| Titre : |
J'aide mon enfant à surmonter son stress : J'aide mon enfant à surmonter son stress - 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer |
| Type de document : |
Texte imprimé et/ou numérique |
| Auteurs : |
Sylvie SARZAUD, Auteur |
| Editeur : |
Paris [France] : Eyrolles |
| Année de publication : |
2011 |
| Collection : |
Eyrolles Pratique, ISSN 1763-2552 |
| Importance : |
153 p. |
| Présentation : |
ill. |
| Format : |
15,3 cm × 21,5 cm × 1,2 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-212-55197-6 |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Mots-clés : |
Sophrologie Yoga Thérapie |
| Index. décimale : |
PAR-B PAR-B - Anxiété |
| Résumé : |
Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.
[Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=230 |
J'aide mon enfant à surmonter son stress : J'aide mon enfant à surmonter son stress - 39 exercices pour se relaxer, se recentrer, récupérer, se ressourcer [Texte imprimé et/ou numérique] / Sylvie SARZAUD, Auteur . - Paris [France] : Eyrolles, 2011 . - 153 p. : ill. ; 15,3 cm × 21,5 cm × 1,2 cm. - ( Eyrolles Pratique, ISSN 1763-2552) . ISBN : 978-2-212-55197-6 Bibliogr. Langues : Français ( fre)
| Mots-clés : |
Sophrologie Yoga Thérapie |
| Index. décimale : |
PAR-B PAR-B - Anxiété |
| Résumé : |
Votre enfant est stressé ? Ce guide illustré vous propose une méthode de 42 exercices issus du yoga et de la sophrologie. Ils reposent sur des techniques simples, à pratiquer avec votre enfant, sans préparation ni matériel. Courts, ils durent 3 à 15 minutes. Décrits pas-à-pas, ils vous permettront de vous relaxer, vous ressourcer et récupérer. Respirer, prendre conscience de son corps et de lui-même, tels sont les bienfaits que votre enfant retirera de ce parcours.
[Résumé d'Auteur/Editeur] |
| Permalink : |
https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=230 |
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J'aide mon enfant à surmonter son stress