Dépasser ses frustrations / Helen MONNET

Public ISBD Titre : Dépasser ses frustrations Type de document : texte imprimé Auteurs : Helen MONNET, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2020 Collection : Petit cahier d'exercices num. 75 Importance : 64 p. Présentation : ill. Format : 16,9 cm × 22,0 cm × 0,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-297-1 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Frusstration Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Etes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d'un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez ? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent. Le parcours d'exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de La frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 Dépasser ses frustrations [texte imprimé] / Helen MONNET, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2020 . - 64 p. : ill. ; 16,9 cm × 22,0 cm × 0,7 cm. - (Petit cahier d'exercices; 75) . ISBN : 978-2-88953-297-1 Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Frusstration Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Etes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d'un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez ? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent. Le parcours d'exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de La frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435

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DOC0005860	ASP-F MON	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Trouble du Spectre de l'Autisme Sans Déficience Intellectuelle(TSA-STDI ex Asperger)	Disponible

L'empathie, un chemin vers la bienveillance / Xavier CORNETTE DE SAINT-CYR

Public ISBD Titre : L'empathie, un chemin vers la bienveillance Autre titre : Développer son intelligence relationnelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Xavier CORNETTE DE SAINT-CYR, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2020 Collection : Développement personnel Importance : 118 p. Format : 10,4 cm × 17,4 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-349-7 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu et de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver, afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. L'empathie permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels. Qu'est-ce que l'empathie et quels en sont les bénéfices ? Comment l'utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ? C'est ce que ce livre permet de découvrir, pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=446 L'empathie, un chemin vers la bienveillance ; Développer son intelligence relationnelle [texte imprimé] / Xavier CORNETTE DE SAINT-CYR, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2020 . - 118 p. ; 10,4 cm × 17,4 cm × 1,0 cm. - (Développement personnel) . ISBN : 978-2-88953-349-7 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu et de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver, afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. L'empathie permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels. Qu'est-ce que l'empathie et quels en sont les bénéfices ? Comment l'utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ? C'est ce que ce livre permet de découvrir, pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=446

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DOC0006012	ASP-F COR	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Trouble du Spectre de l'Autisme Sans Déficience Intellectuelle(TSA-STDI ex Asperger)	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Je suis à l'Est !	SCHOVANEC, Josef
Les enfants surdoués ou La précocité embarrassante	TERRASSIER, Jean-Charles
L'effet Rosie	SIMSION, Graeme C.
Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents	TURGEON, Lyse
Favoriser l'attention par des stratégies sensorielles	COTE, Sonya
Les Troubles du spectre de l'autisme. Guide de santé et d'alimentation	SMITH, R. Garth

Faites votre 180° ! / Emmanuelle PIQUET

Public ISBD Titre : Faites votre 180° ! : Vous avez tout essayé, et si vous tentiez l'inverse ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Emmanuelle PIQUET, Auteur Editeur : Paris [France] : Payot Année de publication : 2015 Collection : Psy, ISSN 2428-176X Importance : 190 p. Présentation : ill. Format : 14,0 cm × 22,5 cm × 1,4 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-228-91410-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Votre patron vous tétanise depuis des années, votre ado vous provoque pour la centième fois, vous vivez avec un jaloux pathologique à qui vous n'en pouvez plus d'expliquer que non, vous ne couchez pas avec le voisin du quatrième... Tous ces conflits, tensions, souffrances ont un point commun : ils se répètent, à l'identique, alors même que vous avez tout essayé pour y mettre fin. Mais avez-vous vraiment tout essayé ? Dans ce livre, Emmanuelle Piquet propose une méthode qui part d'un principe fondamental : c'est souvent ce que nous mettons en place pour résoudre un problème qui l'aggrave. La solution pour vous changer la vie existe : elle se situe à exactement 180°. Un virage subtil que l'auteur nous apprend à pratiquer à travers 18 situations de la vie courante. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=317 Faites votre 180° ! : Vous avez tout essayé, et si vous tentiez l'inverse ? [texte imprimé] / Emmanuelle PIQUET, Auteur . - Paris [France] : Payot, 2015 . - 190 p. : ill. ; 14,0 cm × 22,5 cm × 1,4 cm. - (Psy, ISSN 2428-176X) . ISBN : 978-2-228-91410-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Votre patron vous tétanise depuis des années, votre ado vous provoque pour la centième fois, vous vivez avec un jaloux pathologique à qui vous n'en pouvez plus d'expliquer que non, vous ne couchez pas avec le voisin du quatrième... Tous ces conflits, tensions, souffrances ont un point commun : ils se répètent, à l'identique, alors même que vous avez tout essayé pour y mettre fin. Mais avez-vous vraiment tout essayé ? Dans ce livre, Emmanuelle Piquet propose une méthode qui part d'un principe fondamental : c'est souvent ce que nous mettons en place pour résoudre un problème qui l'aggrave. La solution pour vous changer la vie existe : elle se situe à exactement 180°. Un virage subtil que l'auteur nous apprend à pratiquer à travers 18 situations de la vie courante. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=317

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DOC0004273	ASP-F PIQ	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Trouble du Spectre de l'Autisme Sans Déficience Intellectuelle(TSA-STDI ex Asperger)	Disponible

L'incroyable pouvoir des habiletés relationnelles / Benoit CHALIFOUX

Public ISBD Titre : L'incroyable pouvoir des habiletés relationnelles Type de document : texte imprimé Auteurs : Benoit CHALIFOUX, Auteur Editeur : Paris [France] : Eyrolles Année de publication : 2021 Importance : 246 p^. Présentation : ill. Format : 15,1 cm × 21,0 cm × 1,8 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-416-00298-4 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Et si prendre soin de nos relations était la clé d'une vie plus épanouie ? Les habiletés relationnelles sont au coeur des succès ou des échecs de chacun. Inspirer confiance, cultiver l'empathie, chercher à comprendre l'autre plutôt que de se faire comprendre, faire entendre son point de vue, autant de compétences essentielles pour construire des relations authentiques et positives - en couple, avec ses amis, au travail, mais aussi pour faire avancer ses projets. Comment développer ses compétences humaines ? Dans cet ouvrage, nous découvrons comment l'autodiscipline, l'automotivation, la maîtrise de soi, la communication bienveillante et l'empathie sont de véritables outils qui nous permettent d'évoluer dans les différents groupes qui composent notre existence. Benoit Chalifoux s'appuie sur les dernières recherches scientifiques en intelligence émotionnelle et en psychologie positive, et les illustre de nombreux exemples, pour nous aider à apaiser et à enrichir nos relations.[Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=503 L'incroyable pouvoir des habiletés relationnelles [texte imprimé] / Benoit CHALIFOUX, Auteur . - Paris [France] : Eyrolles, 2021 . - 246 p^. : ill. ; 15,1 cm × 21,0 cm × 1,8 cm. ISBN : 978-2-416-00298-4 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Et si prendre soin de nos relations était la clé d'une vie plus épanouie ? Les habiletés relationnelles sont au coeur des succès ou des échecs de chacun. Inspirer confiance, cultiver l'empathie, chercher à comprendre l'autre plutôt que de se faire comprendre, faire entendre son point de vue, autant de compétences essentielles pour construire des relations authentiques et positives - en couple, avec ses amis, au travail, mais aussi pour faire avancer ses projets. Comment développer ses compétences humaines ? Dans cet ouvrage, nous découvrons comment l'autodiscipline, l'automotivation, la maîtrise de soi, la communication bienveillante et l'empathie sont de véritables outils qui nous permettent d'évoluer dans les différents groupes qui composent notre existence. Benoit Chalifoux s'appuie sur les dernières recherches scientifiques en intelligence émotionnelle et en psychologie positive, et les illustre de nombreux exemples, pour nous aider à apaiser et à enrichir nos relations.[Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=503

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DOC0006769	ASP-F CHA	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Trouble du Spectre de l'Autisme Sans Déficience Intellectuelle(TSA-STDI ex Asperger)	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Ma vie d'autiste Asperger	PICCA, Grégory
L'Estime de soi et l'Autiste	HARRISSON, Brigitte
Surmonter la faible estime de soi	FENNELL, Melanie
L'interprète des animaux	GRANDIN, Temple
Je réinvente ma vie	YOUNG, Jeffrey E.
Dans ta bulle: Les autistes ont la parole : écoutons-les !	DACHEZ, Julie

L'intelligence émotionnelle / Ilios KOTSOU

Public ISBD Titre : L'intelligence émotionnelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2019 Collection : Petit cahier d'exercices num. 19 Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 17,0 cm × 22,0 cm × 0,4 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-210-0 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les exercices proposés ici nous incitent à nous interroger sur notre façon d'accueillir et de gérer nos émotions. Ils nous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour arriver à modifier des rapports souvent conflictuels avec nos états d'âme. Voici le premier Cahier qui vous aidera à mieux vivre avec vos émotions et avec celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419 L'intelligence émotionnelle [texte imprimé] / Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2019 . - 63 p. : ill. ; 17,0 cm × 22,0 cm × 0,4 cm. - (Petit cahier d'exercices; 19) . ISBN : 978-2-88953-210-0 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les exercices proposés ici nous incitent à nous interroger sur notre façon d'accueillir et de gérer nos émotions. Ils nous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour arriver à modifier des rapports souvent conflictuels avec nos états d'âme. Voici le premier Cahier qui vous aidera à mieux vivre avec vos émotions et avec celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419

Exemplaires(1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0005304	ASP-F KOT	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Trouble du Spectre de l'Autisme Sans Déficience Intellectuelle(TSA-STDI ex Asperger)	Réservé

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Jeu dit tout	CADIMA, Elise
Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs	CHARBONNIER, André
Le grand livre de jardinage des enfants	PELLISSIER, Caroline
Petit cahier d'exercices de pleine conscience	KOTSOU, Ilios
Sentimage	PUSTLAUK, Thilo
Autisme. La grande enquête	LE CALLENEC, Sophie

J'apprends à gérer mon temps / Patrice RAS

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J'évolue grâce aux personnes difficiles / Anne VAN STAPPEN

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Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie / Florence VERTANESSIAN DE BOISSOUDY

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Je m'exprime avec fermeté et bienveillance / Anne VAN STAPPEN

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Je me révèle à moi-même / Elina VORGER

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Je réinvente ma vie / Jeffrey E. YOUNG

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Je rumine, tu rumines, nous ruminons... / Bernard ANSELEM

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Je vis ma colère au positif / Yves-Alexandre THALMANN

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Living Well on the Spectrum / Valerie GAUS

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Médecine sans souffrance ajoutée / Nathalie GOUJON

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