| Titre : |
Anxiété. La boîte à outils : Stratégie et techniques pour gérer l'anxiété |
| Type de document : |
Texte imprimé et/ou numérique |
| Auteurs : |
Ariane HEBERT, Auteur ; Andrei KRAUCHUK, Illustrateur ; Ron LEISHMAN, Illustrateur |
| Mention d'édition : |
2ème édition revue et augmentée |
| Editeur : |
Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne |
| Année de publication : |
2024 |
| Importance : |
202 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
15,2 cm × 22,7 cm × 1,2 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-89792-549-9 |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
PAR-B PAR-B - Anxiété |
| Résumé : |
Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Comment peut-on les prévenir et, si nécessaire, les traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique afin d'aider les adultes à intervenir adéquatement.
Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : nourrissant son estime personnelle ; développant ses capacités sociales ; utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; remplaçant des pensées négatives par des pensées positives ; l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir... Ponctuée de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, l'édition revue et augmentée de cet ouvrage renferme quatre nouveaux chapitres : Les écrans et l'anxiété, L'anxiété de performance, L'anxiété post-pandémie, Les neurosciences et l'anxiété. [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=531 |
Anxiété. La boîte à outils : Stratégie et techniques pour gérer l'anxiété [Texte imprimé et/ou numérique] / Ariane HEBERT, Auteur ; Andrei KRAUCHUK, Illustrateur ; Ron LEISHMAN, Illustrateur . - 2ème édition revue et augmentée . - Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne, 2024 . - 202 p. : ill. ; 15,2 cm × 22,7 cm × 1,2 cm. ISBN : 978-2-89792-549-9 Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
PAR-B PAR-B - Anxiété |
| Résumé : |
Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Comment peut-on les prévenir et, si nécessaire, les traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique afin d'aider les adultes à intervenir adéquatement.
Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : nourrissant son estime personnelle ; développant ses capacités sociales ; utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; remplaçant des pensées négatives par des pensées positives ; l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir... Ponctuée de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, l'édition revue et augmentée de cet ouvrage renferme quatre nouveaux chapitres : Les écrans et l'anxiété, L'anxiété de performance, L'anxiété post-pandémie, Les neurosciences et l'anxiété. [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=531 |
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Anxiété. La boîte à outils