Centre d'Information et de documentation du CRA Rhône-Alpes
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La boîte à outils de l'intelligence émotionnelle / Martine-Éva LAUNET
Titre : La boîte à outils de l'intelligence émotionnelle Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Martine-Éva LAUNET, Auteur ; Céline PERES-COURT, Auteur Editeur : Paris [France] : Dunod Année de publication : 2023 Collection : La Boîte à outils, Efficacité et bien-être au travail Importance : 192 p. Présentation : ill. Format : 19,0 cm × 24,0 cm × 1,2 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-084819-5 Note générale : Bibliogr., Webogr., Glossaire Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Qu'est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d'émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi afin de maintenir son équilibre émotionnel ? Quelles actions favorisent la confiance ? Découvrez 58 outils indispensables pour mieux gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ou personnelles, favoriser son épanouissement personnel et renforcer son efficacité au quotidien. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages avec illustration, l'essentiel, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre. Des études de cas, quiz et auto-évaluations viennent compléter et approfondir certains outils. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=522 La boîte à outils de l'intelligence émotionnelle [Texte imprimé et/ou numérique] / Martine-Éva LAUNET, Auteur ; Céline PERES-COURT, Auteur . - Paris [France] : Dunod, 2023 . - 192 p. : ill. ; 19,0 cm × 24,0 cm × 1,2 cm. - (La Boîte à outils, Efficacité et bien-être au travail) .
ISBN : 978-2-10-084819-5
Bibliogr., Webogr., Glossaire
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Qu'est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d'émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi afin de maintenir son équilibre émotionnel ? Quelles actions favorisent la confiance ? Découvrez 58 outils indispensables pour mieux gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ou personnelles, favoriser son épanouissement personnel et renforcer son efficacité au quotidien. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages avec illustration, l'essentiel, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre. Des études de cas, quiz et auto-évaluations viennent compléter et approfondir certains outils. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=522 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0007119 PAR-D LAU Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Sorti jusqu'au 12/04/2024 Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
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Titre : Le club des anxieux qui se soignent : Comment combattre l'anxiété Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Frédéric FANGET, Auteur ; Catherine MEYER, Auteur ; Pauline AUBRY, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Arènes Année de publication : 2023 Collection : BD psy : comprendre et aller mieux Importance : 123 p. Présentation : ill. Format : 16,6 cm × 23,2 cm × 1,2 cm ISBN/ISSN/EAN : 979-10-375-0846-1 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : L’anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. « Ça va mal se passer » – « On ne va pas y arriver » – « Je dois tout contrôler » – « Je vais mourir »… C’est épuisant (pour soi et pour l’entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c’est que ça se soigne. Il n’y a pas de fatalité : vous pouvez changer et « décatastropher » votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l’anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=522 Le club des anxieux qui se soignent : Comment combattre l'anxiété [Texte imprimé et/ou numérique] / Frédéric FANGET, Auteur ; Catherine MEYER, Auteur ; Pauline AUBRY, Illustrateur . - Paris [France] : Arènes, 2023 . - 123 p. : ill. ; 16,6 cm × 23,2 cm × 1,2 cm. - (BD psy : comprendre et aller mieux) .
ISBN : 979-10-375-0846-1
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : L’anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. « Ça va mal se passer » – « On ne va pas y arriver » – « Je dois tout contrôler » – « Je vais mourir »… C’est épuisant (pour soi et pour l’entourage), inutile, parfois franchement ingérable. La bonne nouvelle, c’est que ça se soigne. Il n’y a pas de fatalité : vous pouvez changer et « décatastropher » votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l’anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=522 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0007097 PAR-B FAN Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Sorti jusqu'au 30/06/2024 Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
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