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Auteur Melanie FENNELL |
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Surmonter la faible estime de soi / Melanie FENNELL
Titre : Surmonter la faible estime de soi Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Melanie FENNELL, Auteur ; Aurélie DOCTEUR, Traducteur Editeur : Paris [France] : Dunod Année de publication : 2013 Collection : Psychothérapies, ISSN 1635-6128 Importance : 280 p. Format : 19,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-058991-3 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : De très nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi, ce qui est à l’origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s’appuie sur l’étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales et cognitives : autoévaluation, programme en plusieurs étapes, renforcement, consolidation jour après jour.... Le lecteur est invité très rapidement à constater l’impact positif d’une revalorisation de l’estime de soi sur tous les plans : social, émotionnel, affectif... Des exemples variés, des questionnaires, des exercices, des synthèses, des figures pour mieux comprendre illustrent cet ouvrage très facile d’utilisation, best seller depuis 1999, qui n’a pas fait encore l’objet d’une traduction. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=391 Surmonter la faible estime de soi [Texte imprimé et/ou numérique] / Melanie FENNELL, Auteur ; Aurélie DOCTEUR, Traducteur . - Paris [France] : Dunod, 2013 . - 280 p. ; 19,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm. - (Psychothérapies, ISSN 1635-6128) .
ISBN : 978-2-10-058991-3
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : De très nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi, ce qui est à l’origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s’appuie sur l’étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales et cognitives : autoévaluation, programme en plusieurs étapes, renforcement, consolidation jour après jour.... Le lecteur est invité très rapidement à constater l’impact positif d’une revalorisation de l’estime de soi sur tous les plans : social, émotionnel, affectif... Des exemples variés, des questionnaires, des exercices, des synthèses, des figures pour mieux comprendre illustrent cet ouvrage très facile d’utilisation, best seller depuis 1999, qui n’a pas fait encore l’objet d’une traduction. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=391 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004885 PAR-E FEN Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
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