Centre d'Information et de documentation du CRA Rhône-Alpes
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Je m'épanouis comme hypersensible / Nathalie BONNAUD
Titre : Je m'épanouis comme hypersensible Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Nathalie BONNAUD, Auteur ; Véronique LUCCIONI, Auteur Editeur : Paris [France] : Mango Année de publication : 2022 Collection : Les voies de l'énergie Importance : 127 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-317-02883-0 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : Les voies de l'énergie Les thérapeutiques énergétiques au service de notre bien-être quotidien ! Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, automassages, yoga... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de pratiques multiples vous aident à apprivoiser votre hypersensibilité et en faire une force. En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique.
Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=487 Je m'épanouis comme hypersensible [Texte imprimé et/ou numérique] / Nathalie BONNAUD, Auteur ; Véronique LUCCIONI, Auteur . - Paris [France] : Mango, 2022 . - 127 p. : ill.. - (Les voies de l'énergie) .
ISBN : 978-2-317-02883-0
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : Les voies de l'énergie Les thérapeutiques énergétiques au service de notre bien-être quotidien ! Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, automassages, yoga... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de pratiques multiples vous aident à apprivoiser votre hypersensibilité et en faire une force. En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique.
Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=487 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006524 DEV-F BON Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes DEV - Développement général - Dévelopmement psychomoteur Sorti jusqu'au 15/05/2024 Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
TSA - TED - TDAH : ce yoga est pour vous GALLIN, Emmanuelle Le manuel de survie de l'adulte atypique CHANTREAU-BECHOUCHE, Christelle Le petit manuel de la gestion de crise HUGHES, Rick Vivre avec un homme Asperger SIMONE, Rudy Le guide de l'aidant familial MINISTÈRE DU TRAVAIL, DES RELATIONS SOCIALES, DE LA FAMILLE, DE LA SOLIDARITÉ ET DE LA VILLE Autisme. Le passage à l’âge adulte PRY, René Le manuel de l'hypersensibilité / Mel COLLINS
Titre : Le manuel de l'hypersensibilité : Comment passer de l'accablement et de l'épuisement à la force et l’épanouissement Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Mel COLLINS, Auteur ; Olivier VINET, Auteur Editeur : Paris [France] : Josette Lyon Année de publication : 2019 Importance : 250 p. Présentation : ill. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-435-1 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : Vous dit-on souvent qu'il faudrait cesser de prendre les choses trop à coeur ou que vous devriez vous endurcir ? Avez-vous beaucoup d'empathie à l'égard des autres ? Avez-vous tendance à trop analyser ou à être trop dans le mental ? Ou encore à vous laisser submerger, au point de devoir vous mettre en retrait ? Si la réponse est oui, il est probable que vous soyez hypersensible. Auquel cas, ce livre vous aidera à accueillir votre sensibilité innée, à accepter ce que vous êtes vraiment et à vous épanouir dans la vie.
Il vous permettra de : reconnaître les qualités essentielles des hypersensibles et les épreuves qu'ils rencontrent ; comprendre que l'hypersensibilité est une force, et non une faiblesse ; explorer un grand nombre de stratégies pratiques pour gérer plus efficacement votre sensibilité ; entrer en contact avec votre part spirituelle ; apprendre à partager avec le monde vos merveilleuses qualités : l'empathie, la compassion, la créativité, la guérison... [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 Le manuel de l'hypersensibilité : Comment passer de l'accablement et de l'épuisement à la force et l’épanouissement [Texte imprimé et/ou numérique] / Mel COLLINS, Auteur ; Olivier VINET, Auteur . - Paris [France] : Josette Lyon, 2019 . - 250 p. : ill.
ISBN : 978-2-84319-435-1
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : Vous dit-on souvent qu'il faudrait cesser de prendre les choses trop à coeur ou que vous devriez vous endurcir ? Avez-vous beaucoup d'empathie à l'égard des autres ? Avez-vous tendance à trop analyser ou à être trop dans le mental ? Ou encore à vous laisser submerger, au point de devoir vous mettre en retrait ? Si la réponse est oui, il est probable que vous soyez hypersensible. Auquel cas, ce livre vous aidera à accueillir votre sensibilité innée, à accepter ce que vous êtes vraiment et à vous épanouir dans la vie.
Il vous permettra de : reconnaître les qualités essentielles des hypersensibles et les épreuves qu'ils rencontrent ; comprendre que l'hypersensibilité est une force, et non une faiblesse ; explorer un grand nombre de stratégies pratiques pour gérer plus efficacement votre sensibilité ; entrer en contact avec votre part spirituelle ; apprendre à partager avec le monde vos merveilleuses qualités : l'empathie, la compassion, la créativité, la guérison... [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0005881 DEV-F COL Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes DEV - Développement général - Dévelopmement psychomoteur Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Comprendre les personnes autistes de haut niveau VERMEULEN, Peter Comprendre l'autisme pour les nuls SHORE, Stephen M. Mon enfant est hautement sensible / Elaine N. ARON
Titre : Mon enfant est hautement sensible Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Elaine N. ARON, Auteur ; Saverio TOMASELLA, Préfacier, etc. ; Delphine BILLAUT, Traducteur Editeur : Paris [France] : Leduc.s Editions Année de publication : 2019 Importance : 479 p. Format : 15,0 cm × 21,0 cm × 2,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-1-02-851333-8 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : Cet enfant est partout ! Peut-être même étiez-vous concerné ? Créatif, subtil, consciencieux... l'enfant hautement sensible n'est pas toujours reconnu comme tel et cela peut cristalliser des problèmes au quotidien. Alors comment apaiser la relation ? Après avoir explicité ce qu'est l'hypersensibilité et dressé un portrait de l'enfant hautement sensible — du nourrisson au jeune adulte — il s'agira de dédramatiser des situations concrètes du quotidien.
Les parents, mais aussi les enseignants, auront tes moyens de mieux comprendre cet enfant, de l'encourager et de l'aider à s'épanouir ! Des clés essentielles pour élever un futur adulte heureux : favoriser l'estime de soi, réduire le sentiment de honte face à sa différence qui est une véritable force, utiliser l'éducation positive, dialoguer avec les enseignants pour des interactions productives...
Des tests et des témoignages pour aider les parents à mieux comprendre l'hypersensibilité... Des exercices pour aider les jeunes enfants à réguler la surstimulation, les émotions intenses, la timidité... et des solutions pour les aider à mieux vivre l'école. Le livre indispensable sur l'hypersensibilité des enfants, que l'experte du sujet, Elaine Aron, nomme plus précisément l'enfant hautement sensible. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=399 Mon enfant est hautement sensible [Texte imprimé et/ou numérique] / Elaine N. ARON, Auteur ; Saverio TOMASELLA, Préfacier, etc. ; Delphine BILLAUT, Traducteur . - Paris [France] : Leduc.s Editions, 2019 . - 479 p. ; 15,0 cm × 21,0 cm × 2,6 cm.
ISBN : 978-1-02-851333-8
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : Cet enfant est partout ! Peut-être même étiez-vous concerné ? Créatif, subtil, consciencieux... l'enfant hautement sensible n'est pas toujours reconnu comme tel et cela peut cristalliser des problèmes au quotidien. Alors comment apaiser la relation ? Après avoir explicité ce qu'est l'hypersensibilité et dressé un portrait de l'enfant hautement sensible — du nourrisson au jeune adulte — il s'agira de dédramatiser des situations concrètes du quotidien.
Les parents, mais aussi les enseignants, auront tes moyens de mieux comprendre cet enfant, de l'encourager et de l'aider à s'épanouir ! Des clés essentielles pour élever un futur adulte heureux : favoriser l'estime de soi, réduire le sentiment de honte face à sa différence qui est une véritable force, utiliser l'éducation positive, dialoguer avec les enseignants pour des interactions productives...
Des tests et des témoignages pour aider les parents à mieux comprendre l'hypersensibilité... Des exercices pour aider les jeunes enfants à réguler la surstimulation, les émotions intenses, la timidité... et des solutions pour les aider à mieux vivre l'école. Le livre indispensable sur l'hypersensibilité des enfants, que l'experte du sujet, Elaine Aron, nomme plus précisément l'enfant hautement sensible. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=399 Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0005020 DEV-F ARO Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes DEV - Développement général - Dévelopmement psychomoteur Disponible DOC0005873 DEV-F ARO Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes DEV - Développement général - Dévelopmement psychomoteur Disponible Mon hypersensibilité est ma force ! / Judith ORLOFF
Titre : Mon hypersensibilité est ma force ! : Mon carnet de bord pour évoluer avec bienveillance Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Judith ORLOFF, Auteur ; Marie OLLIER, Traducteur Editeur : Paris [France] : Leduc.s Editions Année de publication : 2019 Importance : 160 p. Format : 17,1 cm × 22,1 cm × 1,1 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-1-02-851862-3 Langues : Français (fre) Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : L'allié idéal des hypersensibles ! - Je trouve le juste équilibre ; - Je préserve mon énergie ; - Je me connecte à mon intuition ; - Je suis à l'écoute de mon corps ; - J'apprends à m'aimer ; - Je fais de mon empathie un atout. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 Mon hypersensibilité est ma force ! : Mon carnet de bord pour évoluer avec bienveillance [Texte imprimé et/ou numérique] / Judith ORLOFF, Auteur ; Marie OLLIER, Traducteur . - Paris [France] : Leduc.s Editions, 2019 . - 160 p. ; 17,1 cm × 22,1 cm × 1,1 cm.
ISBN : 978-1-02-851862-3
Langues : Français (fre)
Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : L'allié idéal des hypersensibles ! - Je trouve le juste équilibre ; - Je préserve mon énergie ; - Je me connecte à mon intuition ; - Je suis à l'écoute de mon corps ; - J'apprends à m'aimer ; - Je fais de mon empathie un atout. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0005876 DEV-F ORL Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes DEV - Développement général - Dévelopmement psychomoteur Disponible Mon p'tit cahier mon enfant hypersensible / Elodie CREPEL
Titre : Mon p'tit cahier mon enfant hypersensible Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Elodie CREPEL, Auteur ; Isabelle MAROGER, Illustrateur ; Layla BENABID, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Solar Année de publication : 2022 Collection : Mon p'tit cahier Importance : 93 p. Présentation : ill. Format : 17,1 cm × 22,1 cm × 0,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-263-17829-0 Note générale : Bibliogr., Webogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : Comprendre l'hypersensibilité de son enfant pour l'accompagner en douceur au quotidien ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique. 15 à 20 % de la population serait hypersensible. Loin d'être un handicap ou un problème, l'hypersensibilité est tout simplement une caractéristique, un peu comme être blond, avoir les yeux marrons, des taches de rousseur, être grand, etc.
D'ailleurs, de plus en plus de professionnels de santé évoquent les pistes de la génétique et de l'épigénétique (les mécanismes modifiant de manière réversible, transmissible et adaptative nos gènes) pour l'expliquer. L'hypersensibilité pourrait être gravée dans l'ADN. L'un des parents est hypersensible ? Il y a de fortes chances que son enfant le soit aussi ! Car oui, c'est une chance ! Reste maintenant à mieux la comprendre ! Comprendre l'hypersensibilité de son enfant : l'abécédaire pour mieux cerner l'hypersensibilité, 5 qualités insoupçonnées de mon enfant hypersensible (écoute, curiosité, sens artistique, intelligence émotionnelle, sourire) Identifier ce que son enfant ressent dans son corps : les 5 hyperesthésies possibles (auditive, visuelle, olfactive, gustative et kinesthésique), ce que ça implique, les to-do list pour l'accompagner Accompagner les émotions : 5 idées reçues sur l'hyperémotivité à déconstruire, les outils pour aider son enfant à identifier ses émotions, 5 programmes pour accueillir la tristesse, la colère, la joie intense, l'angoisse, les frustrations Le soutenir dans ses défis au quotidien : le programme pour l'aider à construire une confiance en lui à toutes épreuves, les 10 commandements pour lui offrir une relation parent-enfant épanouie, les solutions sur mesure pour éviter les embûches en famille, les règles d'or pour une scolarité apaisée. [Résumé d'Auteur/Editeur]
Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=503 Mon p'tit cahier mon enfant hypersensible [Texte imprimé et/ou numérique] / Elodie CREPEL, Auteur ; Isabelle MAROGER, Illustrateur ; Layla BENABID, Illustrateur . - Paris [France] : Solar, 2022 . - 93 p. : ill. ; 17,1 cm × 22,1 cm × 0,7 cm. - (Mon p'tit cahier) .
ISBN : 978-2-263-17829-0
Bibliogr., Webogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : DEV-F DEV-F - Développement - Hypersensiblité Résumé : Comprendre l'hypersensibilité de son enfant pour l'accompagner en douceur au quotidien ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique. 15 à 20 % de la population serait hypersensible. Loin d'être un handicap ou un problème, l'hypersensibilité est tout simplement une caractéristique, un peu comme être blond, avoir les yeux marrons, des taches de rousseur, être grand, etc.
D'ailleurs, de plus en plus de professionnels de santé évoquent les pistes de la génétique et de l'épigénétique (les mécanismes modifiant de manière réversible, transmissible et adaptative nos gènes) pour l'expliquer. L'hypersensibilité pourrait être gravée dans l'ADN. L'un des parents est hypersensible ? Il y a de fortes chances que son enfant le soit aussi ! Car oui, c'est une chance ! Reste maintenant à mieux la comprendre ! Comprendre l'hypersensibilité de son enfant : l'abécédaire pour mieux cerner l'hypersensibilité, 5 qualités insoupçonnées de mon enfant hypersensible (écoute, curiosité, sens artistique, intelligence émotionnelle, sourire) Identifier ce que son enfant ressent dans son corps : les 5 hyperesthésies possibles (auditive, visuelle, olfactive, gustative et kinesthésique), ce que ça implique, les to-do list pour l'accompagner Accompagner les émotions : 5 idées reçues sur l'hyperémotivité à déconstruire, les outils pour aider son enfant à identifier ses émotions, 5 programmes pour accueillir la tristesse, la colère, la joie intense, l'angoisse, les frustrations Le soutenir dans ses défis au quotidien : le programme pour l'aider à construire une confiance en lui à toutes épreuves, les 10 commandements pour lui offrir une relation parent-enfant épanouie, les solutions sur mesure pour éviter les embûches en famille, les règles d'or pour une scolarité apaisée. [Résumé d'Auteur/Editeur]
Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=503 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006672 DEV-F CRE Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes DEV - Développement général - Dévelopmement psychomoteur Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Comme d'habitude PIVOT, Cécile 100 questions-réponses pour l'emploi des personnes handicapées GROS, Karine Quelque chose en plus ROBERT, Sophie Dans ta bulle: Les autistes ont la parole : écoutons-les ! DACHEZ, Julie Maman est autiste, et elle déchire ! GAOUENN, Sandrine Les veilleurs DEGRUEL, Yann La petite boîte pour faire de son hypersensibilité une force / Laure ZANELLA
PermalinkPourquoi suis-je différent ? / Johanne GRANT
PermalinkUltrasensibles au travail / Saverio TOMASELLA
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