Centre d'Information et de documentation du CRA Rhône-Alpes
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Auteur Helen KENNERLEY |
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Surmonter les traumatismes de l'enfance / Helen KENNERLEY
Titre : Surmonter les traumatismes de l'enfance Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Helen KENNERLEY, Auteur ; Stéphane RUSINEK, Préfacier, etc. Editeur : Paris [France] : Dunod Année de publication : 2014 Collection : Mon cahier d'accompagnement, ISSN 2431-6172 Importance : 242 p. Format : 19,0 cm × 24,0 cm × 1,2 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-071304-2 Langues : Français (fre) Index. décimale : APP-F APP-F - Thérapies Comportementales et Cognitives Résumé : On ne peut pas vivre une vie épanouie sans s’être réconcilié avec son enfance. Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les thérapies cognitives et comportementales pour surmonter un problème de vie.
Écrit par une thérapeute confi rmée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le « cognitif ») et comment nous bougeons et réagissons (le « comportemental ») pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages.
Il propose des exercices et des fi ches de travail pour vous aider à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d’autres ont pu réussir avant vous. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter les traumatismes de l’enfance et réussir à s’épanouir. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=394 Surmonter les traumatismes de l'enfance [Texte imprimé et/ou numérique] / Helen KENNERLEY, Auteur ; Stéphane RUSINEK, Préfacier, etc. . - Paris [France] : Dunod, 2014 . - 242 p. ; 19,0 cm × 24,0 cm × 1,2 cm. - (Mon cahier d'accompagnement, ISSN 2431-6172) .
ISBN : 978-2-10-071304-2
Langues : Français (fre)
Index. décimale : APP-F APP-F - Thérapies Comportementales et Cognitives Résumé : On ne peut pas vivre une vie épanouie sans s’être réconcilié avec son enfance. Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les thérapies cognitives et comportementales pour surmonter un problème de vie.
Écrit par une thérapeute confi rmée, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le « cognitif ») et comment nous bougeons et réagissons (le « comportemental ») pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages.
Il propose des exercices et des fi ches de travail pour vous aider à appliquer les conseils donnés et est illustré de cas encourageants et réconfortants, montrant comment d’autres ont pu réussir avant vous. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible de surmonter les traumatismes de l’enfance et réussir à s’épanouir. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=394 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004900 APP-F KEN Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes APP - Approches Educatives et Comportementales Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
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