J'arrete de procrastiner (dès demain !) / Elisabeth VERDICK

Public ISBD Titre : J'arrete de procrastiner (dès demain !) Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Elisabeth VERDICK, Auteur ; Pamela ESPELAND, Auteur Editeur : Québec [Canada] : Midi Trente Editions Année de publication : 2020 Collection : Guide pratique sympathique Importance : 125 p. Présentation : ill. Format : 13,0 cm × 17,7 cm × 0,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-924804-35-3 Langues : Français (fre) Index. décimale : JEU-C JEU-C - Jeunesse - Vie Quotidienne Résumé : Tout le monde te court après pour que tu termines tes tâches ? Tu as souvent l'impression que le temps file trop vite ? Tu as déjà dit à ton enseignante que ton chien avait mangé ton devoir (alors que tu n'as pas de chien)? Courage ! Tu peux apprendre à te motiver et à faire avancer tes projets. Rassure-toi : nous ne te ferons pas la leçon ! Nous te donnerons seulement une tonne d'idées motivantes pour neutraliser ta tendance à procrastiner... et pour t'aider à te sentir plus en maîtrise de ta vie ! [Résumé Auteur/Editeur]. Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=549 J'arrete de procrastiner (dès demain !) [Texte imprimé et/ou numérique] / Elisabeth VERDICK, Auteur ; Pamela ESPELAND, Auteur . - Québec [Canada] : Midi Trente Editions, 2020 . - 125 p. : ill. ; 13,0 cm × 17,7 cm × 0,7 cm. - (Guide pratique sympathique) . ISBN : 978-2-924804-35-3 Langues : Français (fre) Index. décimale : JEU-C JEU-C - Jeunesse - Vie Quotidienne Résumé : Tout le monde te court après pour que tu termines tes tâches ? Tu as souvent l'impression que le temps file trop vite ? Tu as déjà dit à ton enseignante que ton chien avait mangé ton devoir (alors que tu n'as pas de chien)? Courage ! Tu peux apprendre à te motiver et à faire avancer tes projets. Rassure-toi : nous ne te ferons pas la leçon ! Nous te donnerons seulement une tonne d'idées motivantes pour neutraliser ta tendance à procrastiner... et pour t'aider à te sentir plus en maîtrise de ta vie ! [Résumé Auteur/Editeur]. Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=549

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DOC0007698	JEU-C ESP	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	JEU - Ouvrages pour la jeunesse	Disponible

Le stress, ça me stresse !!! / Trevor ROMAIN

Public ISBD Titre : Le stress, ça me stresse !!! Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Trevor ROMAIN, Auteur ; Elizabeth VERDICK, Auteur ; Steve MARK, Illustrateur Editeur : Québec [Canada] : Midi Trente Editions Année de publication : 2019 Collection : Guide pratique sympathique Importance : 103 p. Présentation : ill. Format : 13,2 cm × 17,7 cm × 0,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-924804-28-5 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Le stress, des fois, c’est vraiment stressant ! Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S’il t’arrive de te sentir si tendu que tes épaules touchent tes oreilles, si tu souhaites secrètement te faire kidnapper par des extraterrestres pour échapper à tes soucis, sache que tu as du pouvoir sur la situation. Mais tu auras besoin de bonnes stratégies pour faire face au stress et pour te sentir mieux. Ça tombe bien, ce livre en est plein. Tu y découvriras, entre autre : - les sources de stress dans la vie de tous les jours ; - plusieurs stratégies pour mieux t’adapter (sans te planter) ; - des conseils utiles pour gérer les médias sociaux et les écrans ; - des trucs concrets pour remplir ton coffre à outils. Rempli d’humour, d’illustrations déjantées et de plusieurs exemples, ce livre t’aidera à bien comprendre ce qu’est le stress. Il t’enseignera des stratégies d’adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t’amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=521 Le stress, ça me stresse !!! [Texte imprimé et/ou numérique] / Trevor ROMAIN, Auteur ; Elizabeth VERDICK, Auteur ; Steve MARK, Illustrateur . - Québec [Canada] : Midi Trente Editions, 2019 . - 103 p. : ill. ; 13,2 cm × 17,7 cm × 0,7 cm. - (Guide pratique sympathique) . ISBN : 978-2-924804-28-5 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Le stress, des fois, c’est vraiment stressant ! Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S’il t’arrive de te sentir si tendu que tes épaules touchent tes oreilles, si tu souhaites secrètement te faire kidnapper par des extraterrestres pour échapper à tes soucis, sache que tu as du pouvoir sur la situation. Mais tu auras besoin de bonnes stratégies pour faire face au stress et pour te sentir mieux. Ça tombe bien, ce livre en est plein. Tu y découvriras, entre autre : - les sources de stress dans la vie de tous les jours ; - plusieurs stratégies pour mieux t’adapter (sans te planter) ; - des conseils utiles pour gérer les médias sociaux et les écrans ; - des trucs concrets pour remplir ton coffre à outils. Rempli d’humour, d’illustrations déjantées et de plusieurs exemples, ce livre t’aidera à bien comprendre ce qu’est le stress. Il t’enseignera des stratégies d’adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t’amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=521

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DOC0006974	PAR-B ROM	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

Wow, c'est moi ! / COLLECTIF

Public ISBD Titre : Wow, c'est moi ! Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : COLLECTIF, Auteur ; Pamela ESPELAND, Auteur Editeur : Québec [Canada] : Midi Trente Editions Année de publication : 2024 Collection : Guide pratique sympathique Importance : 94 p. Présentation : ill. Format : 16,5 cm × 21,0 cm × 0,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-925213-65-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : Certains jours, on trouve qu'on est génial et, à d'autres moments, on a l'impression qu'on n'a vraiment rien de spécial. Pourtant, TU es formidable. T'arrive-t-il d'en douter ? C'est normal. Parfois, tu peux avoir un peu plus de difficulté à apprécier la personne que tu es. Ce livre te propose donc de prendre une pause et de réfléchir à tout ce qui fait de toi un être unique et fantastique. Les trucs et les conseils proposés t'aideront à découvrir tes forces intérieures, à avoir confiance en tes capacités et à révéler ton plein potentiel. Lis vite ce livre si tu souhaites dévoiler tout le Wow ! qui brille en toi ![Résumé Auteur/Editeur]. Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=550 Wow, c'est moi ! [Texte imprimé et/ou numérique] / COLLECTIF, Auteur ; Pamela ESPELAND, Auteur . - Québec [Canada] : Midi Trente Editions, 2024 . - 94 p. : ill. ; 16,5 cm × 21,0 cm × 0,6 cm. - (Guide pratique sympathique) . ISBN : 978-2-925213-65-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : Certains jours, on trouve qu'on est génial et, à d'autres moments, on a l'impression qu'on n'a vraiment rien de spécial. Pourtant, TU es formidable. T'arrive-t-il d'en douter ? C'est normal. Parfois, tu peux avoir un peu plus de difficulté à apprécier la personne que tu es. Ce livre te propose donc de prendre une pause et de réfléchir à tout ce qui fait de toi un être unique et fantastique. Les trucs et les conseils proposés t'aideront à découvrir tes forces intérieures, à avoir confiance en tes capacités et à révéler ton plein potentiel. Lis vite ce livre si tu souhaites dévoiler tout le Wow ! qui brille en toi ![Résumé Auteur/Editeur]. Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=550

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DOC0007697	PAR-E VAL	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Sorti jusqu'au 11/05/2025

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