Centre d'Information et de documentation du CRA Rhône-Alpes
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du CRA Rhône-Alpes
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Mon p'tit cahier sommeil / Auriane HAMON
Titre : Mon p'tit cahier sommeil Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Auriane HAMON, Auteur ; Isabelle MAROGER, Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Solar Année de publication : 2022 Collection : Mon p'tit cahier Importance : 94 p. Présentation : ill. Format : 17,0 cm × 22,0 cm × 0,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-16306-7 Note générale : Bibliogr., Webogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Résumé : Accompagner son enfant dans les bras de Morphée, c'est possible ! Un enfant qui ne veut pas aller au lit, des cauchemars qui réveillent en sursaut, des réveils difficiles... Vous ne savez plus à quoi ressemble une nuit entière de sommeil ? Essentiel à son bon développement, le sommeil agité d'un enfant se répercute sur le bien-être de toute la famille. Pourtant, il existe des méthodes douces et des astuces à la portée de tous pour renouer en douceur avec le sommeil.
Un enfant qui dort bien est un enfant serein ! Au programme : - Le sommeil de A à Z : le sommeil de l'enfant décrypté, les bienfaits sur son développement, les besoins âge par âge, les rêves. - Un sommeil zen de 0 à 2 ans : les 10 commandement pour un espace de sommeil zen, le programme spécial sécurité à l'heure du coucher, les règles d'or pour l'aider à faire ses nuits, anatomie du doudou, que faire en cas de difficultés d'endormissement, gérer la sieste et les déplacements.
- Aller au dodo comme un grand de 3 à 6 ans : repenser sa chambre, les rituels pour préparer le coucher, les méthodes douces pour le détendre, faire évoluer la sieste. - Réagir en cas de sommeil agité : éviter la bataille à l'heure du coucher, calmer ses peurs et comprendre ses cauchemars, les astuces en cas de petits maux et de pipi au lit. - Focus sur le sommeil des parents : les idées reçues à oublier, le cocahing pour retrouver un sommeil apaisé, montrer l'exemple à l'heure du coucher, les méthodes douces à mettre en place pour toute la famille. [Résumé d'Auteur/Editeur]
Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=503 Mon p'tit cahier sommeil [Texte imprimé et/ou numérique] / Auriane HAMON, Auteur ; Isabelle MAROGER, Auteur ; Sophie RUFFIEUX, Illustrateur . - Paris [France] : Solar, 2022 . - 94 p. : ill. ; 17,0 cm × 22,0 cm × 0,6 cm. - (Mon p'tit cahier) .
ISBN : 978-2-263-16306-7
Bibliogr., Webogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Résumé : Accompagner son enfant dans les bras de Morphée, c'est possible ! Un enfant qui ne veut pas aller au lit, des cauchemars qui réveillent en sursaut, des réveils difficiles... Vous ne savez plus à quoi ressemble une nuit entière de sommeil ? Essentiel à son bon développement, le sommeil agité d'un enfant se répercute sur le bien-être de toute la famille. Pourtant, il existe des méthodes douces et des astuces à la portée de tous pour renouer en douceur avec le sommeil.
Un enfant qui dort bien est un enfant serein ! Au programme : - Le sommeil de A à Z : le sommeil de l'enfant décrypté, les bienfaits sur son développement, les besoins âge par âge, les rêves. - Un sommeil zen de 0 à 2 ans : les 10 commandement pour un espace de sommeil zen, le programme spécial sécurité à l'heure du coucher, les règles d'or pour l'aider à faire ses nuits, anatomie du doudou, que faire en cas de difficultés d'endormissement, gérer la sieste et les déplacements.
- Aller au dodo comme un grand de 3 à 6 ans : repenser sa chambre, les rituels pour préparer le coucher, les méthodes douces pour le détendre, faire évoluer la sieste. - Réagir en cas de sommeil agité : éviter la bataille à l'heure du coucher, calmer ses peurs et comprendre ses cauchemars, les astuces en cas de petits maux et de pipi au lit. - Focus sur le sommeil des parents : les idées reçues à oublier, le cocahing pour retrouver un sommeil apaisé, montrer l'exemple à l'heure du coucher, les méthodes douces à mettre en place pour toute la famille. [Résumé d'Auteur/Editeur]
Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=503 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006667 VIE-J HAM Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes VIE -Vie quotidienne Disponible Morbidité du travail à horaires irréguliers / Stéphane NOEL
Titre : Morbidité du travail à horaires irréguliers Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Stéphane NOEL, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.93-106 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Morbidité du travail à horaires irréguliers [Texte imprimé et/ou numérique] / Stéphane NOEL, Auteur . - 2016 . - p.93-106.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Les outils d’évaluation du sommeil / Françoise VECCHIERINI
Titre : Les outils d’évaluation du sommeil Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Françoise VECCHIERINI, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.69-88 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Les outils d’évaluation du sommeil [Texte imprimé et/ou numérique] / Françoise VECCHIERINI, Auteur . - 2016 . - p.69-88.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Parasomnies et comportements anormaux au cours du sommeil / Agnès BRION
Titre : Parasomnies et comportements anormaux au cours du sommeil Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Agnès BRION, Auteur ; Smaranda LEU-SEMENESCU, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.235-250 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Parasomnies et comportements anormaux au cours du sommeil [Texte imprimé et/ou numérique] / Agnès BRION, Auteur ; Smaranda LEU-SEMENESCU, Auteur . - 2016 . - p.235-250.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Parasomnies et mouvements anormaux pendant le sommeil chez l’adulte / Stéphane NOEL
Titre : Parasomnies et mouvements anormaux pendant le sommeil chez l’adulte Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Stéphane NOEL, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.385-423 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Parasomnies et mouvements anormaux pendant le sommeil chez l’adulte [Texte imprimé et/ou numérique] / Stéphane NOEL, Auteur . - 2016 . - p.385-423.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Perspectives / Stéphane NOEL
PermalinkPhysiologie du sommeil et des rythmes biologiques / Véronique FABRE
PermalinkPlasticité cérébrale et processus mnésiques au cours du sommeil / Rémy SCHMITZ
PermalinkPlasticité cérébrale et sommeil chez l’enfant : perturbations liées à l’épilepsie / Sophie GALER
PermalinkPrendre en charge l'insomnie par les TCC / Sylvain DAGNEAUX
PermalinkPrendre en charge l'insomnie par les TCC / Sylvain DAGNEAUX
PermalinkPrise en charge et traitement de l’hypersomnie / Michel MINZ
PermalinkPsychopharmacologie du sommeil / Luc STANER
PermalinkQuelles réponses aux plaintes de trouble du sommeil chez les personnes âgées? / Christian GILLES
PermalinkRêve et mémoire / Guy MARUANI
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