Document: texte impriméGRRR !!! Comment surmonter ta colère / Elizabeth VERDICK
Titre :GRRR !!! Comment surmonter ta colère : Guide pratique pour enfants colériques
Type de document : texte imprimé
Auteurs : Elizabeth VERDICK, Auteur ; Marjorie LISOVSKIS, Auteur
Editeur :Québec [Canada] : Midi Trente Editions
Année de publication : 2011
Importance : 117 p.
Présentation : ill.
Format : 12cm x 20,5cm x 0,9cm
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-923827-14-8
Note générale : Bibliogr., Webogr.
Langues :Français (fre)
Catégories : COMMUNICATION
EMOTION
HABILETE SOCIALE
SENTIMENT
Index. décimale : PAR-C PAR-C Gestion de la Colère - Frustration
Résumé : La gestion des émotions, et plus précisément le contrôle de la colère, est un thème toujours populaire auprès des parents, intervenants et enseignants. Ce guide, rédigé à l’intention des enfants, permettra à ceux-ci de mieux comprendre et de mieux contrôler cette « tempête intérieure ».

Il faut apprendre à maîtriser ta colère pour ne pas qu’elle gâche ta vie ou celle des autres. Parce que vois-tu, avoir un tempérament colérique, ce n’est vraiment pas cool ! Mais ne t’inquiète pas : tu es capable de dominer ta colère. Ce petit guide pratique te propose justement des moyens efficaces pour y parvenir. Tu découvriras :

• cinq étapes pour modérer ta mauvaise humeur ;
• six étapes pour résoudre les problèmes de colère ;
• des indices pour connaître tes « boutons de colère » et les « signes d’avertissement » physiques de ta colère ;
• des façons de décompresser et de te calmer ;
• le mode d’emploi de ton « radar de la colère » ;
• ce que tu peux faire quand des adultes se mettent en colère ;
• et bien d’autres stratégies utiles ! [Résumé d'Auteur/Editeur]
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