Gère tes émotions !. Identification pratique des émotions. / Martine PRAT

Public ISBD Titre : Gère tes émotions !. Identification pratique des émotions. : Pour les neuroatypiques (dys, tda/h, hpi) Autre titre : . Type de document : texte imprimé Auteurs : Martine PRAT, Auteur Editeur : Editions Paginations Année de publication : 2025 Importance : 197 p. Format : 14,5 cm × 22,5 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-494-82508-6 Note générale : Vos émotions influencent la façon dont vous vivez chaque jour ! La société d'aujourd'hui évolue, et la charge émotionnelle pour les personnes dites "neuroatypiques" , est parfois un peu plus lourde, de part leurs fonctionnements cognitifs et émotionnels différents. C'est devenu une course pour savoir comment se sentir mieux. Leur cerveau traite chaque … Vos émotions influencent la façon dont vous vivez chaque jour ! La société d'aujourd'hui évolue, et la charge émotionnelle pour les personnes dites "neuroatypiques" , est parfois un peu plus lourde, de part leurs fonctionnements cognitifs et émotionnels différents. C'est devenu une course pour savoir comment se sentir mieux. Leur cerveau traite chaque information avec des particularités qui influencent leur manière d'apprendre, de travailler et d'interagir. Ils sont constamment sous pression, veulent faire les choses de la meilleure façon possible, mais ils en oublient souvent leurs propres besoins et cela puise toute leur énergie. L'anxiété et le stress sont les principales causes d'insatisfaction chez eux. Ils ne sont jamais vraiment heureux parce qu'ils se sentent toujours coupables de quelque chose, inquiets de ne pas bien faire ou ne pas en faire assez. Les familles sont souvent démunies devant l'intensité de la colère et l'agressivité de leurs enfants. Ce sont des émotions qui soulèvent de nombreuses questions. Leurs origines ? Comment les comprendre, les gérer ? Les parents cherchent et testent toutes sortes de moyens pour rassurer leurs adolescents ou calmer leurs enfants, (cris, pleurs...) et pour arriver à se maîtriser, eux aussi, dans leurs quotidiens d'adultes parfois chaotique. Or l'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante, quoiqu'on en pense, mais comment bien agir et réagir face à nos émotions, à celles des autres ? comment traverser les tempêtes émotionnelles ? Au lieu de fuir ces sensations, il est crucial de les comprendre et de les observer sans jugement. Prendre le temps de réfléchir à la source de nos émotions peut nous aider à mieux répondre à nos propres besoins. Par exemple, si un besoin de sécurité n'est pas comblé, des sentiments d'anxiété peuvent surgir...[Résumée de l'editeur/Auteur] Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=588 Gère tes émotions !. Identification pratique des émotions. : Pour les neuroatypiques (dys, tda/h, hpi) ; . [texte imprimé] / Martine PRAT, Auteur . - Editions Paginations, 2025 . - 197 p. ; 14,5 cm × 22,5 cm × 1,0 cm. ISBN : 978-2-494-82508-6 Vos émotions influencent la façon dont vous vivez chaque jour ! La société d'aujourd'hui évolue, et la charge émotionnelle pour les personnes dites "neuroatypiques" , est parfois un peu plus lourde, de part leurs fonctionnements cognitifs et émotionnels différents. C'est devenu une course pour savoir comment se sentir mieux. Leur cerveau traite chaque … Vos émotions influencent la façon dont vous vivez chaque jour ! La société d'aujourd'hui évolue, et la charge émotionnelle pour les personnes dites "neuroatypiques" , est parfois un peu plus lourde, de part leurs fonctionnements cognitifs et émotionnels différents. C'est devenu une course pour savoir comment se sentir mieux. Leur cerveau traite chaque information avec des particularités qui influencent leur manière d'apprendre, de travailler et d'interagir. Ils sont constamment sous pression, veulent faire les choses de la meilleure façon possible, mais ils en oublient souvent leurs propres besoins et cela puise toute leur énergie. L'anxiété et le stress sont les principales causes d'insatisfaction chez eux. Ils ne sont jamais vraiment heureux parce qu'ils se sentent toujours coupables de quelque chose, inquiets de ne pas bien faire ou ne pas en faire assez. Les familles sont souvent démunies devant l'intensité de la colère et l'agressivité de leurs enfants. Ce sont des émotions qui soulèvent de nombreuses questions. Leurs origines ? Comment les comprendre, les gérer ? Les parents cherchent et testent toutes sortes de moyens pour rassurer leurs adolescents ou calmer leurs enfants, (cris, pleurs...) et pour arriver à se maîtriser, eux aussi, dans leurs quotidiens d'adultes parfois chaotique. Or l'émotion a un sens, une intention. Elle est guérissante, quoiqu'on en pense, mais comment bien agir et réagir face à nos émotions, à celles des autres ? comment traverser les tempêtes émotionnelles ? Au lieu de fuir ces sensations, il est crucial de les comprendre et de les observer sans jugement. Prendre le temps de réfléchir à la source de nos émotions peut nous aider à mieux répondre à nos propres besoins. Par exemple, si un besoin de sécurité n'est pas comblé, des sentiments d'anxiété peuvent surgir...[Résumée de l'editeur/Auteur] Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=588

Exemplaires(1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0008327	PAR-D PRA	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

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