Dépasser ses frustrations / Helen MONNET

Public ISBD Titre : Dépasser ses frustrations Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Helen MONNET, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2020 Collection : Petit cahier d'exercices num. 75 Importance : 64 p. Présentation : ill. Format : 16,9 cm × 22,0 cm × 0,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-297-1 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Frusstration Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Etes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d'un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez ? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent. Le parcours d'exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de La frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 Dépasser ses frustrations [Texte imprimé et/ou numérique] / Helen MONNET, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2020 . - 64 p. : ill. ; 16,9 cm × 22,0 cm × 0,7 cm. - (Petit cahier d'exercices; 75) . ISBN : 978-2-88953-297-1 Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Frusstration Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Etes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d'un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez ? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent. Le parcours d'exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de La frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0005860	ASP-F MON	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Trouble du Spectre de l'Autisme Sans Déficience Intellectuelle(TSA-STDI ex Asperger)	Disponible

Se libérer des relations toxiques / Helen MONNET

Public ISBD Titre : Se libérer des relations toxiques Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Helen MONNET, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2019 Collection : Petit cahier d'exercices num. 79 Importance : 64 p. Présentation : ill. Format : 17,0 cm × 22,0 cm × 0,5 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-148-6 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre coeur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d'apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d'une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner... Ce cahier d'exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d'autrui. "Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! " [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419 Se libérer des relations toxiques [Texte imprimé et/ou numérique] / Helen MONNET, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2019 . - 64 p. : ill. ; 17,0 cm × 22,0 cm × 0,5 cm. - (Petit cahier d'exercices; 79) . ISBN : 978-2-88953-148-6 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre coeur que pour votre existence sociale. Heureusement, grâce à une vraie vigilance et à un bon respect de soi, il est possible d'apprendre à les contourner ou à les affronter au mieux, pour que leur empreinte soit la moins douloureuse possible. On peut alors ressortir renforcé d'une expérience qui, parfois, aurait pu fort mal tourner... Ce cahier d'exercices est donc destiné à vous alerter et à vous soutenir dans la juste décision à prendre vis-à-vis de vous-même et d'autrui. "Apprenez à reconnaître une relation toxique, à la mettre à distance et à gagner en indépendance ! " [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419

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DOC0005302	ASP-F MON	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Trouble du Spectre de l'Autisme Sans Déficience Intellectuelle(TSA-STDI ex Asperger)	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

J'ai confiance en moi et en ma personnalité	SCHAB, Lisa M.
Jeu dit tout	CADIMA, Elise
L'intelligence émotionnelle	KOTSOU, Ilios
Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps. Spécial Hommes	MARREZ, Anne
Comprendre l'autisme pour les nuls	SHORE, Stephen M.
Je vis ma colère au positif	THALMANN, Yves-Alexandre

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