Centre d'Information et de documentation du CRA Rhône-Alpes
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Evacuer le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR / Roxane CATHELOT
Titre : Evacuer le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Roxane CATHELOT, Auteur Editeur : Louvain-la-Neuve [Belgique] : De Boeck Supérieur Année de publication : 2018 Importance : 126 p. Présentation : ill. Format : 14,0 cm × 20,8 cm × 1,2 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-2222-6 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Résumé : Laissez-vous guider vers le bien-etre ! Le sommeil vous échappe et le stress vous envahit régulièrement ? Vous voulez que cela change ? L'ASMR peut vous aider ! Cette technique moderne et originale de relaxation est aujourd'hui plébiscitée par des millions de personnes à travers le monde. Dans ce livre, Roxane vous propose de tout découvrir sur cette méthode de relaxation très facile et naturelle en ciblant vos besoins grâce à des questionnaires personnalisés.
Pour vous aider à évacuer le stress et retrouver le sommeil, elle a spécialement concocté un programme d'une semaine pour mieux s'endormir et s'entraîner à la sérénité. Laissez-vous donc porter par l'écriture et la voix d'une spécialiste de cette méthode et découvrez les bienfaits de l'ASMR grâce aux vidéos et sons inédits glissés au fil des pages. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=389 Evacuer le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR [Texte imprimé et/ou numérique] / Roxane CATHELOT, Auteur . - Louvain-la-Neuve [Belgique] : De Boeck Supérieur, 2018 . - 126 p. : ill. ; 14,0 cm × 20,8 cm × 1,2 cm.
ISBN : 978-2-8073-2222-6
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Résumé : Laissez-vous guider vers le bien-etre ! Le sommeil vous échappe et le stress vous envahit régulièrement ? Vous voulez que cela change ? L'ASMR peut vous aider ! Cette technique moderne et originale de relaxation est aujourd'hui plébiscitée par des millions de personnes à travers le monde. Dans ce livre, Roxane vous propose de tout découvrir sur cette méthode de relaxation très facile et naturelle en ciblant vos besoins grâce à des questionnaires personnalisés.
Pour vous aider à évacuer le stress et retrouver le sommeil, elle a spécialement concocté un programme d'une semaine pour mieux s'endormir et s'entraîner à la sérénité. Laissez-vous donc porter par l'écriture et la voix d'une spécialiste de cette méthode et découvrez les bienfaits de l'ASMR grâce aux vidéos et sons inédits glissés au fil des pages. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=389 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004893 VIE-J CAT Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes VIE -Vie quotidienne Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
True or False. Le quizz des IST VIMONT, Claire Map it ! La carte contraceptive VIMONT, Claire Ce n'est pas toi le problème ! BORDABERRY, Pierre Éducation sexuelle et relations sociales en autisme SCHAEFER WHITBY, Peggy J. Thérapies cognitives et émotions COTTRAUX, Jean Can You ? Le jeu des privilèges VIMONT, Claire Le fana des dinosaures et la petite mélomane / Ginette WIEKEN
Titre : Le fana des dinosaures et la petite mélomane : Vivre avec mes enfants atteints d'autisme Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Ginette WIEKEN, Auteur ; Leslie DUBOIS, Traducteur Editeur : Gand [Belgique] : Centre de Communication Concrète Année de publication : 2010 Importance : 194 p. Format : 13,5cm x 21,5cm x 1,5cm ISBN/ISSN/EAN : 978-90-804280-1-0 Langues : Français (fre) Index. décimale : AUT-H AUT-H - L'Autisme - Témoignages Résumé : Ginette Wieken (1959) est mère de deux enfants, Yurre et Lotte, tous deux autistes.
L'approche et l'éducation qu'ils exigent sont souvent aux limites de la "normalité". Leurs parents doivent faire preuve d'effort, de créativité, de souplesse et d'une endurance hors du commun. C'est avec humour et une certaine distance que Ginette Wieken nous raconte l'histoire émouvante de sa vie et de celle de ses enfants. Les périples avec les accompagnateurs, la recherche d'un type d'enseignement adapté, les intérêts parfois bizarres, les répercussions sur la vie sociale, les petits drames et les gratifications au quotidien sont autant d'éléments amplement racontés.
Ce livre passionnera de nombreux parents d'enfants avec autisme qui, tantôt se reconnaîtront dans les situations décrites, tantôt y trouveront du réconfort. Pour les accompagnateurs et enseignants, cet ouvrage pourra s'avérer très instructif. Quant aux autres lecteurs, ils découvriront une histoire passionnante qui ne cessera de les surprendre au fil des chapitres. Ginette Wieken réussit ici, grâce à son style et sa façon de raconter, à captiver tous les lecteurs.
A aucun moment elle ne se perd dans l'équilibre fragile entre l'implication personnelle et la distance qu'elle souhaite garder en tant que narratrice. Soyez-en certain : son histoire vous touchera au plus profond de vous-même...
[Résumé d'Auteur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=113 Le fana des dinosaures et la petite mélomane : Vivre avec mes enfants atteints d'autisme [Texte imprimé et/ou numérique] / Ginette WIEKEN, Auteur ; Leslie DUBOIS, Traducteur . - Gand [Belgique] : Centre de Communication Concrète, 2010 . - 194 p. ; 13,5cm x 21,5cm x 1,5cm.
ISBN : 978-90-804280-1-0
Langues : Français (fre)
Index. décimale : AUT-H AUT-H - L'Autisme - Témoignages Résumé : Ginette Wieken (1959) est mère de deux enfants, Yurre et Lotte, tous deux autistes.
L'approche et l'éducation qu'ils exigent sont souvent aux limites de la "normalité". Leurs parents doivent faire preuve d'effort, de créativité, de souplesse et d'une endurance hors du commun. C'est avec humour et une certaine distance que Ginette Wieken nous raconte l'histoire émouvante de sa vie et de celle de ses enfants. Les périples avec les accompagnateurs, la recherche d'un type d'enseignement adapté, les intérêts parfois bizarres, les répercussions sur la vie sociale, les petits drames et les gratifications au quotidien sont autant d'éléments amplement racontés.
Ce livre passionnera de nombreux parents d'enfants avec autisme qui, tantôt se reconnaîtront dans les situations décrites, tantôt y trouveront du réconfort. Pour les accompagnateurs et enseignants, cet ouvrage pourra s'avérer très instructif. Quant aux autres lecteurs, ils découvriront une histoire passionnante qui ne cessera de les surprendre au fil des chapitres. Ginette Wieken réussit ici, grâce à son style et sa façon de raconter, à captiver tous les lecteurs.
A aucun moment elle ne se perd dans l'équilibre fragile entre l'implication personnelle et la distance qu'elle souhaite garder en tant que narratrice. Soyez-en certain : son histoire vous touchera au plus profond de vous-même...
[Résumé d'Auteur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=113 Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0001615 AUT-H WIE Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes AUT - L'Autisme Disponible DOC0001616 AUT-H WIE Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes AUT - L'Autisme Disponible DOC0001617 AUT-H WIE Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes AUT - L'Autisme Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
L'enfant hérisson ROHDE, Katia Les psy-trucs VALLIERES, Suzanne Thérapie comportementale cognitive pour la gestion de la colère ATTWOOD, Tony Grâce à l’amour d’un chat BOOTH, Louise Pourquoi je ressens ce que tu ressens BAUER, Joachim Trois histoires d'Asperger : Antoine BLANCHON, Yves-Claude Geoffrey était un très beau bébé / Pascal FOCANT
Titre : Geoffrey était un très beau bébé Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Pascal FOCANT, Auteur Année de publication : 2013 Importance : p.161-163 Langues : Français (fre) Index. décimale : ADU-D ADU-D - Adultes - Vie en Institution Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=223 Geoffrey était un très beau bébé [Texte imprimé et/ou numérique] / Pascal FOCANT, Auteur . - 2013 . - p.161-163.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : ADU-D ADU-D - Adultes - Vie en Institution Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=223 Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Le groupe au coeur des interactions mère enfant / Patrick BLOSSIER
Titre : Le groupe au coeur des interactions mère enfant Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Patrick BLOSSIER, Auteur ; Bernadette RATEL, Auteur Année de publication : 2002 Importance : p. 117-132 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Mots-clés : Groupe Index. décimale : DEV-B DEV-B - Développement - Généralités Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=231 Le groupe au coeur des interactions mère enfant [Texte imprimé et/ou numérique] / Patrick BLOSSIER, Auteur ; Bernadette RATEL, Auteur . - 2002 . - p. 117-132.
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Groupe Index. décimale : DEV-B DEV-B - Développement - Généralités Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=231 Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Guérir l'anxiété pour les nuls / Charles H. ELLIOTT
Titre : Guérir l'anxiété pour les nuls Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Charles H. ELLIOTT, Auteur ; Laura L. SMITH, Auteur ; Martine ANDRE, Adaptateur ; Jean-Luc ROSTAN, Traducteur Editeur : Paris [France] : First Editions Année de publication : 2023 Collection : Pour les nuls, ISSN 1248-4601 Importance : 340 p. Présentation : ill. Format : 13,0 cm × 19,0 cm × 2,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-08589-9 Note générale : Index Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Débarrassez-vous de votre anxiété !
Sueurs, palpitations, vertiges... Que faire quand l'angoisse nous tenaille ? Comment gérer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se détendre et lâcher prise ? Parce qu'il nous arrive à tous de nous sentir angoissés, cet ouvrage complet explique les mécanismes de l'anxiété, délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas et offre des solutions concrètes pour ne plus se laisser dominer par l'anxiété.
Découvrez comment
Analyser votre anxiété
Affronter et maîtriser vos peurs
Agir et aller de l'avant
Mieux vivre au quotidien
Se débarrasser des pensées inquiétantes
Apprendre à se relaxer [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=522 Guérir l'anxiété pour les nuls [Texte imprimé et/ou numérique] / Charles H. ELLIOTT, Auteur ; Laura L. SMITH, Auteur ; Martine ANDRE, Adaptateur ; Jean-Luc ROSTAN, Traducteur . - Paris [France] : First Editions, 2023 . - 340 p. : ill. ; 13,0 cm × 19,0 cm × 2,0 cm. - (Pour les nuls, ISSN 1248-4601) .
ISBN : 978-2-412-08589-9
Index
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Débarrassez-vous de votre anxiété !
Sueurs, palpitations, vertiges... Que faire quand l'angoisse nous tenaille ? Comment gérer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se détendre et lâcher prise ? Parce qu'il nous arrive à tous de nous sentir angoissés, cet ouvrage complet explique les mécanismes de l'anxiété, délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas et offre des solutions concrètes pour ne plus se laisser dominer par l'anxiété.
Découvrez comment
Analyser votre anxiété
Affronter et maîtriser vos peurs
Agir et aller de l'avant
Mieux vivre au quotidien
Se débarrasser des pensées inquiétantes
Apprendre à se relaxer [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=522 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0007101 PAR-B ELL Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Intervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents / Lyse TURGEON
PermalinkIntervention cognitivo-comportementale auprès des enfants et des adolescents. Tome 1 / Lyse TURGEON
PermalinkLife with Runi / Aparna DAS
PermalinkManuel de psychiatrie / Julien-Daniel GUELFI
PermalinkManuel de psychiatrie à l'usage du praticien / Rémy BATION
PermalinkLes médicaments psychiatriques démystifiés / David HEALY
PermalinkMedication and nutritional treatments for children with ASDs / Shivani Upendra MEHTA
PermalinkMéditamouv' / Tu-Anh TRAN
PermalinkMelatonin for Sleep in Children with Autism: A Controlled Trial Examining Dose, Tolerability, and Outcomes / Beth A. MALOW in Journal of Autism and Developmental Disorders, 42-8 (August 2012)
PermalinkMethods for assessing sleep in children with autism spectrum disorders: A review / Danelle HODGE in Research in Autism Spectrum Disorders, 6-4 (October-December 2012)
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