60 pratiques de méditation de pleine conscience / Catherine POURQUIER

Public ISBD Titre : 60 pratiques de méditation de pleine conscience : Reliez-vous à l'instant présent Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Catherine POURQUIER, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel Importance : 119 p. Format : 10,6 cm × 17,5 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-433-3 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : La pleine conscience est une qualité d'attention à ce qui est dans l'instant présent. Cette démarche simple, quotidienne, produit un fort rayonnement d'amour authentique. En travaillant sur votre présence à ce qui est, ici et maintenant, vous pourrez vous relier à la vie, à votre vie, avec plus d'intensité et de saveur. Laissez-vous guider par l'autrice qui s'appuie sur son expérience intérieure authentique. 60 pratiques clés de la pleine conscience vous sont ainsi proposées : s'ancrer dans l'instant présent, lécher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter tel que l'on est, accueillir ce qui est, choisir l'amour et faire un avec la vie. Faites-vous le cadeau d'être présent à vous-même, aux autres et au monde ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=467 60 pratiques de méditation de pleine conscience : Reliez-vous à l'instant présent [Texte imprimé et/ou numérique] / Catherine POURQUIER, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2021 . - 119 p. ; 10,6 cm × 17,5 cm × 1,0 cm. - (Développement personnel) . ISBN : 978-2-88953-433-3 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : La pleine conscience est une qualité d'attention à ce qui est dans l'instant présent. Cette démarche simple, quotidienne, produit un fort rayonnement d'amour authentique. En travaillant sur votre présence à ce qui est, ici et maintenant, vous pourrez vous relier à la vie, à votre vie, avec plus d'intensité et de saveur. Laissez-vous guider par l'autrice qui s'appuie sur son expérience intérieure authentique. 60 pratiques clés de la pleine conscience vous sont ainsi proposées : s'ancrer dans l'instant présent, lécher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter tel que l'on est, accueillir ce qui est, choisir l'amour et faire un avec la vie. Faites-vous le cadeau d'être présent à vous-même, aux autres et au monde ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=467

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DOC0006002	ALT-E POU	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ALT - Thérapies à Médiation / Alternatives	Disponible

Emotions, mode d'emploi / Christel PETITCOLIN

Public ISBD Titre : Emotions, mode d'emploi : Les utiliser de manière positive Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Christel PETITCOLIN, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel Importance : 117 p. Format : 10,6 cm × 17,4 cm × 0,8 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-345-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" signifie réussir à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée ; la dépression, d'une incapacité à exprimer ses colères ; l'angoisse, d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie. "Entre "aller bien" et "aller mal", il y a toute une gamme de nuances à redécouvrir." [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466 Emotions, mode d'emploi : Les utiliser de manière positive [Texte imprimé et/ou numérique] / Christel PETITCOLIN, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2021 . - 117 p. ; 10,6 cm × 17,4 cm × 0,8 cm. - (Développement personnel) . ISBN : 978-2-88953-345-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-D PAR-D - Emotions Résumé : Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" signifie réussir à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée ; la dépression, d'une incapacité à exprimer ses colères ; l'angoisse, d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie. "Entre "aller bien" et "aller mal", il y a toute une gamme de nuances à redécouvrir." [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466

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DOC0006001	PAR-D PET	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Ceci n'est pas un livre de sexe	CHUSITA
Cartons des Zémotifs	LEBLANC, Sébastien
Au fil des émotions	NÙÑEZ PEREIRA, Cristina
Jouons avec les émotions	BERGHELLA, Nadia
10 choses que votre enfant autiste aimerait que vous sachiez	NOTBOHM, Ellen
Tout savoir pour composer avec les turbulences à l'adolescence (et révéler l'être génial, fantastique et exceptionnel que tu es !)	GENINET, Isabelle

L'empathie, un chemin vers la bienveillance / Xavier CORNETTE DE SAINT CYR

Public ISBD Titre : L'empathie, un chemin vers la bienveillance Autre titre : Développer son intelligence relationnelle Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Xavier CORNETTE DE SAINT CYR, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2020 Collection : Développement personnel Importance : 118 p. Format : 10,4 cm × 17,4 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-349-7 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu et de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver, afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. L'empathie permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels. Qu'est-ce que l'empathie et quels en sont les bénéfices ? Comment l'utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ? C'est ce que ce livre permet de découvrir, pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=446 L'empathie, un chemin vers la bienveillance ; Développer son intelligence relationnelle [Texte imprimé et/ou numérique] / Xavier CORNETTE DE SAINT CYR, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2020 . - 118 p. ; 10,4 cm × 17,4 cm × 1,0 cm. - (Développement personnel) . ISBN : 978-2-88953-349-7 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-F ASP-F - Asperger - Développement Personnel Résumé : L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu et de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver, afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques. L'empathie permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels. Qu'est-ce que l'empathie et quels en sont les bénéfices ? Comment l'utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ? C'est ce que ce livre permet de découvrir, pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=446

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DOC0006012	ASP-F COR	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

La maternelle, école de tous les enfants	BOUCHOUCHA, Betty
Sociab'Quizz	AUBERT, Eric
L'effet Rosie	SIMSION, Graeme C.
Scolariser des élèves avec autisme et TED	PHILIP, Christine
Je suis à l'Est !	SCHOVANEC, Josef
Questionnaires et échelles d'évaluation de l'enfant et de l'adolescent	BOUVARD, Martine

L' estime de soi / Rosette POLETTI

Public ISBD Titre : L' estime de soi : Un bien essentiel Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Rosette POLETTI, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel num. 39 Importance : 115 p. Format : 10,5 cm × 17,5 cm × 1,2 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-510-1 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation et la société nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos potentiels. Ce livre vous aidera à vous en libérer par une prise de conscience de vos vraies valeurs et de la personne unique que vous êtes, ce qui permettra à votre réelle personnalité de s'épanouir. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière ce qu'est l'estime de soi, comment elle se crée, et de montrer l'importance des parents et de l'entourage de l'enfant pour le développement de cette bonne image de soi. Il présente aussi le chemin pour améliorer l'estime de soi, chez les petits comme chez les grands ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482 L' estime de soi : Un bien essentiel [Texte imprimé et/ou numérique] / Rosette POLETTI, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2021 . - 115 p. ; 10,5 cm × 17,5 cm × 1,2 cm. - (Développement personnel; 39) . ISBN : 978-2-88953-510-1 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation et la société nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos potentiels. Ce livre vous aidera à vous en libérer par une prise de conscience de vos vraies valeurs et de la personne unique que vous êtes, ce qui permettra à votre réelle personnalité de s'épanouir. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière ce qu'est l'estime de soi, comment elle se crée, et de montrer l'importance des parents et de l'entourage de l'enfant pour le développement de cette bonne image de soi. Il présente aussi le chemin pour améliorer l'estime de soi, chez les petits comme chez les grands ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482

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DOC0006498	PAR-E POL	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

L'estime de soi de nos adolescents	DUCLOS, Germain
Stop-O-stress	DUROCHER, Josée
L'attachement. Approche théorique	GUEDENEY, Nicole
Guide éducatif sur la réparation et l'estime de soi	CARTIER, Louis
Traité de neuropsychologie clinique de l'adulte. Tome 1, Évaluation	AMIEVA, Hélène
"Je suis spécial"	VERMEULEN, Peter

Estime de soi, confiance en soi, amour de soi / Patrice RAS

Public ISBD Titre : Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : Les trois pilliers du succès Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Patrice RAS, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel Importance : 117 p. Format : 10,5 cm × 17,5 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-351-0 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous... ces trois notions sont interdépendantes et se renforcent mutuellement. Ce livre pratique propose un bilan complet de votre niveau dans ces trois domaines, puis un ensemble de solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (timide, looser, narcissique ou arrogant). Ainsi, vous pourrez retrouver votre vraie valeur et vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l'amour plutôt que dans la peur ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466 Estime de soi, confiance en soi, amour de soi : Les trois pilliers du succès [Texte imprimé et/ou numérique] / Patrice RAS, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2021 . - 117 p. ; 10,5 cm × 17,5 cm × 1,0 cm. - (Développement personnel) . ISBN : 978-2-88953-351-0 Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous... ces trois notions sont interdépendantes et se renforcent mutuellement. Ce livre pratique propose un bilan complet de votre niveau dans ces trois domaines, puis un ensemble de solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (timide, looser, narcissique ou arrogant). Ainsi, vous pourrez retrouver votre vraie valeur et vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l'amour plutôt que dans la peur ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466

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Code-barres	Cote	Support	Localisation	Section	Disponibilité
DOC0006003	PAR-E RAS	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :

Can You ? Le jeu des privilèges	VIMONT, Claire
Guide pratique de l'entretien motivationnel	GACHE, Pascal
Mieux vivre avec le TDAH à l'âge adulte	RAMSAY, J. Russell
Traité de neuropsychologie clinique de l'adulte. Tome 1, Évaluation	AMIEVA, Hélène
C'est pas tabou !	VIMONT, Claire
L'estime de soi de nos adolescents	DUCLOS, Germain

Les ressources insoupconnées de la colère / Marshall B. ROSENBERG

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