Hypersensibles. De la culpabilité à la bienveillance / Ilse SAND

Public ISBD Titre : Hypersensibles. De la culpabilité à la bienveillance Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilse SAND, Auteur ; Christine BERLIOZ, Traducteur ; Laila FLINK THULLESEN, Traducteur Editeur : Paris [France] : Josette Lyon Année de publication : 2020 Importance : 165 p. Format : 14,0 cm × 21,0 cm × 1,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-446-7 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-J - Hypersensibilité Résumé : Dans ce livre, vous trouverez de nombreux outils pour nettoyer votre mauvaise conscience et pour vous entraîner à vous voir avec bienveillance. Vous vous débarrasserez de la culpabilité qui concerne les autres, apprivoiserez votre peur et direz adieu à ces luttes qui vous épuisent et à ces craintes qui vous hantent. Vous n'êtes pas responsable de toutes les énergies négatives qui vous entourent ! A la fin de chaque chapitre, des exercices vous aideront à gagner en perspicacité par rapport à vos sentiments de culpabilité et d'incompétence, pour qu'ainsi vous sachiez mieux distinguer ce qui est réel de ce qui est disproportionné. En retrouvant l'estime de vous-même, vous arriverez à rééquilibrer les émotions positives et négatives, ainsi que la conscience que vous avez de votre vie et des événements qui vous entourent. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 Hypersensibles. De la culpabilité à la bienveillance [texte imprimé] / Ilse SAND, Auteur ; Christine BERLIOZ, Traducteur ; Laila FLINK THULLESEN, Traducteur . - Paris [France] : Josette Lyon, 2020 . - 165 p. ; 14,0 cm × 21,0 cm × 1,7 cm. ISBN : 978-2-84319-446-7 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-J - Hypersensibilité Résumé : Dans ce livre, vous trouverez de nombreux outils pour nettoyer votre mauvaise conscience et pour vous entraîner à vous voir avec bienveillance. Vous vous débarrasserez de la culpabilité qui concerne les autres, apprivoiserez votre peur et direz adieu à ces luttes qui vous épuisent et à ces craintes qui vous hantent. Vous n'êtes pas responsable de toutes les énergies négatives qui vous entourent ! A la fin de chaque chapitre, des exercices vous aideront à gagner en perspicacité par rapport à vos sentiments de culpabilité et d'incompétence, pour qu'ainsi vous sachiez mieux distinguer ce qui est réel de ce qui est disproportionné. En retrouvant l'estime de vous-même, vous arriverez à rééquilibrer les émotions positives et négatives, ainsi que la conscience que vous avez de votre vie et des événements qui vous entourent. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435

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DOC0005871	PAR-J SAN	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

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Hypersensibles. Le labyrinthe des émotions / Ilse SAND

Public ISBD Titre : Hypersensibles. Le labyrinthe des émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilse SAND, Auteur ; Christine BERLIOZ, Traducteur ; Laila FLINK THULLESEN, Traducteur Editeur : Paris [France] : Josette Lyon Année de publication : 2018 Importance : 146 p. Format : 14,0 cm × 21,0 cm × 1,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-84319-413-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-J - Hypersensibilité Résumé : Comment gère-t-on ses émotions lorsqu'on est une personnes hypersensible ? Ce n'est pas si simple. Pourtant ce livre permet de donner des solutions pour aider les personnes hypersensibles à ne plus se laisser envahir par des émotions aux ravages considérables, des exercices pour évaluer son degré émotionnel et des pistes pour savoir réagir en toute circonstance. Ne plus repousser l'émotion mais la vivre pleinement en ayant d'abord intégré ce qui permettra de l'endiguer et de passer à autre chose sans dégâts. Un livre essentiel pour celles et ceux qui en ont assez de vivre continuellement dans des montagnes russes émotionnelles. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=399 Hypersensibles. Le labyrinthe des émotions [texte imprimé] / Ilse SAND, Auteur ; Christine BERLIOZ, Traducteur ; Laila FLINK THULLESEN, Traducteur . - Paris [France] : Josette Lyon, 2018 . - 146 p. ; 14,0 cm × 21,0 cm × 1,7 cm. ISBN : 978-2-84319-413-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-J - Hypersensibilité Résumé : Comment gère-t-on ses émotions lorsqu'on est une personnes hypersensible ? Ce n'est pas si simple. Pourtant ce livre permet de donner des solutions pour aider les personnes hypersensibles à ne plus se laisser envahir par des émotions aux ravages considérables, des exercices pour évaluer son degré émotionnel et des pistes pour savoir réagir en toute circonstance. Ne plus repousser l'émotion mais la vivre pleinement en ayant d'abord intégré ce qui permettra de l'endiguer et de passer à autre chose sans dégâts. Un livre essentiel pour celles et ceux qui en ont assez de vivre continuellement dans des montagnes russes émotionnelles. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=399

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0005019	PAR-J SAN	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

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