Comment traiter le TDA-H grâce à la pleine conscience ?. / Lidia ZYLOWSKA

Public ISBD Titre : Comment traiter le TDA-H grâce à la pleine conscience ?. : Manuel d'intervention pratique - Programme en 8 séances Type de document : texte imprimé Auteurs : Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; John.T MITCHELL, Auteur ; Thierry HERGUETA, Traducteur ; Russell A. BARKLEY, Auteur ; Nader PERROUD, Préfacier, etc. Editeur : Louvain [Belgique] : De Boeck Université Collection : Carrefour des psychothérapies, ISSN 1780-9517 Importance : 288 p. Format : 16,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-2988-1 Langues : Français (fre) Index. décimale : TDA-F TDA-F - Le TDAH - Interventions et Soins Résumé : Si l'efficacité de la pleine conscience n'est plus démontrer, elle n'avait jamais été adaptée à la population présentant des troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité. Grâce à Lidia Zylowska et John T. Mitchell, c'est aujourd'hui chose faite. Ce manuel présente aux professionnels le programme MAPs (Mindful Awareness Proclives for ADHD) permettant de … Si l'efficacité de la pleine conscience n'est plus démontrer, elle n'avait jamais été adaptée à la population présentant des troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité. Grâce à Lidia Zylowska et John T. Mitchell, c'est aujourd'hui chose faite. Ce manuel présente aux professionnels le programme MAPs (Mindful Awareness Proclives for ADHD) permettant de pratiquer la pleine conscience avec les patients présentant un TDA-H. L'objectif est de les aider à mieux réguler leurs émotions, à mieux contrôler le vagabondage de leur esprit et à développer une meilleure image d'eux-mêmes. Le livre contient : les résultats des dernières avancées de la recherche ; des éléments de psychoéducation ; le plan des 8 séances ; le matériel nécessaire pour animer les séances de groupe ; des pistes pour la suite à donner au programme. Une approche innovante non médicamenteuse pour le traitement du TDA-H ; Le programme détaillé des séances de groupe ; Des exercices audio et des outils pour animer les séances. [ résumé de l'auteur/Editteur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=588 Comment traiter le TDA-H grâce à la pleine conscience ?. : Manuel d'intervention pratique - Programme en 8 séances [texte imprimé] / Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; John.T MITCHELL, Auteur ; Thierry HERGUETA, Traducteur ; Russell A. BARKLEY, Auteur ; Nader PERROUD, Préfacier, etc. . - Louvain [Belgique] : De Boeck Université, [s.d.] . - 288 p. ; 16,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm. - (Carrefour des psychothérapies, ISSN 1780-9517) . ISBN : 978-2-8073-2988-1 Langues : Français (fre) Index. décimale : TDA-F TDA-F - Le TDAH - Interventions et Soins Résumé : Si l'efficacité de la pleine conscience n'est plus démontrer, elle n'avait jamais été adaptée à la population présentant des troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité. Grâce à Lidia Zylowska et John T. Mitchell, c'est aujourd'hui chose faite. Ce manuel présente aux professionnels le programme MAPs (Mindful Awareness Proclives for ADHD) permettant de … Si l'efficacité de la pleine conscience n'est plus démontrer, elle n'avait jamais été adaptée à la population présentant des troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité. Grâce à Lidia Zylowska et John T. Mitchell, c'est aujourd'hui chose faite. Ce manuel présente aux professionnels le programme MAPs (Mindful Awareness Proclives for ADHD) permettant de pratiquer la pleine conscience avec les patients présentant un TDA-H. L'objectif est de les aider à mieux réguler leurs émotions, à mieux contrôler le vagabondage de leur esprit et à développer une meilleure image d'eux-mêmes. Le livre contient : les résultats des dernières avancées de la recherche ; des éléments de psychoéducation ; le plan des 8 séances ; le matériel nécessaire pour animer les séances de groupe ; des pistes pour la suite à donner au programme. Une approche innovante non médicamenteuse pour le traitement du TDA-H ; Le programme détaillé des séances de groupe ; Des exercices audio et des outils pour animer les séances. [ résumé de l'auteur/Editteur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=588

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DOC0008219	TDA-F ZYL	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	TDAH - Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité	Disponible

Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la pleine conscience / Lidia ZYLOWSKA  

Public ISBD Titre : Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la pleine conscience : Comment apprivoiser le TDA-H en 8 semaines Type de document : texte imprimé Auteurs : Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; Daniel J. SIEGEL, Préfacier, etc. ; Thierry HERGUETA, Traducteur Mention d'édition : 2ème édition Editeur : Louvain-la-Neuve [Belgique] : De Boeck Supérieur Année de publication : 2022 Collection : Entre 2 consultations, ISSN 2684-5849 Importance : 253 p. Présentation : ill. Format : 16,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-2679-8 Note générale : Index. Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Index. décimale : TDA-F TDA-F - Le TDAH - Interventions et Soins Résumé : Etes-vous facilement distrait ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner ou avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c'est le cas, vous présentez peut-être un Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Grâce à la méditation de pleine conscience, vous entraînerez votre attention et découvrirez des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. L'auteure explique concrètement comment fonctionne le "cerveau TDA-H" et la manière dont la méditation de pleine conscience peut améliorer la qualité de vie. Cette approche peut également être associée à d'autres traitements, y compris les médicaments. Basé sur le programme MBSR, qui a déjà aidé de nombreuses personnes, ce livre contient : - 9 méditations guidées (avec des téléchargements audios) ; - des pratiques formelles et informelles ; - des exercices pour améliorer sa communication avec les autres, développer l'acceptation de soi et ses capacités à s'autogérer ; - et bien d'autres choses encore. [Résumé d'Auteur/Editeur] En ligne : http://lienmini.fr/zylowska1 Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=588 Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la pleine conscience : Comment apprivoiser le TDA-H en 8 semaines [texte imprimé] / Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; Daniel J. SIEGEL, Préfacier, etc. ; Thierry HERGUETA, Traducteur  . -  2ème édition . - Louvain-la-Neuve [Belgique] : De Boeck Supérieur, 2022 . - 253 p. : ill. ; 16,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm. - (Entre 2 consultations, ISSN 2684-5849) . ISBN : 978-2-8073-2679-8 Index. Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Index. décimale : TDA-F TDA-F - Le TDAH - Interventions et Soins Résumé : Etes-vous facilement distrait ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner ou avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c'est le cas, vous présentez peut-être un Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Grâce à la méditation de pleine conscience, vous entraînerez votre attention et découvrirez des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. L'auteure explique concrètement comment fonctionne le "cerveau TDA-H" et la manière dont la méditation de pleine conscience peut améliorer la qualité de vie. Cette approche peut également être associée à d'autres traitements, y compris les médicaments. Basé sur le programme MBSR, qui a déjà aidé de nombreuses personnes, ce livre contient : - 9 méditations guidées (avec des téléchargements audios) ; - des pratiques formelles et informelles ; - des exercices pour améliorer sa communication avec les autres, développer l'acceptation de soi et ses capacités à s'autogérer ; - et bien d'autres choses encore. [Résumé d'Auteur/Editeur] En ligne : http://lienmini.fr/zylowska1 Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=588

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Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte / Lidia ZYLOWSKA

Public ISBD Titre : Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte Type de document : texte imprimé Auteurs : Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; Daniel J. SIEGEL, Préfacier, etc. ; Thierry HERGUETA, Traducteur Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : 2015 Collection : Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217 Importance : 272 p. Format : 16,1 cm × 24,1 cm × 1,5 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0018-7 Note générale : Bibliogr., Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Pleine conscience  Méditation Index. décimale : TRO-E TRO-E - TDA-H Résumé : Êtes-vous facilement distrait ou avez-vous des difficultés à finir ce que vous entreprenez ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner, à avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c’est le cas, vous présentez peut-être un Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Ce livre propose un programme en huit séances basé sur la méditation pleine conscience qui permet d’entraîner l’attention et de trouver des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. Accompagné d’exercices audio, ce programme permet d’apprendre à pratiquer la méditation assise, d’avoir une meilleure relation avec son corps, d’améliorer sa communication avec les autres, de développer l’acceptation de soi et ses capacités à s’autogérer, de mieux gérer sa procrastination, de cultiver une vision plus équilibrée de ses pensées et de ses émotions, et bien d’autres choses encore. L’auteure explique concrètement ce qu’est le TDA-H et aide à mieux comprendre comment fonctionne le « cerveau TDA-H ». Elle développe la manière dont la méditation pleine conscience peut améliorer la qualité de vie tout en expliquant que cette approche peut également être associée à d’autres traitements, y compris les médicaments, pour améliorer le développement personnel. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=281 Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte [texte imprimé] / Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; Daniel J. SIEGEL, Préfacier, etc. ; Thierry HERGUETA, Traducteur . - Bruxelles [Belgique] : De Boeck, 2015 . - 272 p. ; 16,1 cm × 24,1 cm × 1,5 cm. - (Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217) . ISBN : 978-2-8073-0018-7 Bibliogr., Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Pleine conscience  Méditation Index. décimale : TRO-E TRO-E - TDA-H Résumé : Êtes-vous facilement distrait ou avez-vous des difficultés à finir ce que vous entreprenez ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner, à avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c’est le cas, vous présentez peut-être un Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Ce livre propose un programme en huit séances basé sur la méditation pleine conscience qui permet d’entraîner l’attention et de trouver des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. Accompagné d’exercices audio, ce programme permet d’apprendre à pratiquer la méditation assise, d’avoir une meilleure relation avec son corps, d’améliorer sa communication avec les autres, de développer l’acceptation de soi et ses capacités à s’autogérer, de mieux gérer sa procrastination, de cultiver une vision plus équilibrée de ses pensées et de ses émotions, et bien d’autres choses encore. L’auteure explique concrètement ce qu’est le TDA-H et aide à mieux comprendre comment fonctionne le « cerveau TDA-H ». Elle développe la manière dont la méditation pleine conscience peut améliorer la qualité de vie tout en expliquant que cette approche peut également être associée à d’autres traitements, y compris les médicaments, pour améliorer le développement personnel. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=281

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0003733	TRO-E ZYL	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	TRO - Autres Troubles	Sorti jusqu'au 30/03/2026

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

A visage découvert	MARGUIN, Cécile
The Social and Life Skills MeNu	BARBER, Karra M.
La psychomotricité au service de l'enfant, de l'adolescent et de l'adulte	DE LIEVRE, Bruno
Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !	DIKANN, Alain
Faire face à l'anxiété et aux troubles anxieux	BOURIN, Michel
Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs	CHARBONNIER, André

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