| Titre : |
Surmonter la faible estime de soi |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Melanie FENNELL, Auteur ; Aurélie DOCTEUR, Traducteur |
| Editeur : |
Paris [France] : Dunod |
| Année de publication : |
2013 |
| Collection : |
Psychothérapies, ISSN 1635-6128 |
| Importance : |
280 p. |
| Format : |
19,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-10-058991-3 |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Index. décimale : |
PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping |
| Résumé : |
De très nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi, ce qui est à l’origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s’appuie sur l’étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales et cognitives : autoévaluation, programme en plusieurs étapes, renforcement, consolidation jour après jour.... Le lecteur est invité très rapidement à constater l’impact positif d’une revalorisation de l’estime de soi sur tous les plans : social, émotionnel, affectif... Des exemples variés, des questionnaires, des exercices, des synthèses, des figures pour mieux comprendre illustrent cet ouvrage très facile d’utilisation, best seller depuis 1999, qui n’a pas fait encore l’objet d’une traduction. [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=391 |
Surmonter la faible estime de soi [texte imprimé] / Melanie FENNELL, Auteur ; Aurélie DOCTEUR, Traducteur . - Paris [France] : Dunod, 2013 . - 280 p. ; 19,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm. - ( Psychothérapies, ISSN 1635-6128) . ISBN : 978-2-10-058991-3 Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Index. décimale : |
PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping |
| Résumé : |
De très nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi, ce qui est à l’origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s’appuie sur l’étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales et cognitives : autoévaluation, programme en plusieurs étapes, renforcement, consolidation jour après jour.... Le lecteur est invité très rapidement à constater l’impact positif d’une revalorisation de l’estime de soi sur tous les plans : social, émotionnel, affectif... Des exemples variés, des questionnaires, des exercices, des synthèses, des figures pour mieux comprendre illustrent cet ouvrage très facile d’utilisation, best seller depuis 1999, qui n’a pas fait encore l’objet d’une traduction. [Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=391 |
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Surmonter la faible estime de soi