La Bienveillance envers soi-même / Anne VAN STAPPEN

Public ISBD Titre : La Bienveillance envers soi-même Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Anne VAN STAPPEN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2019 Collection : Petit cahier d'exercices num. 6 Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 17,0 cm × 22,0 cm × 0,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-208-7 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Puis-je être bienveillant(e) envers moi-même ? Que va-t-on penser si je m’occupe de moi ? Ne va-t-on pas m’en vouloir ? Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ? N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) et de s’oublier soi-même ? Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ? Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m’offrir ? Voici un Petit Cahier d’exercices qui vous permettra d’apporter des réponses à ces questions importantes pour un bon épanouissement de soi. Ludique, pratique et amusant, ce Petit Cahier vous emmène sur le chemin d’une juste bienveillance pour un plus grand bien-être ! « Si vous reconnaissez votre beauté d’être, votre humanité, vous les ferez grandir et vous développerez l’estime de vous-même. » [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419 La Bienveillance envers soi-même [Texte imprimé et/ou numérique] / Anne VAN STAPPEN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2019 . - 63 p. : ill. ; 17,0 cm × 22,0 cm × 0,7 cm. - (Petit cahier d'exercices; 6) . ISBN : 978-2-88953-208-7 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Puis-je être bienveillant(e) envers moi-même ? Que va-t-on penser si je m’occupe de moi ? Ne va-t-on pas m’en vouloir ? Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ? N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) et de s’oublier soi-même ? Existe-t-il une forme de « bon égoïsme » ? Quelle est la limite à la bienveillance que je peux m’offrir ? Voici un Petit Cahier d’exercices qui vous permettra d’apporter des réponses à ces questions importantes pour un bon épanouissement de soi. Ludique, pratique et amusant, ce Petit Cahier vous emmène sur le chemin d’une juste bienveillance pour un plus grand bien-être ! « Si vous reconnaissez votre beauté d’être, votre humanité, vous les ferez grandir et vous développerez l’estime de vous-même. » [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419

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Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Je cuisine un jour bleu	SCHOVANEC, Josef
Autisme. La grande enquête	LE CALLENEC, Sophie
Sentimage	PUSTLAUK, Thilo
Bonne poire, moi ? Jamais (plus) ! Carnet pour réussir à m'affirmer et être enfin moi-même	BOUTELANT, Anne
Montre Time Timer Junior
Guide pratique des aliments et des suppléments en autisme et TED	REYNAUD, Francine

Dépasser ses frustrations / Helen MONNET

Public ISBD Titre : Dépasser ses frustrations Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Helen MONNET, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2020 Collection : Petit cahier d'exercices num. 75 Importance : 64 p. Présentation : ill. Format : 16,9 cm × 22,0 cm × 0,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-297-1 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Frusstration Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Etes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d'un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez ? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent. Le parcours d'exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de La frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 Dépasser ses frustrations [Texte imprimé et/ou numérique] / Helen MONNET, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2020 . - 64 p. : ill. ; 16,9 cm × 22,0 cm × 0,7 cm. - (Petit cahier d'exercices; 75) . ISBN : 978-2-88953-297-1 Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Frusstration Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Etes-vous facilement enclin à la frustration, cet état qui naît d'un décalage entre ce que vous désirez et ce que vous récoltez ? Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, un écart peut se créer entre projection et réalité. Or celui-ci ne dépend bien sûr pas que de votre volonté ou de votre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il vous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent. Le parcours d'exercices proposé dans ce Cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de La frustration, puis de vous guider lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435

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L'intelligence émotionnelle / Ilios KOTSOU

Public ISBD Titre : L'intelligence émotionnelle Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2019 Collection : Petit cahier d'exercices num. 19 Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 17,0 cm × 22,0 cm × 0,4 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-210-0 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les exercices proposés ici nous incitent à nous interroger sur notre façon d'accueillir et de gérer nos émotions. Ils nous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour arriver à modifier des rapports souvent conflictuels avec nos états d'âme. Voici le premier Cahier qui vous aidera à mieux vivre avec vos émotions et avec celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419 L'intelligence émotionnelle [Texte imprimé et/ou numérique] / Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2019 . - 63 p. : ill. ; 17,0 cm × 22,0 cm × 0,4 cm. - (Petit cahier d'exercices; 19) . ISBN : 978-2-88953-210-0 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les exercices proposés ici nous incitent à nous interroger sur notre façon d'accueillir et de gérer nos émotions. Ils nous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour arriver à modifier des rapports souvent conflictuels avec nos états d'âme. Voici le premier Cahier qui vous aidera à mieux vivre avec vos émotions et avec celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419

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Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Petit cahier d'exercices d'acceptation de son corps. Spécial Hommes	MARREZ, Anne
Prendre en charge les adultes souffrant de TDAH	GAILLAC, Véronique
Celle qui souriait trop pour être autiste	SANDEAU, Sylvie
Les Troubles du spectre de l'autisme. Guide de santé et d'alimentation	SMITH, R. Garth
Job Coaches for Adults with Disabilities	DILLENBURGER, Karola
Stimuler le potentiel d'apprentissage des enfants et adolescents ayant besoin de soutien	NORMAND-GUERETTE, Denise

Je m'exprime avec fermeté et bienveillance / Anne VAN STAPPEN

Public ISBD Titre : Je m'exprime avec fermeté et bienveillance Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Anne VAN STAPPEN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2018 Collection : Mon cahier poche num. 33 Importance : 103 p. Présentation : ill. Format : 18,0 cm × 18,0 cm × 0,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-033-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : Communication NonViolente Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Je m'exprime avec fermeté et bienveillance. Je me relie à une intention de bienveillance. J'exprime mes besoins, mes rêves, mes valeurs, mes aspirations. J'envisage les besoins de chacun comme équivalents, sans placer ceux des autres avant les miens. Je me transforme intérieurement. Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à avoir l'audace de vous exprimer avec fermeté et bienveillance. Transformez vos relations personnelles ou professionnelles, elles le méritent ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=424 Je m'exprime avec fermeté et bienveillance [Texte imprimé et/ou numérique] / Anne VAN STAPPEN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2018 . - 103 p. : ill. ; 18,0 cm × 18,0 cm × 0,7 cm. - (Mon cahier poche; 33) . ISBN : 978-2-88953-033-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : Communication NonViolente Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Je m'exprime avec fermeté et bienveillance. Je me relie à une intention de bienveillance. J'exprime mes besoins, mes rêves, mes valeurs, mes aspirations. J'envisage les besoins de chacun comme équivalents, sans placer ceux des autres avant les miens. Je me transforme intérieurement. Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à avoir l'audace de vous exprimer avec fermeté et bienveillance. Transformez vos relations personnelles ou professionnelles, elles le méritent ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=424

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0005605	ASP-F STA	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

De l'Amour en Autistan	SCHOVANEC, Josef
Le permis de se conduire en pays autiste	CONSTANT, Jacques
Apprendre les habiletés sociales	CASSE, Agnès
Mieux vivre avec ses émotions	RETUERTA, Sylviane
Mieux gérer sa colère et sa frustration	MASSE, Line
Petite chronique d'une famille atypique	AMARAL, Roberta

Je vis ma colère au positif / Yves-Alexandre THALMANN

Public ISBD Titre : Je vis ma colère au positif Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Yves-Alexandre THALMANN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2018 Collection : Mon cahier poche num. 44 Importance : 104 p. Présentation : ill. Format : 13,5 cm × 18,0 cm × 0,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-076-2 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais. Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens. Je mobilise mes pensées pour qu'elles soient positives et agréables, je pilote mon mental. Je ressens ma respiration fluide et nourrissante. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419 Je vis ma colère au positif [Texte imprimé et/ou numérique] / Yves-Alexandre THALMANN, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2018 . - 104 p. : ill. ; 13,5 cm × 18,0 cm × 0,6 cm. - (Mon cahier poche; 44) . ISBN : 978-2-88953-076-2 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : Je profite de chaque instant en étant concentré(e) sur ce que je fais. Je prends conscience de mon corps en mouvement et de mes cinq sens. Je mobilise mes pensées pour qu'elles soient positives et agréables, je pilote mon mental. Je ressens ma respiration fluide et nourrissante. Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac ou votre poche et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0005313	ASP-F THA	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Pass P'As. Passeport Professionnel Asperger	CENTRE DE RESSOURCES AUTISME NORD PAS-DE-CALAIS
Decisions ColorCards
L'intelligence émotionnelle	KOTSOU, Ilios
100 idées pour mieux accompagner les jeunes autistes Asperger	DHERIN, Emilie
Autisme : décoder les mystères de la vie en société	GRANDIN, Temple
Petit cahier d'exercices de pleine conscience	KOTSOU, Ilios

Petit Cahier d'exercice pour réussir un entretien d'embauche / Christophe SCHNOEBELEN

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Petit cahier d'exercices de communication NonViolente avec les enfants / Anne VAN STAPPEN

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Petit cahier d'exercices de pleine conscience / Ilios KOTSOU

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Petit cahier d'exercices pour apprendre à s'aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé(e) / Jacques SALOMÉ

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Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et enfin oser dire non / Anne VAN STAPPEN

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Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs / André CHARBONNIER

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Petit cahier d'exercices pour se libérer de ses peurs / André CHARBONNIER

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Petit cahier d'exercices pour trouver sa juste place avec la méthode Vittoz / Florence ALEXANDRE

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Se libérer des relations toxiques / Helen MONNET

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Soutenir un proche et prendre soin de soi / Valérie CAPELLE

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