| Titre : |
Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules : Les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Ilios KOTSOU, Auteur ; Annabelle GODEAU-PERNET, Auteur ; Joran FARNIER, Auteur ; Rébecca BEGUE-SHANKLAND, Auteur ; Moïra MIKOLAJCZAK, Auteur ; Christophe LEYS, Auteur |
| Editeur : |
Paris [France] : Dunod |
| Année de publication : |
2023 |
| Collection : |
Guides d'accompagnement, ISSN 2645-9582 |
| Importance : |
177 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
19,2 cm × 24,0 cm × 1,0 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-10-082594-3 |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
PAR-D PAR-D - Emotions |
| Résumé : |
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive.L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions. [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=541 |
Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules : Les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser [texte imprimé] / Ilios KOTSOU, Auteur ; Annabelle GODEAU-PERNET, Auteur ; Joran FARNIER, Auteur ; Rébecca BEGUE-SHANKLAND, Auteur ; Moïra MIKOLAJCZAK, Auteur ; Christophe LEYS, Auteur . - Paris [France] : Dunod, 2023 . - 177 p. : ill. ; 19,2 cm × 24,0 cm × 1,0 cm. - ( Guides d'accompagnement, ISSN 2645-9582) . ISBN : 978-2-10-082594-3 Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
PAR-D PAR-D - Emotions |
| Résumé : |
Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive.L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions. [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=541 |
|  |
Faire une suggestion Affiner la recherche
