Stress et anxiété / Ariane HEBERT

Public ISBD Titre : Stress et anxiété : Stratégies et techniques pour les gérer Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Ariane HEBERT, Auteur Editeur : Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne Année de publication : 2020 Importance : 178 p. Format : 15,3 cm × 22,7 cm × 1,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89792-169-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : D'où proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie ? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable ? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales ? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. A l'aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à : mieux organiser votre temps ; changer votre vision des choses ; augmenter votre capacité d'affirmation ; rehausser votre estime de vous-même ; bien vous entourer ; maintenir un bel équilibre dans votre vie. Vous êtes le capitaine de votre navire. Vous pouvez empêcher le stress et l'anxiété de vous faire sombrer ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482 Stress et anxiété : Stratégies et techniques pour les gérer [Texte imprimé et/ou numérique] / Ariane HEBERT, Auteur . - Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne, 2020 . - 178 p. ; 15,3 cm × 22,7 cm × 1,7 cm. ISBN : 978-2-89792-169-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : D'où proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie ? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable ? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales ? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. A l'aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à : mieux organiser votre temps ; changer votre vision des choses ; augmenter votre capacité d'affirmation ; rehausser votre estime de vous-même ; bien vous entourer ; maintenir un bel équilibre dans votre vie. Vous êtes le capitaine de votre navire. Vous pouvez empêcher le stress et l'anxiété de vous faire sombrer ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482

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J'apprends à gérer mon temps	RAS, Patrice
Le profil Asperger au feminin	HENAULT, Isabelle
On vit mieux quand on sait !	LOSO
La différence invisible	DACHEZ, Julie
A visage découvert	MARGUIN, Cécile

Stop-O-stress / Josée DUROCHER

Public ISBD Titre : Stop-O-stress : Jeu de 48 cartes et livret d'accompagnement pour combattre l'anxiété et réhausser l'estime de soi Type de document : Matériel, test, mallette pédagogique Auteurs : Josée DUROCHER, Auteur Editeur : Varennes (Québec) [Canada] : ADA Editions Année de publication : 2022 Présentation : ill. Format : 12,7 cm × 17,2 cm × 3,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89817-058-4 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : Je vous invite à une forme ludique d'outil en mieux-être. J'ai développé ce jeu de quarante-huit cartes parce que je l'ai moi-même expérimenté sous sa forme beta en inscrivant et en relisant chaque jour des phrases clés dans mes cahiers. Ces phrases m'ont toujours fait le plus grand bien, et j'ai pensé qu'elles vous en feraient également. Le jeu " Stop-O-Stress " est ainsi intitulé, car j'ai moi-même un diagnostic d'autisme et je souffre d'un trouble anxieux généralisé. Ces phrases, je les développe depuis maintenant deux ans sans savoir que je pourrais en faire un jeu. Et lorsqu'on m'a proposé de créer " Stop-O-Stress ", j'ai réalisé que j'avais tout le matériel nécessaire pour sa conception. J'aurais beaucoup aimé connaître un tel outil pour m'aider à gérer les moins beaux jours et j'ai décidé d'accepter l'invitation qu'on me lançait afin d'inspirer les autres. [Résumé d'Auteur/Editeur] Note de contenu : Boîte contenant 48 cartes et un livret d'accompagnement. Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482 Stop-O-stress : Jeu de 48 cartes et livret d'accompagnement pour combattre l'anxiété et réhausser l'estime de soi [Matériel, test, mallette pédagogique] / Josée DUROCHER, Auteur . - Varennes (Québec) [Canada] : ADA Editions, 2022 . -  : ill. ; 12,7 cm × 17,2 cm × 3,7 cm. ISBN : 978-2-89817-058-4 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : Je vous invite à une forme ludique d'outil en mieux-être. J'ai développé ce jeu de quarante-huit cartes parce que je l'ai moi-même expérimenté sous sa forme beta en inscrivant et en relisant chaque jour des phrases clés dans mes cahiers. Ces phrases m'ont toujours fait le plus grand bien, et j'ai pensé qu'elles vous en feraient également. Le jeu " Stop-O-Stress " est ainsi intitulé, car j'ai moi-même un diagnostic d'autisme et je souffre d'un trouble anxieux généralisé. Ces phrases, je les développe depuis maintenant deux ans sans savoir que je pourrais en faire un jeu. Et lorsqu'on m'a proposé de créer " Stop-O-Stress ", j'ai réalisé que j'avais tout le matériel nécessaire pour sa conception. J'aurais beaucoup aimé connaître un tel outil pour m'aider à gérer les moins beaux jours et j'ai décidé d'accepter l'invitation qu'on me lançait afin d'inspirer les autres. [Résumé d'Auteur/Editeur] Note de contenu : Boîte contenant 48 cartes et un livret d'accompagnement. Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482

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104 cartes augmentées Montessori. Animaux	BORRONI, Nathalie
Derrière le mur de verre	CORDEAU, Marie Josée
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Feelings ColorCards
Ce que Tom aime	REYNOLDS, Kate E.

Il y a un monstre sous mon lit / Florence MILLOT

Public ISBD Titre : Il y a un monstre sous mon lit : Aidez votre enfant à vaincre ses peurs Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Florence MILLOT, Auteur Editeur : Paris [France] : Michalon Année de publication : 2022 Collection : Poche Marabout Importance : 222 p. Format : 12,5 cm × 17,9 cm × 1,3 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-501-16938-7 Note générale : Bibliogr., Index Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : Ressentir la peur est pour l'enfant un passage obligé qui fait partie intégrante de son développement. Il est toutefois important de ne pas la prendre à la légère, car elle est le signe d'un besoin de réassurance du petit d'homme au sein de sa famille. Pourtant, bien malgré nous, nous cherchons trop souvent à faire taire ses peurs, ce qui contribue à ancrer davantage certains blocages. Ce livre à pour objectif de comprendre réellement ce qu'est la peur au niveau biologique et émotionnel, prendre conscience de nos peurs d'adultes et de notre propre communication, dépasser le phénomène de répétition familiale et donner des outils de communication au quotidien pour accompagner son enfant dans son développement psychologique et affectif. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482 Il y a un monstre sous mon lit : Aidez votre enfant à vaincre ses peurs [Texte imprimé et/ou numérique] / Florence MILLOT, Auteur . - Paris [France] : Michalon, 2022 . - 222 p. ; 12,5 cm × 17,9 cm × 1,3 cm. - (Poche Marabout) . ISBN : 978-2-501-16938-7 Bibliogr., Index Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : Ressentir la peur est pour l'enfant un passage obligé qui fait partie intégrante de son développement. Il est toutefois important de ne pas la prendre à la légère, car elle est le signe d'un besoin de réassurance du petit d'homme au sein de sa famille. Pourtant, bien malgré nous, nous cherchons trop souvent à faire taire ses peurs, ce qui contribue à ancrer davantage certains blocages. Ce livre à pour objectif de comprendre réellement ce qu'est la peur au niveau biologique et émotionnel, prendre conscience de nos peurs d'adultes et de notre propre communication, dépasser le phénomène de répétition familiale et donner des outils de communication au quotidien pour accompagner son enfant dans son développement psychologique et affectif. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482

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10 questions sur... L'anxiété chez l'enfant et l'adolescent / Caroline BERTHIAUME

Public ISBD Titre : 10 questions sur... L'anxiété chez l'enfant et l'adolescent Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Caroline BERTHIAUME, Auteur Editeur : Québec [Canada] : Midi Trente Editions Année de publication : 2017 Collection : 10 questions sur... Importance : 125 p. Présentation : ill. Format : 15cm x 22,5cm x 1cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-924804-04-9 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : Quelle est la meilleure manière d’outiller un jeune qui vit de l’anxiété? Qu’est-ce qui rend un jeune plus à risque de développer un trouble anxieux? Les parents jouent-ils un rôle? Quand et comment est-il préférable d’instaurer des mesures d’adaptation pour faire diminuer l’anxiété? Les troubles anxieux sont les problèmes de santé mentale les plus fréquents chez les enfants et les adolescents. En effet, près d’un jeune sur cinq présente un trouble anxieux. Et on ne parle pas ici de vivre de l’anxiété une fois de temps en temps, mais bien d’en souffrir au point que cela nuise au fonctionnement quotidien. Quelles sont les meilleures stratégies pour intervenir? Ce guide pratique destiné aux intervenants et aux parents propose des réponses à dix questions essentielles pour mieux comprendre l’anxiété et pour intervenir de manière efficace auprès des enfants et des adolescents qui en vivent. Les explications simples et les stratégies d’intervention proposées dans ce guide permettront d’outiller les jeunes pour qu’ils sachent reconnaître l’anxiété, comprendre ce que c’est et cesser de l’anticiper et de la craindre. Ils pourront alors développer leurs propres stratégies pour la réguler efficacement. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=376 10 questions sur... L'anxiété chez l'enfant et l'adolescent [Texte imprimé et/ou numérique] / Caroline BERTHIAUME, Auteur . - Québec [Canada] : Midi Trente Editions, 2017 . - 125 p. : ill. ; 15cm x 22,5cm x 1cm. - (10 questions sur...) . ISBN : 978-2-924804-04-9 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : Quelle est la meilleure manière d’outiller un jeune qui vit de l’anxiété? Qu’est-ce qui rend un jeune plus à risque de développer un trouble anxieux? Les parents jouent-ils un rôle? Quand et comment est-il préférable d’instaurer des mesures d’adaptation pour faire diminuer l’anxiété? Les troubles anxieux sont les problèmes de santé mentale les plus fréquents chez les enfants et les adolescents. En effet, près d’un jeune sur cinq présente un trouble anxieux. Et on ne parle pas ici de vivre de l’anxiété une fois de temps en temps, mais bien d’en souffrir au point que cela nuise au fonctionnement quotidien. Quelles sont les meilleures stratégies pour intervenir? Ce guide pratique destiné aux intervenants et aux parents propose des réponses à dix questions essentielles pour mieux comprendre l’anxiété et pour intervenir de manière efficace auprès des enfants et des adolescents qui en vivent. Les explications simples et les stratégies d’intervention proposées dans ce guide permettront d’outiller les jeunes pour qu’ils sachent reconnaître l’anxiété, comprendre ce que c’est et cesser de l’anticiper et de la craindre. Ils pourront alors développer leurs propres stratégies pour la réguler efficacement. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=376

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DOC0004715	PAR-B BER	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Quand l'humeur m'emporte	VAN DIJK, Sheri
Le syndrome d'Asperger	ATTWOOD, Tony
Thérapie comportementale cognitive pour la gestion de la colère	ATTWOOD, Tony
Réussir ses transitions de vie	MARSAN, Christine
Autisme et émotions	VERMEULEN, Peter
Epsilon, un écolier extra-ordinaire	LAURENT, Lydie

100 idées pour aider un enfant qui ne va pas bien / Anne GRAMOND

Public ISBD Titre : 100 idées pour aider un enfant qui ne va pas bien Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Anne GRAMOND, Auteur Editeur : Paris [France] : Tom Pousse Année de publication : 2015 Collection : 100 Idées Importance : 208 p. Format : 13cm x 20cm x 1,2cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35345-129-6 Note générale : Bibliogr., Webogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Harcèlement Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : Un enfant en difficulté et/ou qui présente des troubles des apprentissages est un enfant en souffrance psychique. Mais il existe aussi de « bons élèves » en souffrance. Détectée trop tard, ce mal-être peut avoir des conséquences graves et durables. 100 idées pratiques pour reconnaître la souffrance d’un enfant, et montrer à tous ceux qui l’entourent comment l’accompagner au mieux et lui permettre de reprendre pied à la maison, à l’école, avec ses camarades. Dans ce guide, directement inspiré de sa pratique clinique auprès des enfants et adolescents, le Dr Anne Gramond vous apprend à repérer le mal-être d’un enfant, à détecter les signes d’alerte, à percevoir un besoin d’aide souvent non exprimé, et vous suggère des solutions simples et efficaces adaptées aux difficultés du sujet, en indiquant pas à pas comment les mettre en oeuvre, avec des astuces pratiques et ludiques permettant de retrouver le chemin de la paix familiale et scolaire. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=262 100 idées pour aider un enfant qui ne va pas bien [Texte imprimé et/ou numérique] / Anne GRAMOND, Auteur . - Paris [France] : Tom Pousse, 2015 . - 208 p. ; 13cm x 20cm x 1,2cm. - (100 Idées) . ISBN : 978-2-35345-129-6 Bibliogr., Webogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Harcèlement Index. décimale : PAR-B Anxiété Résumé : Un enfant en difficulté et/ou qui présente des troubles des apprentissages est un enfant en souffrance psychique. Mais il existe aussi de « bons élèves » en souffrance. Détectée trop tard, ce mal-être peut avoir des conséquences graves et durables. 100 idées pratiques pour reconnaître la souffrance d’un enfant, et montrer à tous ceux qui l’entourent comment l’accompagner au mieux et lui permettre de reprendre pied à la maison, à l’école, avec ses camarades. Dans ce guide, directement inspiré de sa pratique clinique auprès des enfants et adolescents, le Dr Anne Gramond vous apprend à repérer le mal-être d’un enfant, à détecter les signes d’alerte, à percevoir un besoin d’aide souvent non exprimé, et vous suggère des solutions simples et efficaces adaptées aux difficultés du sujet, en indiquant pas à pas comment les mettre en oeuvre, avec des astuces pratiques et ludiques permettant de retrouver le chemin de la paix familiale et scolaire. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=262

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DOC0003286	PAR-B GRA	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Tronche de zèbre. Ma vie d'enfant précoce	THIBODEAU, Vincent
Le droit des usagers	JANVIER, Roland
100 idées pour réussir son entrée au collège	CORNELOUP, Alain
"Je suis spécial"	VERMEULEN, Peter
Be Positive ! A book about optimism	MEINERS, Cheri J.
Mon combat pour les enfants autistes	GOLSE, Bernard

Aider l'enfant anxieux / Sophie LEROUX

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Aider les enfants anxieux ou obsessionnels / Margot SUNDERLAND

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Aider les enfants qui ont peur / Margot SUNDERLAND

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Alex. Surmonter l'anxiété à l'adolescence / Nathalie PARENT

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Anxiété. La boîte à outils / Ariane HEBERT

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L'anxiété, quelques conseils pour toi / Nathalie PARENT

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L'anxiété racontée aux enfants / Ariane HEBERT

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Anxiété de séparation et céphalées. Le cas de Léo / Céline ROUSSEAU-SALVADOR

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Anxiété sociale. Le cas de Thomas / Vanessa HARSCOET

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L'anxiété et le stress chez les élèves / Chantal BESNER

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