17 recherche sur le mot-clé 'Pleine Conscience'

Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte / Lidia ZYLOWSKA

Public ISBD Titre : Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; Daniel J. SIEGEL, Préfacier, etc. ; Thierry HERGUETA, Traducteur Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : 2015 Collection : Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217 Importance : 272 p. Format : 16,1 cm × 24,1 cm × 1,5 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0018-7 Note générale : Bibliogr., Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Pleine conscience  Méditation Index. décimale : TRO-E TRO-E - TDA-H Résumé : Êtes-vous facilement distrait ou avez-vous des difficultés à finir ce que vous entreprenez ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner, à avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c’est le cas, vous présentez peut-être un Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Ce livre propose un programme en huit séances basé sur la méditation pleine conscience qui permet d’entraîner l’attention et de trouver des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. Accompagné d’exercices audio, ce programme permet d’apprendre à pratiquer la méditation assise, d’avoir une meilleure relation avec son corps, d’améliorer sa communication avec les autres, de développer l’acceptation de soi et ses capacités à s’autogérer, de mieux gérer sa procrastination, de cultiver une vision plus équilibrée de ses pensées et de ses émotions, et bien d’autres choses encore. L’auteure explique concrètement ce qu’est le TDA-H et aide à mieux comprendre comment fonctionne le « cerveau TDA-H ». Elle développe la manière dont la méditation pleine conscience peut améliorer la qualité de vie tout en expliquant que cette approche peut également être associée à d’autres traitements, y compris les médicaments, pour améliorer le développement personnel. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=281 Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte [Texte imprimé et/ou numérique] / Lidia ZYLOWSKA, Auteur ; Daniel J. SIEGEL, Préfacier, etc. ; Thierry HERGUETA, Traducteur . - Bruxelles [Belgique] : De Boeck, 2015 . - 272 p. ; 16,1 cm × 24,1 cm × 1,5 cm. - (Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217) . ISBN : 978-2-8073-0018-7 Bibliogr., Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Pleine conscience  Méditation Index. décimale : TRO-E TRO-E - TDA-H Résumé : Êtes-vous facilement distrait ou avez-vous des difficultés à finir ce que vous entreprenez ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner, à avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Si c’est le cas, vous présentez peut-être un Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H), comme environ 3% de la population. Ce livre propose un programme en huit séances basé sur la méditation pleine conscience qui permet d’entraîner l’attention et de trouver des clés pour mieux faire face aux symptômes du TDA-H. Accompagné d’exercices audio, ce programme permet d’apprendre à pratiquer la méditation assise, d’avoir une meilleure relation avec son corps, d’améliorer sa communication avec les autres, de développer l’acceptation de soi et ses capacités à s’autogérer, de mieux gérer sa procrastination, de cultiver une vision plus équilibrée de ses pensées et de ses émotions, et bien d’autres choses encore. L’auteure explique concrètement ce qu’est le TDA-H et aide à mieux comprendre comment fonctionne le « cerveau TDA-H ». Elle développe la manière dont la méditation pleine conscience peut améliorer la qualité de vie tout en expliquant que cette approche peut également être associée à d’autres traitements, y compris les médicaments, pour améliorer le développement personnel. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=281

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0003733	TRO-E ZYL	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	TRO - Autres Troubles	Sorti jusqu'au 30/11/2024

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

L'hypersensibilité pour les nuls	TOMASELLA, Saverio
Traiter l'anxiété	RUSINEK, Stéphane
CRT - Cognitive Remediation Therapy (TRC : Thérapie par Remédiation Cognitive) - Module "Planification A"	DELAHUNTY, Ann
Bonne poire, moi ? Jamais (plus) ! Carnet pour réussir à m'affirmer et être enfin moi-même	BOUTELANT, Anne
Le syndrome d'Asperger	ATTWOOD, Tony
Apprendre aux enfants autistes à comprendre la pensée des autres	HOWLIN, Patricia

L’apport de la "pleine conscience" dans la thérapie du bégaiement : de la théorie au vécu personnel / F. RASSART in Approche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant - A.N.A.E., 130 (Octobre 2014)

Public ISBD [article]  inApproche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant - A.N.A.E. > 130 (Octobre 2014) . - p.287-295 Titre : L’apport de la "pleine conscience" dans la thérapie du bégaiement : de la théorie au vécu personnel Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : F. RASSART, Auteur ; M.P. DESPRET, Auteur Année de publication : 2014 Article en page(s) : p.287-295 Langues : Français (fre) Mots-clés : Mindfulness  Pleine conscience  Relation au bégaiement Index. décimale : PER Périodiques Résumé : L’auteure bègue présente la pleine conscience (Mindfulness) et son adaptation au bégaiement. Elle décrit comment les sept attitudes fondamentales et les outils de la formation MBSR ont transformé sa relation au bégaiement et comment la pleine conscience a été le catalyseur de son travail de rééducation logopédique et de ses progrès inespérés dans sa capacité à choisir sa manière de parler. Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=243 [article] L’apport de la "pleine conscience" dans la thérapie du bégaiement : de la théorie au vécu personnel [Texte imprimé et/ou numérique] / F. RASSART, Auteur ; M.P. DESPRET, Auteur . - 2014 . - p.287-295. Langues : Français (fre) in Approche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant - A.N.A.E. > 130 (Octobre 2014) . - p.287-295 Mots-clés : Mindfulness  Pleine conscience  Relation au bégaiement Index. décimale : PER Périodiques Résumé : L’auteure bègue présente la pleine conscience (Mindfulness) et son adaptation au bégaiement. Elle décrit comment les sept attitudes fondamentales et les outils de la formation MBSR ont transformé sa relation au bégaiement et comment la pleine conscience a été le catalyseur de son travail de rééducation logopédique et de ses progrès inespérés dans sa capacité à choisir sa manière de parler. Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=243

Je mange en pleine conscience / Susan ALBERS

Public ISBD Titre : Je mange en pleine conscience Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Susan ALBERS, Auteur ; Christophe BILLON, Auteur Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : 2017 Collection : Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217 Importance : 288 p. Format : 23,9 cm × 16,1 cm × 1,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0547-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : Pleine Conscience Index. décimale : VIE-B VIE-B - Vie Quotidienne - Alimentation Résumé : Mangeurs distraits ou compulsifs, adeptes des diètes exigeantes ou de la malbouffe continuelle... Pris dans le rythme effréné du quotidien, la plupart des gens n'accordent pas à leur alimentation l'attention qu'elle mérite, alors même que beaucoup la voient comme un problème. Cet ouvrage propose une alternative, une manière de se nourrir simple et pourtant radicalement différente : manger en pleine conscience. La clé ? Prendre le temps de savourer les aliments et d'observer ses habitudes alimentaires avec lucidité, mais aussi accepter ses propres écarts avec bienveillance. Très pratique, cet ouvrage constitue un véritable manuel à compléter vous-même, enrichi de nombreux conseils et d'activités ludiques et variées. Il vous aidera à développer concrètement une attitude positive envers la nourriture et envers vous-même, pour enfin vous sentir bien dans votre assiette... et dans votre corps. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=388 Je mange en pleine conscience [Texte imprimé et/ou numérique] / Susan ALBERS, Auteur ; Christophe BILLON, Auteur . - Bruxelles [Belgique] : De Boeck, 2017 . - 288 p. ; 23,9 cm × 16,1 cm × 1,7 cm. - (Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217) . ISBN : 978-2-8073-0547-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : Pleine Conscience Index. décimale : VIE-B VIE-B - Vie Quotidienne - Alimentation Résumé : Mangeurs distraits ou compulsifs, adeptes des diètes exigeantes ou de la malbouffe continuelle... Pris dans le rythme effréné du quotidien, la plupart des gens n'accordent pas à leur alimentation l'attention qu'elle mérite, alors même que beaucoup la voient comme un problème. Cet ouvrage propose une alternative, une manière de se nourrir simple et pourtant radicalement différente : manger en pleine conscience. La clé ? Prendre le temps de savourer les aliments et d'observer ses habitudes alimentaires avec lucidité, mais aussi accepter ses propres écarts avec bienveillance. Très pratique, cet ouvrage constitue un véritable manuel à compléter vous-même, enrichi de nombreux conseils et d'activités ludiques et variées. Il vous aidera à développer concrètement une attitude positive envers la nourriture et envers vous-même, pour enfin vous sentir bien dans votre assiette... et dans votre corps. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=388

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0004911	VIE-B ALB	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	VIE -Vie quotidienne	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Veste lestée Taille M
iPad Air
Approche clinique des troubles instrumentaux (dysphasie, dyslexie, dyspraxie)	CHAGNON, Jean-Yves
Introduction à la psychologie du développement	TOURRETTE, Catherine
Hypersensibles. Comprendre sa différence pour mieux la vivre	GUENAEL, Louise
Ce n'est pas toi que j'attendais	TOULME, Fabien

La pleine conscience pour les enfants anxieux / Randye J. SEMPLE

Public ISBD Titre : La pleine conscience pour les enfants anxieux : Aller mieux en s'amusant grâce au programme MBCT-C Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Randye J. SEMPLE, Auteur ; Jennifer LEE, Auteur ; Muriel FAVRE, Traducteur ; Rebecca SHANKLAND, Éditeur scientifique ; Lionel STRUB, Éditeur scientifique ; Christophe ANDRE, Auteur de la postface, du colophon, etc. Editeur : Louvain-la-Neuve [Belgique] : De Boeck Supérieur Année de publication : 2016 Collection : Les cahiers du praticien, ISSN 2506-8091 Importance : 431 p. Présentation : ill. Format : 21,0 cm × 29,7 cm × 2,2 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0245-7 Note générale : Bibliogr., Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Mindfulness  Pleine conscience  Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)  Mindfulness Based Cognitive Therapy for Children(MBCT-C)  Thérapie cognitive Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Traitement innovant de l'anxiété, la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience pour les enfants anxieux combine la thérapie cognitive à une approche contemporaine de la pleine conscience basée sur l'expérimentation des cinq sens. Cette approche se révèle particulièrement utile pour aider ces enfants à développer leur attention et leur bienveillance envers eux-mêmes et autrui. Les auteures ont conçu un manuel d'accompagnement professionnel à la fois cliniquement accessible et validé par des recherches empiriques. Décliné sous la forme d'un protocole en douze séances, le programme MBCT C peut être utilisé aussi bien dans le cadre d'une prise en charge en groupe qu'individuelle. Des annexes viennent compléter avec habileté les séances suivies par les enfants et les réunions planifiées avec leurs parents pour expliciter les concepts et les pratiques de pleine conscience au travers de poèmes, documents illustratifs, résumés, et activités d'en- traînement à domicile. Grâce à un accompagnement pas à pas, conçu "sur mesure" pour ce jeune public, les enfants vont apprendre au fil de différentes techniques à établir un nouveau mode de relation à leurs pensées et sentiments anxieux, ainsi qu'à développer leur capacité à répondre aux événements du quotidien avec plus de confiance. Extrêmement didactique, ce programme s'adresse autant aux professionnels de l'aide psychologique et de la santé qu'aux parents désireux de s'appuyer sur ce type d'approches pour venir en aide à leur enfant. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=306 La pleine conscience pour les enfants anxieux : Aller mieux en s'amusant grâce au programme MBCT-C [Texte imprimé et/ou numérique] / Randye J. SEMPLE, Auteur ; Jennifer LEE, Auteur ; Muriel FAVRE, Traducteur ; Rebecca SHANKLAND, Éditeur scientifique ; Lionel STRUB, Éditeur scientifique ; Christophe ANDRE, Auteur de la postface, du colophon, etc. . - Louvain-la-Neuve [Belgique] : De Boeck Supérieur, 2016 . - 431 p. : ill. ; 21,0 cm × 29,7 cm × 2,2 cm. - (Les cahiers du praticien, ISSN 2506-8091) . ISBN : 978-2-8073-0245-7 Bibliogr., Index Langues : Français (fre) Mots-clés : Mindfulness  Pleine conscience  Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)  Mindfulness Based Cognitive Therapy for Children(MBCT-C)  Thérapie cognitive Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Traitement innovant de l'anxiété, la Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience pour les enfants anxieux combine la thérapie cognitive à une approche contemporaine de la pleine conscience basée sur l'expérimentation des cinq sens. Cette approche se révèle particulièrement utile pour aider ces enfants à développer leur attention et leur bienveillance envers eux-mêmes et autrui. Les auteures ont conçu un manuel d'accompagnement professionnel à la fois cliniquement accessible et validé par des recherches empiriques. Décliné sous la forme d'un protocole en douze séances, le programme MBCT C peut être utilisé aussi bien dans le cadre d'une prise en charge en groupe qu'individuelle. Des annexes viennent compléter avec habileté les séances suivies par les enfants et les réunions planifiées avec leurs parents pour expliciter les concepts et les pratiques de pleine conscience au travers de poèmes, documents illustratifs, résumés, et activités d'en- traînement à domicile. Grâce à un accompagnement pas à pas, conçu "sur mesure" pour ce jeune public, les enfants vont apprendre au fil de différentes techniques à établir un nouveau mode de relation à leurs pensées et sentiments anxieux, ainsi qu'à développer leur capacité à répondre aux événements du quotidien avec plus de confiance. Extrêmement didactique, ce programme s'adresse autant aux professionnels de l'aide psychologique et de la santé qu'aux parents désireux de s'appuyer sur ce type d'approches pour venir en aide à leur enfant. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=306

Exemplaires (1)

Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0004196	PAR-B SEM	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Autisme, comprendre et agir	ROGE, Bernadette
L'anti-livre noir de la psychanalyse	MILLER, Jacques-Alain
TTAP - Profil d'évaluation de la transition vers la vie adulte - TEACCH	MESIBOV, Gary
Métaphores	BOUTARD, Corinne
Le syndrome d'Asperger et l'autisme de haut niveau	ATTWOOD, Tony
100 idées pour accompagner les enfants à haut potentiel	PERRODIN-CARLEN, Doris

Quels sont les bénéfices académiques, cognitifs, socio-émotionnels et psychologiques des interventions basées sur la pleine conscience en milieu scolaire? Une synthèse des 39 études quantitatives publiées entre 2005 et 2017 / Anne THEUREL in Approche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant - A.N.A.E., 154 (Juin 2018)

Public ISBD [article]  inApproche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant - A.N.A.E. > 154 (Juin 2018) . - p.337-351 Titre : Quels sont les bénéfices académiques, cognitifs, socio-émotionnels et psychologiques des interventions basées sur la pleine conscience en milieu scolaire? Une synthèse des 39 études quantitatives publiées entre 2005 et 2017 Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Anne THEUREL, Auteur ; F. GIMBERT, Auteur ; Edouard GENTAZ, Auteur Article en page(s) : p.337-351 Langues : Français (fre) Mots-clés : Pleine conscience  Ecole  Intervention  Enfants  Adolescents Index. décimale : PER Périodiques Résumé : Cet article propose une synthèse des recherches sur les bénéfices académiques, cognitifs, socio-émotionnels et psychologiques des interventions basées sur la pleine conscience en milieu scolaire. L’analyse de 39 études quantitatives publiées entre 2005 et 2017 a permis de mieux cibler l’effet des interventions basées sur la pleine conscience en milieu scolaire sur les performances cognitives et académiques, les compétences sociales et émotionnelles et la santé et le bien-être psychologique d’enfants et adolescents. Ces résultats encourageants demandent toutefois à être validés et enrichis par de nouvelles études qui appliqueraient de manière systématique une méthodologie plus rigoureuse (e.g., groupe contrôle actif, randomisation, échantillon représentatif, mesure de la pleine conscience). Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=374 [article] Quels sont les bénéfices académiques, cognitifs, socio-émotionnels et psychologiques des interventions basées sur la pleine conscience en milieu scolaire? Une synthèse des 39 études quantitatives publiées entre 2005 et 2017 [Texte imprimé et/ou numérique] / Anne THEUREL, Auteur ; F. GIMBERT, Auteur ; Edouard GENTAZ, Auteur . - p.337-351. Langues : Français (fre) in Approche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant - A.N.A.E. > 154 (Juin 2018) . - p.337-351 Mots-clés : Pleine conscience  Ecole  Intervention  Enfants  Adolescents Index. décimale : PER Périodiques Résumé : Cet article propose une synthèse des recherches sur les bénéfices académiques, cognitifs, socio-émotionnels et psychologiques des interventions basées sur la pleine conscience en milieu scolaire. L’analyse de 39 études quantitatives publiées entre 2005 et 2017 a permis de mieux cibler l’effet des interventions basées sur la pleine conscience en milieu scolaire sur les performances cognitives et académiques, les compétences sociales et émotionnelles et la santé et le bien-être psychologique d’enfants et adolescents. Ces résultats encourageants demandent toutefois à être validés et enrichis par de nouvelles études qui appliqueraient de manière systématique une méthodologie plus rigoureuse (e.g., groupe contrôle actif, randomisation, échantillon représentatif, mesure de la pleine conscience). Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=374

Troubles neurodéveloppementaux, anxiété et pleine conscience / Magali REBATTEL in Approche Neuropsychologique des Apprentissages chez l'Enfant - A.N.A.E., 158 (Février 2019)

Permalink

Trouver son refuge intérieur / Amy SALTZMAN

Permalink

Méditer pour mieux grandir / Christopher WILLARD

Permalink

Aider son ado grâce à la méditation / David DEWULF

Permalink

Emotions et méditation / Edel MAEX

Permalink