| Titre : |
Sommeil. La boîte à outils : Stratégies et techniques pour bien dormir |
| Type de document : |
Texte imprimé et/ou numérique |
| Auteurs : |
Brigitte LANGEVIN, Auteur |
| Editeur : |
Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne |
| Année de publication : |
2020 |
| Collection : |
La boîte à outils |
| Importance : |
167 p. |
| Format : |
15,3 cm × 22,6 cm × 1,0 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-89792-018-0 |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil |
| Résumé : |
Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous ! Pourquoi les bébés et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgré une fatigue évidente? La réponse est très simple : selon eux, il y a mieux à faire, à expérimenter ou à vivre. Avant l'âge de cinq ans, ils prennent des habitudes de sommeil qui les suivront toute leur vie. C'est le moment d'agir! Grâce à cette boîte à outils, vous serez en mesure d'aider votre enfant à :- s'endormir seul ;- gérer ses éveils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ;- faire la sieste ;- bien réagir aux changements d'heure ;- dormir ailleurs qu'à la maison, ou dans un nouveau lit ;- adopter une routine du dodo.Ponctué de situations vécues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique améliorera à coup sûr les nuits de votre enfant... et les vôtres ! [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=467 |
Sommeil. La boîte à outils : Stratégies et techniques pour bien dormir [Texte imprimé et/ou numérique] / Brigitte LANGEVIN, Auteur . - Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne, 2020 . - 167 p. ; 15,3 cm × 22,6 cm × 1,0 cm. - ( La boîte à outils) . ISBN : 978-2-89792-018-0 Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil |
| Résumé : |
Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous ! Pourquoi les bébés et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgré une fatigue évidente? La réponse est très simple : selon eux, il y a mieux à faire, à expérimenter ou à vivre. Avant l'âge de cinq ans, ils prennent des habitudes de sommeil qui les suivront toute leur vie. C'est le moment d'agir! Grâce à cette boîte à outils, vous serez en mesure d'aider votre enfant à :- s'endormir seul ;- gérer ses éveils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ;- faire la sieste ;- bien réagir aux changements d'heure ;- dormir ailleurs qu'à la maison, ou dans un nouveau lit ;- adopter une routine du dodo.Ponctué de situations vécues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique améliorera à coup sûr les nuits de votre enfant... et les vôtres ! [Résumé d'Auteur/Editeur] |
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