Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules / Ilios KOTSOU

Public ISBD Titre : Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules : Les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilios KOTSOU, Auteur ; Annabelle GODEAU-PERNET, Auteur ; Joran FARNIER, Auteur ; Rébecca BEGUE-SHANKLAND, Auteur ; Moïra MIKOLAJCZAK, Auteur ; Christophe LEYS, Auteur Editeur : Paris [France] : Dunod Année de publication : 2023 Collection : Guides d'accompagnement, ISSN 2645-9582 Importance : 177 p. Présentation : ill. Format : 19,2 cm × 24,0 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-082594-3 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive.L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=541 Améliorer ses compétences émotionnelles en 8 modules : Les identifier, les comprendre, les réguler, les exprimer, les utiliser [texte imprimé] / Ilios KOTSOU, Auteur ; Annabelle GODEAU-PERNET, Auteur ; Joran FARNIER, Auteur ; Rébecca BEGUE-SHANKLAND, Auteur ; Moïra MIKOLAJCZAK, Auteur ; Christophe LEYS, Auteur . - Paris [France] : Dunod, 2023 . - 177 p. : ill. ; 19,2 cm × 24,0 cm × 1,0 cm. - (Guides d'accompagnement, ISSN 2645-9582) . ISBN : 978-2-10-082594-3 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. À l'inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d'anxiété, de stress, de dépression, de burn-out, et à l'usage de stratégies inadaptées pour faire face aux situations difficiles comme la consommation d'alcool ou l'alimentation excessive.L'objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer ses compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d'agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie et de professionnels spécialisés dans le domaine des émotions. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=541

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DOC0007504	PAR-D KOT	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Sorti jusqu'au 31/03/2025

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Faciliter la communication et le développement sensoriel des personnes avec autisme	BASTIER, Corinne
Devenir détective de l’autisme	PIAT, Jean-Philippe
L'autisme : au-delà des apparences	HARRISSON, Brigitte
L'esprit des autres 2	MONFORT, Marc
Le guide de l'orientation professionnelle, du bilan de compétences des personnes atteintes de TSA	VERZAT, Christine
D'une classe à l'autre	LAURENT, Lydie

Développer les compétences émotionnelles en 8 séances / Ilios KOTSOU

Public ISBD Titre : Développer les compétences émotionnelles en 8 séances : Repères théoriques et pratiques, les séances pas à pas, outils et exercices Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilios KOTSOU, Auteur ; Joran FARNIER, Auteur ; Rebecca SHANKLAND, Auteur ; Moïra MIKOLAJCZAK, Auteur ; Jordi QUOIDBACH, Auteur ; Christophe LEYS, Auteur Editeur : Paris [France] : Dunod Année de publication : 2022 Collection : Les Ateliers du praticien, ISSN 2268-0896 Importance : 278 p. Présentation : ill. Format : 19,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-082326-0 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les émotions sont des éléments clefs de notre bien-être tout comme elles peuvent être impliquées dans des problèmes de santé mentale importants (dépression, troubles anxieux...). Les demandes de thérapie ou d'accompagnement sont presque toujours en lien avec la présence d'émotions difficiles : tristesse, impuissance, déception, anxiété, solitude, colère, culpabilité, jalousie... Cet ouvrage est une carte routière au pays des émotions qui présente un programme dont l'objectif est de favoriser un changement positif durable dans la manière de réagir aux évènements émotionnels, pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres. Le programme DCE (Développer les Compétences Émotionnelles) a été développé par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions. Il fournit aux praticiens une grille de lecture des compétences émotionnelles et des outils concrets pour les développer en prévention et dans l'accompagnement de personnes en difficulté. Un programme complet sous la forme d'un parcours en 8 séances, validé scientifiquement et facile à mettre en pratique ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=503 Développer les compétences émotionnelles en 8 séances : Repères théoriques et pratiques, les séances pas à pas, outils et exercices [texte imprimé] / Ilios KOTSOU, Auteur ; Joran FARNIER, Auteur ; Rebecca SHANKLAND, Auteur ; Moïra MIKOLAJCZAK, Auteur ; Jordi QUOIDBACH, Auteur ; Christophe LEYS, Auteur . - Paris [France] : Dunod, 2022 . - 278 p. : ill. ; 19,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm. - (Les Ateliers du praticien, ISSN 2268-0896) . ISBN : 978-2-10-082326-0 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les émotions sont des éléments clefs de notre bien-être tout comme elles peuvent être impliquées dans des problèmes de santé mentale importants (dépression, troubles anxieux...). Les demandes de thérapie ou d'accompagnement sont presque toujours en lien avec la présence d'émotions difficiles : tristesse, impuissance, déception, anxiété, solitude, colère, culpabilité, jalousie... Cet ouvrage est une carte routière au pays des émotions qui présente un programme dont l'objectif est de favoriser un changement positif durable dans la manière de réagir aux évènements émotionnels, pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres. Le programme DCE (Développer les Compétences Émotionnelles) a été développé par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions. Il fournit aux praticiens une grille de lecture des compétences émotionnelles et des outils concrets pour les développer en prévention et dans l'accompagnement de personnes en difficulté. Un programme complet sous la forme d'un parcours en 8 séances, validé scientifiquement et facile à mettre en pratique ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=503

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DOC0006710	PAR-D KOT	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Sorti jusqu'au 21/11/2024

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Les mesures des habitudes de vie (MHAVIE - Enfant 5-13, 4.0)	FOUGEYROLLAS, Patrick
Emotions. La boîte à outils : stratégies pour développer l'intelligence émotionnelle chez l'enfant	OUELLET, Rachel
Mon loto des émotions	NIELMAN, Louison
Développer les compétences et mieux comprendre l'enfant ayant un TSA par le jeu	POIRIER, Nathalie
Expression théâtrale et corporelle adaptée aux enfants différents	DESCROIX, Valérie
Favoriser l'attention par des stratégies sensorielles	COTE, Sonya

Emotions et méditation / Edel MAEX

Public ISBD Titre : Emotions et méditation Type de document : texte imprimé Auteurs : Edel MAEX, Auteur ; Ilios KOTSOU, Préfacier, etc. ; Anny VAN LIERDE, Traducteur ; Alexandre CASTANHEIRA, Narrateur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : 2017 Collection : Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217 Importance : 57 p. Présentation : ill. Format : 14,0 cm × 21,0 cm × 0,8 cm Accompagnement : 1 CD Audio ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-1595-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : Méditation  Pleine Conscience Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d'âme ? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli. Emotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=388 Emotions et méditation [texte imprimé] / Edel MAEX, Auteur ; Ilios KOTSOU, Préfacier, etc. ; Anny VAN LIERDE, Traducteur ; Alexandre CASTANHEIRA, Narrateur  . -  2e édition . - Bruxelles [Belgique] : De Boeck, 2017 . - 57 p. : ill. ; 14,0 cm × 21,0 cm × 0,8 cm + 1 CD Audio. - (Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217) . ISBN : 978-2-8073-1595-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : Méditation  Pleine Conscience Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : Qui n'a pas connu de relation difficile avec ses états d'âme ? Luttant contre les émotions que nous considérons comme négatives, nous leur donnons en fait beaucoup trop d'importance. C'est souvent en s'obstinant à pourchasser désespérément le bonheur que l'on passe à côté de celui qui est déjà là, prêt à être cueilli. Emotions et méditation nous apprend à lâcher prise. Ainsi, nous cessons de nourrir nos émotions négatives, comme l'envie, l'angoisse ou la colère, en apprenant à les identifier, à les accepter et à les transformer en sources d'énergie. Nous adoptons ainsi un regard nouveau, bienveillant et infiniment plus attentif, qui dévoile un monde rempli de bonne volonté, de motifs de joie et d'opportunités - un monde où il fait bon vivre. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=388

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DOC0004894	ALT-E MAE	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ALT - Thérapies à Médiation / Alternatives	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

L’autisme à l’école	ALIN, Christian
Penser les somatiques avec Feldenkrais	GINOT, Isabelle
Management éthique en pratique dans les établissements sociaux et médico-sociaux	TOUTUT, Jean-Philippe
Aspie je t'M	D'ARDILLAC, Marie
Comment pense une personne autiste ?	VERMEULEN, Peter
Désinsulariser le handicap	GARDOU, Charles

L'intelligence émotionnelle / Ilios KOTSOU

Public ISBD Titre : L'intelligence émotionnelle Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2019 Collection : Petit cahier d'exercices num. 19 Importance : 63 p. Présentation : ill. Format : 17,0 cm × 22,0 cm × 0,4 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-210-0 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les exercices proposés ici nous incitent à nous interroger sur notre façon d'accueillir et de gérer nos émotions. Ils nous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour arriver à modifier des rapports souvent conflictuels avec nos états d'âme. Voici le premier Cahier qui vous aidera à mieux vivre avec vos émotions et avec celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419 L'intelligence émotionnelle [texte imprimé] / Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2019 . - 63 p. : ill. ; 17,0 cm × 22,0 cm × 0,4 cm. - (Petit cahier d'exercices; 19) . ISBN : 978-2-88953-210-0 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des souffrances psychologiques ou physiques. Les exercices proposés ici nous incitent à nous interroger sur notre façon d'accueillir et de gérer nos émotions. Ils nous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour arriver à modifier des rapports souvent conflictuels avec nos états d'âme. Voici le premier Cahier qui vous aidera à mieux vivre avec vos émotions et avec celles des autres, pour vous construire un chemin de vie plus harmonieux et riche de sens ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=419

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DOC0005304	ASP-F KOT	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Trouble du Spectre de l'Autisme Sans Déficience Intellectuelle(TSA-STDI ex Asperger)	Réservé

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

L'Asperger au travail	SITRUK, Judith
Aider son enfant à parler et communiquer	AUMONT BOUCAND, Véronique
L’autisme est mon super-pouvoir	DUGELAY, Lali
Olive. Allô la Terre ?	CAZOT, Véronique
Jeu dit tout	CADIMA, Elise
L'affirmation de soi pour les enfants et les adolescents	BRICOUT, Laure

Petit cahier d'exercices de pleine conscience / Ilios KOTSOU

Public ISBD Titre : Petit cahier d'exercices de pleine conscience Type de document : texte imprimé Auteurs : Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2016 Collection : Petit cahier d'exercices num. 32 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88911-580-8 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse. Ilios Kotsou vous propose ici de nombreux exercices qui vous aideront à utiliser et à approfondir cette pratique aux multiples vertus, reconnue par les plus grands scientifiques : parmi ses bienfaits, celui d'arriver à gérer et réduire le stress ou encore à prévenir la rechute dépressive. Utiliser la pleine conscience au quotidien, c'est chercher à porter sur la vie un regard neuf pour l'apprécier dans toute sa richesse ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=424 Petit cahier d'exercices de pleine conscience [texte imprimé] / Ilios KOTSOU, Auteur ; Jean AUGAGNEUR, Illustrateur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2016. - (Petit cahier d'exercices; 32) . ISBN : 978-2-88911-580-8 Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - TSA sans Déficience - Développement Personnel Résumé : La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse. Ilios Kotsou vous propose ici de nombreux exercices qui vous aideront à utiliser et à approfondir cette pratique aux multiples vertus, reconnue par les plus grands scientifiques : parmi ses bienfaits, celui d'arriver à gérer et réduire le stress ou encore à prévenir la rechute dépressive. Utiliser la pleine conscience au quotidien, c'est chercher à porter sur la vie un regard neuf pour l'apprécier dans toute sa richesse ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=424

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0005597	ASP-F KOT	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Trouble du Spectre de l'Autisme Sans Déficience Intellectuelle(TSA-STDI ex Asperger)	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

L'autisme : au-delà des apparences	HARRISSON, Brigitte
100 idées pour gérer sa classe	CORNELOUP, Alain
Animer des groupes d'entraînement aux habiletés sociales	FALLOURD, Nathalie
Autisme. La boîte à outils	OUELLET, Rachel
L'effet domino "dys"	GUILLOUX, Roselyne
Autisme. La grande enquête	LE CALLENEC, Sophie

Petit Cahier d'exercices de pleine conscience / Ilios KOTSOU

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