l'enfant et de l'adolescent. Volume 1 BOUVARD, Martine La maternelle, école de tous les enfants BOUCHOUCHA, Betty Tasks Galore - Making groups meaningful ECKENRODE, Laurie La petite fille qui devait apprendre à aimer AUSTWICK, Julian L'impossible de l'accès à la parole. Quatre histoires cliniques : LEVERRIER, Michel ComVoor VERPOORTEN, Roger L' estime de soi / Rosette POLETTI
Titre : L' estime de soi : Un bien essentiel Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Rosette POLETTI, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel num. 39 Importance : 115 p. Format : 10,5 cm × 17,5 cm × 1,2 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-510-1 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation et la société nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos potentiels. Ce livre vous aidera à vous en libérer par une prise de conscience de vos vraies valeurs et de la personne unique que vous êtes, ce qui permettra à votre réelle personnalité de s'épanouir.
Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière ce qu'est l'estime de soi, comment elle se crée, et de montrer l'importance des parents et de l'entourage de l'enfant pour le développement de cette bonne image de soi. Il présente aussi le chemin pour améliorer l'estime de soi, chez les petits comme chez les grands ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482 L' estime de soi : Un bien essentiel [Texte imprimé et/ou numérique] / Rosette POLETTI, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2021 . - 115 p. ; 10,5 cm × 17,5 cm × 1,2 cm. - (Développement personnel; 39) .
ISBN : 978-2-88953-510-1
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation et la société nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos potentiels. Ce livre vous aidera à vous en libérer par une prise de conscience de vos vraies valeurs et de la personne unique que vous êtes, ce qui permettra à votre réelle personnalité de s'épanouir.
Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière ce qu'est l'estime de soi, comment elle se crée, et de montrer l'importance des parents et de l'entourage de l'enfant pour le développement de cette bonne image de soi. Il présente aussi le chemin pour améliorer l'estime de soi, chez les petits comme chez les grands ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006498 PAR-E POL Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Estime de soi, confiance en soi, amour de soi RAS, Patrice Guide de l'évaluation fonctionnelle multidimensionnelle dans la déficience intellectuelle CURIE, Aurore Analyse appliquée du comportement COOPER, John O. Le club des anxieux qui se soignent FANGET, Frédéric Stop-O-stress DUROCHER, Josée Troubles envahissants du développement : guide de stratégies psychoéducatives. Volume 2: Enfants Verbaux MINEAU, Suzanne Estime de soi, confiance en soi, amour de soi / Patrice RAS
Titre : Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : Les trois pilliers du succès Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Patrice RAS, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel Importance : 117 p. Format : 10,5 cm × 17,5 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-351-0 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous... ces trois notions sont interdépendantes et se renforcent mutuellement. Ce livre pratique propose un bilan complet de votre niveau dans ces trois domaines, puis un ensemble de solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (timide, looser, narcissique ou arrogant). Ainsi, vous pourrez retrouver votre vraie valeur et vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l'amour plutôt que dans la peur ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466 Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : Les trois pilliers du succès [Texte imprimé et/ou numérique] / Patrice RAS, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2021 . - 117 p. ; 10,5 cm × 17,5 cm × 1,0 cm. - (Développement personnel) .
ISBN : 978-2-88953-351-0
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous... ces trois notions sont interdépendantes et se renforcent mutuellement. Ce livre pratique propose un bilan complet de votre niveau dans ces trois domaines, puis un ensemble de solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (timide, looser, narcissique ou arrogant). Ainsi, vous pourrez retrouver votre vraie valeur et vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l'amour plutôt que dans la peur ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006003 PAR-E RAS Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
L'affirmation de soi par le jeu de rôle CARIOU-ROGNANT, Anne-Marie Analyse appliquée du comportement COOPER, John O. "Je suis spécial" VERMEULEN, Peter Troubles envahissants du développement : guide de stratégies psychoéducatives. Volume 2: Enfants Verbaux MINEAU, Suzanne Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents TURGEON, Lyse Adulte à haut potentiel, déployez vos talents ! PREVOT-STIMEC, Isabelle Les ressources insoupconnées de la colère / Marshall B. ROSENBERG
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