Le stress post-traumatique / Vanessa GERMAIN

Public ISBD Titre : Le stress post-traumatique : Que faire pour surmonter un événement bouleversant ou traumatisant ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Vanessa GERMAIN, Auteur ; Alessandra CHAN, Auteur Editeur : Québec [Canada] : Midi Trente Editions Année de publication : 2025 Collection : Que Faire ? Importance : 139 p. Présentation : ill. Format : 15,2 cm × 22,9 cm × 0,9 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-925213-82-6 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : TRO-F TRO-F - Autres Troubles Résumé : Accident, agression, catastrophe, intimidation& Vivre un événement très stressant, une situation bouleversante ou dangereuse où l on a craint pour sa vie ou pour celle de quelqu un d autre, ce peut être extrêmement éprouvant. La personne touchée peut ressentir un tel sentiment de peur et d impuissance qu il lui semble difficile de continuer à vivre normalement. Cet épisode traumatisant peut même l amener à développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Comment apprendre à composer avec la confusion et les émotions intenses que ce genre de situation peut entraîner ? Ce guide pratique est conçu pour aider les jeunes de 16 ans et plus à mieux comprendre le phénomène du stress et les séquelles laissées par les expériences difficiles et traumatisantes. Il leur permettra de trouver des outils et des pistes de solutions concrètes pour poursuivre leur chemin malgré la peur et, éventuellement, pour se sentir mieux. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=577 Le stress post-traumatique : Que faire pour surmonter un événement bouleversant ou traumatisant ? [texte imprimé] / Vanessa GERMAIN, Auteur ; Alessandra CHAN, Auteur . - Québec [Canada] : Midi Trente Editions, 2025 . - 139 p. : ill. ; 15,2 cm × 22,9 cm × 0,9 cm. - (Que Faire ?) . ISBN : 978-2-925213-82-6 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : TRO-F TRO-F - Autres Troubles Résumé : Accident, agression, catastrophe, intimidation& Vivre un événement très stressant, une situation bouleversante ou dangereuse où l on a craint pour sa vie ou pour celle de quelqu un d autre, ce peut être extrêmement éprouvant. La personne touchée peut ressentir un tel sentiment de peur et d impuissance qu il lui semble difficile de continuer à vivre normalement. Cet épisode traumatisant peut même l amener à développer un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Comment apprendre à composer avec la confusion et les émotions intenses que ce genre de situation peut entraîner ? Ce guide pratique est conçu pour aider les jeunes de 16 ans et plus à mieux comprendre le phénomène du stress et les séquelles laissées par les expériences difficiles et traumatisantes. Il leur permettra de trouver des outils et des pistes de solutions concrètes pour poursuivre leur chemin malgré la peur et, éventuellement, pour se sentir mieux. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=577

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DOC0008110	TRO-F GER	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	TRO - Autres Troubles	Disponible

Les attaques de panique / Isabelle GENINET

Public ISBD Titre : Les attaques de panique : Que Faire pour déjouer les montées d'anxiété Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle GENINET, Auteur ; Amélie SEIDAH, Auteur Editeur : Québec [Canada] : Midi Trente Editions Année de publication : 2023 Collection : Que Faire ? Importance : 168 p. Présentation : ill. Format : 15,5 cm × 23,0 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-925213-42-0 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Palpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elles peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d’anxiété envahissantes. Et ce livre en est rempli ! Les ados, les jeunes adultes et les intervenants qui les accompagnent y trouveront donc une foule de stratégies thérapeutiques efficaces pour apprivoiser la peur et les sensations physiques de panique. Ils pourront également affiner leur compréhension des facteurs qui contribuent aux attaques de panique et à l’anxiété en général, et ce, afin de mieux comprendre comment les prévenir. Voici donc un guide au ton sympathique et empreint de bienveillance, conçu et réfléchi par deux psys soucieuses d’aider les ados et les jeunes adultes aux prises avec des attaques de panique à retrouver leur légèreté et leur liberté… un pas à la fois. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=532 Les attaques de panique : Que Faire pour déjouer les montées d'anxiété [texte imprimé] / Isabelle GENINET, Auteur ; Amélie SEIDAH, Auteur . - Québec [Canada] : Midi Trente Editions, 2023 . - 168 p. : ill. ; 15,5 cm × 23,0 cm × 1,0 cm. - (Que Faire ?) . ISBN : 978-2-925213-42-0 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Palpitations, souffle court, vertiges, douleur thoracique... les attaques de panique sont foudroyantes, imprévisibles et, avouons-le, elles peuvent faire peur. Très peur. Heureusement, il existe des moyens de faire face à ces montées d’anxiété envahissantes. Et ce livre en est rempli ! Les ados, les jeunes adultes et les intervenants qui les accompagnent y trouveront donc une foule de stratégies thérapeutiques efficaces pour apprivoiser la peur et les sensations physiques de panique. Ils pourront également affiner leur compréhension des facteurs qui contribuent aux attaques de panique et à l’anxiété en général, et ce, afin de mieux comprendre comment les prévenir. Voici donc un guide au ton sympathique et empreint de bienveillance, conçu et réfléchi par deux psys soucieuses d’aider les ados et les jeunes adultes aux prises avec des attaques de panique à retrouver leur légèreté et leur liberté… un pas à la fois. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=532

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DOC0007310	PAR-B GEN	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Stop-O-stress	DUROCHER, Josée
Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents. Tome 1	TURGEON, Lyse
Sommeil, rythmes et psychiatrie	POIROT, Isabelle
Mon enfant face au traumatisme	KERBAGE, Hala
Quelque chose en plus	ROBERT, Sophie
C'est pas tabou !	VIMONT, Claire

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