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Auteur Sheri VAN DIJK |
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Quand l'humeur m'emporte / Sheri VAN DIJK
Titre : Quand l'humeur m'emporte Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Sheri VAN DIJK, Auteur ; Karma GUINDON, Auteur Editeur : Ville Mont-Royal [Canada] : La Boîte à Livres Année de publication : 2013 Collection : Zéro Zizanie Importance : 150 p. Présentation : ill. Format : 20,5cm x 25,5cm x 1cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-923817-51-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : Mindfulness Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Ce livre offre une série d'exercices pour aider un jeune qui a des épisodes dépressifs suivis d'épisodes de surexcitation ou de sautes d'humeur l'empêchant d'être la personne qu'il veut vraiment être et ce, malgré son désir de trouver un équilibre raisonnable. Ces exercices sont basés sur une technique appelée thérapie comportementale dialectique. Cette technique peut aider les personnes aux comportements dépressifs à mieux se contrôler lorsque leurs émotions deviennent envahissantes, à rester centrés sur leurs objectifs et à améliorer leurs relations avec amis et famille. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=286 Quand l'humeur m'emporte [Texte imprimé et/ou numérique] / Sheri VAN DIJK, Auteur ; Karma GUINDON, Auteur . - Ville Mont-Royal [Canada] : La Boîte à Livres, 2013 . - 150 p. : ill. ; 20,5cm x 25,5cm x 1cm. - (Zéro Zizanie) .
ISBN : 978-2-923817-51-4
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Mindfulness Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Ce livre offre une série d'exercices pour aider un jeune qui a des épisodes dépressifs suivis d'épisodes de surexcitation ou de sautes d'humeur l'empêchant d'être la personne qu'il veut vraiment être et ce, malgré son désir de trouver un équilibre raisonnable. Ces exercices sont basés sur une technique appelée thérapie comportementale dialectique. Cette technique peut aider les personnes aux comportements dépressifs à mieux se contrôler lorsque leurs émotions deviennent envahissantes, à rester centrés sur leurs objectifs et à améliorer leurs relations avec amis et famille. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=286 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0003818 PAR-D VAN Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
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