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Auteur Sylviane RETUERTA |
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Mieux vivre avec ses émotions / Sylviane RETUERTA
Titre : Mieux vivre avec ses émotions Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Sylviane RETUERTA, Auteur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Le Mans [France] : Gereso Année de publication : 2018 Collection : Développement personnel et efficacité professionnelle, ISSN 2101-1087 Importance : 195 p. Présentation : ill. Format : 15,5cm x 21,5cm x 1,3cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35953-680-5 Note générale : Bibliogr., Webogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ? Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie ! Apprendre à s'en servir, c'est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l'autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle. Car ce livre est avant tout un guide d'auto-coaching ! Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère... Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, intimes... Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=373 Mieux vivre avec ses émotions [Texte imprimé et/ou numérique] / Sylviane RETUERTA, Auteur . - 2e édition . - Le Mans [France] : Gereso, 2018 . - 195 p. : ill. ; 15,5cm x 21,5cm x 1,3cm. - (Développement personnel et efficacité professionnelle, ISSN 2101-1087) .
ISBN : 978-2-35953-680-5
Bibliogr., Webogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ? Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie ! Apprendre à s'en servir, c'est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l'autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle. Car ce livre est avant tout un guide d'auto-coaching ! Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère... Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, intimes... Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=373 Exemplaires (1)
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