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Catégorie STRESS
 > STRESS
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Titre : La vie est un long stress tranquille. Quand on sait le gérer Type de document : texte imprimé Auteurs : Anaïs ROUX, Auteur ; Jean-François MARMION, Auteur ; Anne-Isabelle LUCAS, Auteur Editeur : Paris [France] : Arènes Année de publication : 2025 Collection : BD psy : comprendre et aller mieux Importance : 117 p. Présentation : ill. Format : 17,0 cm × 23,2 cm × 1,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-1345-8 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Et si le stress n'était pas l'ennemi qu'on croit ? Cette BD propose un regard nouveau sur ce mécanisme naturel, utile à notre survie, mais qui peut devenir un poison lorsqu'il s'installe en mode chronique. A travers les aventures de trois stressés ordinaires réunis pour un atelier de gestion du stress, Anaïs Roux nous plonge avec légèreté dans les méandres du cerveau, de l'amygdale au système parasympathique, et nous montre comment le stress déclenche une cascade de réactions...
Elle nous explique aussi comment reprendre le contrôle. Découvrez des techniques simples et efficaces pour transformer la pression en énergie positive : respiration, méditation, cohérence cardiaque, autocompassion, etc. Entre science, psychologie et humour, ce livre thérapeutique dédramatise le stress et donne des clés concrètes pour en faire un véritable booster de vos capacités. 128 pages inédites et joyeuses pour vivre mieux avec le stress au quotidien. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=577 La vie est un long stress tranquille. Quand on sait le gérer [texte imprimé] / Anaïs ROUX, Auteur ; Jean-François MARMION, Auteur ; Anne-Isabelle LUCAS, Auteur . - Paris [France] : Arènes, 2025 . - 117 p. : ill. ; 17,0 cm × 23,2 cm × 1,6 cm. - (BD psy : comprendre et aller mieux) .
ISBN : 979-10-375-1345-8
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Et si le stress n'était pas l'ennemi qu'on croit ? Cette BD propose un regard nouveau sur ce mécanisme naturel, utile à notre survie, mais qui peut devenir un poison lorsqu'il s'installe en mode chronique. A travers les aventures de trois stressés ordinaires réunis pour un atelier de gestion du stress, Anaïs Roux nous plonge avec légèreté dans les méandres du cerveau, de l'amygdale au système parasympathique, et nous montre comment le stress déclenche une cascade de réactions...
Elle nous explique aussi comment reprendre le contrôle. Découvrez des techniques simples et efficaces pour transformer la pression en énergie positive : respiration, méditation, cohérence cardiaque, autocompassion, etc. Entre science, psychologie et humour, ce livre thérapeutique dédramatise le stress et donne des clés concrètes pour en faire un véritable booster de vos capacités. 128 pages inédites et joyeuses pour vivre mieux avec le stress au quotidien. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=577 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0008134 PAR-B ROU Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Sorti jusqu'au 11/01/2026 Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Et si vous étiez autiste ? COSSE, Anne L'Heure des choix CAMOMILLE Les troubles autistiques LAZARTIGUES, Alain Adultes autistes, qui sommes-nous ? CORIN, Danièle Dans ta bulle: Les autistes ont la parole : écoutons-les ! DACHEZ, Julie La psychiatrie pour les nuls HOCHMANN, Jacques
Titre : Proche, mais pas trop : La méditation pour les parents et les ados. Nouvelle édition Type de document : texte imprimé Auteurs : Eline SNEL, Auteur ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur ; Béatrice IMBERT, Narrateur ; Henk JANSEN, Photographe ; Marc BOUTAVANT, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Arènes Année de publication : 2019 Importance : 180 p. Présentation : ill. Format : 14,3 cm × 22,5 cm × 1,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35204-919-7 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions …
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives.
Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme "Gérer les émotions pénibles" , "L'art d'écouter" ou "Bien dormir" .
Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence. Ce livre est la nouvelle édition de Respirez. [Résumé d'Auteur/Editeur]Note de contenu : 1 CD-Audio Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=577 Proche, mais pas trop : La méditation pour les parents et les ados. Nouvelle édition [texte imprimé] / Eline SNEL, Auteur ; Jacques VAN RILLAER, Traducteur ; Béatrice IMBERT, Narrateur ; Henk JANSEN, Photographe ; Marc BOUTAVANT, Illustrateur . - Paris [France] : Arènes, 2019 . - 180 p. : ill. ; 14,3 cm × 22,5 cm × 1,7 cm.
ISBN : 978-2-35204-919-7
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions …
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives.
Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme "Gérer les émotions pénibles" , "L'art d'écouter" ou "Bien dormir" .
Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence. Ce livre est la nouvelle édition de Respirez. [Résumé d'Auteur/Editeur]Note de contenu : 1 CD-Audio Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=577 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0008140 ALT-E SNE Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ALT - Thérapies à Médiation / Alternatives Disponible
Titre : 100. Etat de stress traumatique Type de document : texte imprimé Auteurs : Theodore J. GAENSBAUER, Auteur Année de publication : 2000 Importance : p.43-61 Langues : Français (fre) Index. décimale : SCI-A SCI-A - Classifications Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=743 100. Etat de stress traumatique [texte imprimé] / Theodore J. GAENSBAUER, Auteur . - 2000 . - p.43-61.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : SCI-A SCI-A - Classifications Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=743 Exemplaires(0)
Disponibilité aucun exemplaire
Titre : 100 idées pour réussir son entrée au CP Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain CORNELOUP, Auteur Editeur : Paris [France] : Tom Pousse Année de publication : 2012 Collection : 100 Idées Importance : 201 p. Format : 13,0 cm × 20,0 cm × 1,2 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35345-067-1 Langues : Français (fre) Index. décimale : EDU-H EDU-H - Education - Maternelle Primaire Résumé : L'entrée au Cours Préparatoire (CP) est sans doute le moment le plus important de toute la future scolarité de votre enfant. Il quitte le monde protégé des petits et entre dans la cour des grands. Que de changements avec l'Ecole maternelle, tant pour lui que pour ses parents... Le CP est, de toute la scolarité, la classe où l'on peut le mieux évaluer les résultats d'un élève : il va quitter la maternelle en ne sachant que partiellement lire, écrire et compter...
A la fin du CP, il saura lire (plus ou moins bien) mais il sera capable de déchiffrer des mots inconnus et de comprendre le sens d'un texte. Il aura aussi appris à écrire et à compter. Bref, le CP est la classe des apprentissages fondamentaux. Mais, pour autant, ce n'est pas une raison pour s'angoisser et mettre la pression sur votre enfant. l00 Idées pour que votre enfant aborde le premier cycle de l'Ecole primaire dans les meilleures conditions possibles.
100 Idées pour vous aider à comprendre le fonctionnement de l'établissement scolaire et savoir dialoguer avec le professeur. 100 Idées pour vous aider à surmonter les petites difficultés passagères de votre enfant, ou déceler un éventuel handicap et, en ce cas, savoir à qui vous adresser. 100 Idées et propositions pour compenser ou compléter ce que l'école ne peut pas toujours faire. 100 Idées pour que votre enfant soit heureux à la "grande école" et fier de ses apprentissages.
100 Idées pour que tout se passe bien. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=193 100 idées pour réussir son entrée au CP [texte imprimé] / Alain CORNELOUP, Auteur . - Paris [France] : Tom Pousse, 2012 . - 201 p. ; 13,0 cm × 20,0 cm × 1,2 cm. - (100 Idées) .
ISBN : 978-2-35345-067-1
Langues : Français (fre)
Index. décimale : EDU-H EDU-H - Education - Maternelle Primaire Résumé : L'entrée au Cours Préparatoire (CP) est sans doute le moment le plus important de toute la future scolarité de votre enfant. Il quitte le monde protégé des petits et entre dans la cour des grands. Que de changements avec l'Ecole maternelle, tant pour lui que pour ses parents... Le CP est, de toute la scolarité, la classe où l'on peut le mieux évaluer les résultats d'un élève : il va quitter la maternelle en ne sachant que partiellement lire, écrire et compter...
A la fin du CP, il saura lire (plus ou moins bien) mais il sera capable de déchiffrer des mots inconnus et de comprendre le sens d'un texte. Il aura aussi appris à écrire et à compter. Bref, le CP est la classe des apprentissages fondamentaux. Mais, pour autant, ce n'est pas une raison pour s'angoisser et mettre la pression sur votre enfant. l00 Idées pour que votre enfant aborde le premier cycle de l'Ecole primaire dans les meilleures conditions possibles.
100 Idées pour vous aider à comprendre le fonctionnement de l'établissement scolaire et savoir dialoguer avec le professeur. 100 Idées pour vous aider à surmonter les petites difficultés passagères de votre enfant, ou déceler un éventuel handicap et, en ce cas, savoir à qui vous adresser. 100 Idées et propositions pour compenser ou compléter ce que l'école ne peut pas toujours faire. 100 Idées pour que votre enfant soit heureux à la "grande école" et fier de ses apprentissages.
100 Idées pour que tout se passe bien. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=193 Exemplaires(1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0002379 EDU-H COR Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes EDU - Education - Pédagogie Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Fais-moi penser 5 COULOMBE, Jérôme L'autisme : du choc à l'espoir CARBONNEAU, France Les aspects sensoriels et moteurs de l'autisme CAUCAL, Danièle Qu'est-ce que l'autisme ? GEORGIEFF, Nicolas Fais-moi penser 3 LEMIRE, Karine Scolariser les élèves handicapés DIRECTION GÉNÉRALE DE L'ENSEIGNEMENT SCOLAIRE
Titre : 203. Trouble de l'humeur: dépression de la première et de la petite enfance Type de document : texte imprimé Auteurs : Molly ROMER WITTEN, Auteur Année de publication : 2000 Importance : p.100-130 Langues : Français (fre) Mots-clés : Trouble de l'humeur naissance trouble des relations sociales Index. décimale : SCI-A SCI-A - Classifications Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=743 203. Trouble de l'humeur: dépression de la première et de la petite enfance [texte imprimé] / Molly ROMER WITTEN, Auteur . - 2000 . - p.100-130.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Trouble de l'humeur naissance trouble des relations sociales Index. décimale : SCI-A SCI-A - Classifications Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=743 Exemplaires(0)
Disponibilité aucun exemplaire PermalinkPermalink206. Trouble de l'attachement réactionnel aux situations de carence ou de maltraitance de la première et la petite enfance / Alicia F. LIEBERMAN
PermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkPermalinkAdaptive Response of Children and Adolescents with Autism to the 2009 Earthquake in L’Aquila, Italy / Marco VALENTI in Journal of Autism and Developmental Disorders, 42-6 (June 2012)
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