Centre d'Information et de documentation du CRA Rhône-Alpes
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Aider son ado grâce à la méditation / David DEWULF
Titre : Aider son ado grâce à la méditation Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : David DEWULF, Auteur ; Christophe DIERICKX, Traducteur ; Liliane COOMAN, Traducteur ; Claude MASKENS, Narrateur ; Christophe DE NECKERE, Narrateur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : 2017 Collection : Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217 Importance : 62 p. Présentation : ill. Format : 14,0 cm × 21,0 cm × 0,8 cm Accompagnement : 1 CD Audio ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0576-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : Méditation Pleine Conscience Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée... Pas tous les jours facile, la vie d'ado ! Comment les aider à jongler avec tous ces soucis ? Aujourd'hui, la pleine conscience est l'une des méthodes les plus utilisées pour faire face au stress. Cette technique de méditation, appuyée par de nombreuses études scientifiques, peut également faire la différence pour les jeunes : elle leur apprend à redécouvrir leur corps de manière positive, à être moins sévères envers les autres et envers eux-mêmes, à accepter leurs émotions négatives au lieu de les ruminer...
Cet ouvrage est conçu spécialement pour les adolescents et agrémenté de nombreux exemples et conseils pratiques liés à leur vécu, ainsi que de méditations guidées (CD audio) pour une mise en pratique immédiate. II leur donne les clés pour faire face aux moments difficiles... et vivre en profitant de chaque instant ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=388 Aider son ado grâce à la méditation [Texte imprimé et/ou numérique] / David DEWULF, Auteur ; Christophe DIERICKX, Traducteur ; Liliane COOMAN, Traducteur ; Claude MASKENS, Narrateur ; Christophe DE NECKERE, Narrateur . - 2e édition . - Bruxelles [Belgique] : De Boeck, 2017 . - 62 p. : ill. ; 14,0 cm × 21,0 cm × 0,8 cm + 1 CD Audio. - (Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217) .
ISBN : 978-2-8073-0576-2
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Méditation Pleine Conscience Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée... Pas tous les jours facile, la vie d'ado ! Comment les aider à jongler avec tous ces soucis ? Aujourd'hui, la pleine conscience est l'une des méthodes les plus utilisées pour faire face au stress. Cette technique de méditation, appuyée par de nombreuses études scientifiques, peut également faire la différence pour les jeunes : elle leur apprend à redécouvrir leur corps de manière positive, à être moins sévères envers les autres et envers eux-mêmes, à accepter leurs émotions négatives au lieu de les ruminer...
Cet ouvrage est conçu spécialement pour les adolescents et agrémenté de nombreux exemples et conseils pratiques liés à leur vécu, ainsi que de méditations guidées (CD audio) pour une mise en pratique immédiate. II leur donne les clés pour faire face aux moments difficiles... et vivre en profitant de chaque instant ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=388 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004895 ALT-E DEW Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ALT - Thérapies à Médiation / Alternatives Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Psychomotricité, psychoses et autismes infantiles BOUTINAUD, Jerôme Autisme et psychomotricité PERRIN, Julien Elsa va aux toilettes REYNOLDS, Kate E. Qu'arrive-t-il à Tom ? REYNOLDS, Kate E. Le corps et l'eau POTEL, Catherine Profil Sensoriel DUNN, Winnie Ainsi va la vie, 107. Max et Lili trouvent leur cousin angoissé / Dominique DE SAINT-MARS
Titre de série : Ainsi va la vie, 107 Titre : Max et Lili trouvent leur cousin angoissé Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Dominique DE SAINT-MARS, Auteur ; Serge BLOCH, Illustrateur Editeur : Coppet [Suisse] : Calligram Année de publication : 2015 Importance : 43 p. Présentation : ill. Format : 12,0 cm × 16,0 cm × 0,8 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88480-694-7 Langues : Français (fre) Index. décimale : HAB-B HAB-B - Habiletés Sociales - Scénarios Sociaux Résumé : L'histoire
Max et Lili sont ravis, leur cousin vient pour les vacances ! Mais il ne veut plus jouer, il a l'air fâché et même paniqué. Ils le trouvent bizarre... Est-ce que Victor les aime encore ?
Le sujet
Ce livre de Max et Lili parle de l'angoisse, de la dépression, du mal-être, du repli sur soi d'un adolescent, de cette souffrance psychique invisible qui rend la communication si difficile.
La réflexion
Une histoire pour comprendre que cette angoisse peut venir d'une hypersensibilité, ou être déclenchée par des stress, des séparations, des chocs qui rappellent des peurs de l'enfance, ou des drogues. Ce n'est jamais une honte de souffrir ! Il faut en parler et se faire aider assez tôt, pour être bien dans son corps et dans sa tête. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=430 Ainsi va la vie, 107. Max et Lili trouvent leur cousin angoissé [Texte imprimé et/ou numérique] / Dominique DE SAINT-MARS, Auteur ; Serge BLOCH, Illustrateur . - Coppet [Suisse] : Calligram, 2015 . - 43 p. : ill. ; 12,0 cm × 16,0 cm × 0,8 cm.
ISBN : 978-2-88480-694-7
Langues : Français (fre)
Index. décimale : HAB-B HAB-B - Habiletés Sociales - Scénarios Sociaux Résumé : L'histoire
Max et Lili sont ravis, leur cousin vient pour les vacances ! Mais il ne veut plus jouer, il a l'air fâché et même paniqué. Ils le trouvent bizarre... Est-ce que Victor les aime encore ?
Le sujet
Ce livre de Max et Lili parle de l'angoisse, de la dépression, du mal-être, du repli sur soi d'un adolescent, de cette souffrance psychique invisible qui rend la communication si difficile.
La réflexion
Une histoire pour comprendre que cette angoisse peut venir d'une hypersensibilité, ou être déclenchée par des stress, des séparations, des chocs qui rappellent des peurs de l'enfance, ou des drogues. Ce n'est jamais une honte de souffrir ! Il faut en parler et se faire aider assez tôt, pour être bien dans son corps et dans sa tête. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=430 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0005766 HAB-B SAI/107 Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes HAB - Habiletés Sociales Disponible Alex. Surmonter l'anxiété à l'adolescence / Nathalie PARENT
Titre : Alex. Surmonter l'anxiété à l'adolescence Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Nathalie PARENT, Auteur Editeur : Québec [Canada] : Midi Trente Editions Année de publication : 2014 Collection : Perso Importance : 127 p. Format : 14cm x 20,5cm x 0,8cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-923827-56-8 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Je m’appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d’une période difficile de ma vie. J’étais tellement mal, c’est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression?
J’ai surmonté ce que les spécialistes appellent l’anxiété. C’est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j’ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d’une générosité sans fin!) Sérieusement, c’est surtout parce que je suis sûre que d’autres jeunes vivent ce genre d’expérience. Est-ce ton cas?
La collection Perso propose des récits d’intervention destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Alex » leur permettra de mieux comprendre ce qu’est l’anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des trucs et des exercices pour surmonter leurs difficultés. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=301 Alex. Surmonter l'anxiété à l'adolescence [Texte imprimé et/ou numérique] / Nathalie PARENT, Auteur . - Québec [Canada] : Midi Trente Editions, 2014 . - 127 p. ; 14cm x 20,5cm x 0,8cm. - (Perso) .
ISBN : 978-2-923827-56-8
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Je m’appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d’une période difficile de ma vie. J’étais tellement mal, c’est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression?
J’ai surmonté ce que les spécialistes appellent l’anxiété. C’est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j’ai créé ce blogue. (Et aussi parce que je suis d’une générosité sans fin!) Sérieusement, c’est surtout parce que je suis sûre que d’autres jeunes vivent ce genre d’expérience. Est-ce ton cas?
La collection Perso propose des récits d’intervention destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Alex » leur permettra de mieux comprendre ce qu’est l’anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des trucs et des exercices pour surmonter leurs difficultés. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=301 Exemplaires (2)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0003967 PAR-B PAR Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible DOC0004635 PAR-B PAR Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Loto des métiers, jardiner et cuisiner AUTISME ET APPRENTISSAGES De la monnaie aux achats du quotidien : S'entraîner pas à pas pour devenir autonome en situations d'achats SOURD, Amélie Dans quelle pièce sommes-nous ? L'hygiène, ce qu'il est bon de savoir AUTISME ALSACE Animer des groupes d'entraînement aux habiletés sociales FALLOURD, Nathalie Tu sais quoi ? Je suis autiste mais… CORIN, Danièle Anxiété. La boîte à outils / Ariane HEBERT
Titre : Anxiété. La boîte à outils : Stratégie et techniques pour gérer l'anxiété Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Ariane HEBERT, Auteur ; Andrei KRAUCHUK, Illustrateur ; Ron LEISHMAN, Illustrateur Editeur : Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne Année de publication : 2017 Importance : 170 p. Présentation : ill. Format : 15,2 cm × 22,8 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89662-639-7 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Ce livre sera une aide précieuse pour les parents qui pensent que leur enfant souffre d'anxiété. Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants.
Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : - nourrissant son estime personnelle ; - développant ses aptitudes sociales ; - utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ; - l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=380 Anxiété. La boîte à outils : Stratégie et techniques pour gérer l'anxiété [Texte imprimé et/ou numérique] / Ariane HEBERT, Auteur ; Andrei KRAUCHUK, Illustrateur ; Ron LEISHMAN, Illustrateur . - Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne, 2017 . - 170 p. : ill. ; 15,2 cm × 22,8 cm × 1,0 cm.
ISBN : 978-2-89662-639-7
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Ce livre sera une aide précieuse pour les parents qui pensent que leur enfant souffre d'anxiété. Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants.
Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : - nourrissant son estime personnelle ; - développant ses aptitudes sociales ; - utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ; - l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=380 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004704 PAR-B HEB Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Emotions et sentiments LABES, Geneviève J'me sens bizarre ! SYLVETTE Motivation et renforcement SCHRAMM, Robert Comment soigner une phobie avec les TCC MIRABEL-SARRON, Christine Handicap, le guide pratique 2019 FÉDÉRATION APAJH Les troubles de l'oralité alimentaire CHALLARD, Floriane L'anxiété racontée aux enfants / Ariane HEBERT
Titre : L'anxiété racontée aux enfants Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Ariane HEBERT, Auteur ; Jean MORIN, Illustrateur Editeur : Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne Année de publication : 2017 Importance : 54 p. Présentation : ill. Format : 15,2 cm × 22,8 cm × 0,5 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89662-687-8 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser. Votre enfant voit-il des dangers partout ? S'alarme-t-il sans raison ? Envisage-t-il le pire de toute situation ? Perçoit-il les tâches à accomplir comme une montagne ? A-t-il peur de l'échec ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder l'anxiété avec lui, d'une façon simple et imagée.
Aidez aussi votre enfant à mieux comprendre ses symptômes grâce à la section " auto-observation " de ce petit livre sympathique et coloré. Faites le plein de trucs applicables au quotidien afin de surmonter les difficultés liées à l'anxiété. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué ! Un outil indispensable pour les parents, les intervenants et les enfants ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=380 L'anxiété racontée aux enfants [Texte imprimé et/ou numérique] / Ariane HEBERT, Auteur ; Jean MORIN, Illustrateur . - Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne, 2017 . - 54 p. : ill. ; 15,2 cm × 22,8 cm × 0,5 cm.
ISBN : 978-2-89662-687-8
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser. Votre enfant voit-il des dangers partout ? S'alarme-t-il sans raison ? Envisage-t-il le pire de toute situation ? Perçoit-il les tâches à accomplir comme une montagne ? A-t-il peur de l'échec ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce conte illustré vous permettra d'aborder l'anxiété avec lui, d'une façon simple et imagée.
Aidez aussi votre enfant à mieux comprendre ses symptômes grâce à la section " auto-observation " de ce petit livre sympathique et coloré. Faites le plein de trucs applicables au quotidien afin de surmonter les difficultés liées à l'anxiété. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué ! Un outil indispensable pour les parents, les intervenants et les enfants ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=380 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004703 PAR-B HEB Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Difficultés et troubles des apprentissages chez l’enfant à partir de 5 ans SOCIÉTÉ FRANÇAISE DE PÉDIATRIE Apprivoiser ses émotions pour les nuls SAULNIER, Nathalie L'école du cerveau HOUDE, Olivier A l'aide ! Il y a de l'intimidation à mon école GAGNIER, Nadia Mettre en place un programme d'activité physique ludique pour personnes ayant une psychose ou un trouble du spectre autistique KERN, Laurence Aider son enfant à se recentrer et à revenir au calme ! CALDIRONI, Laura L'anxiété et le stress chez les élèves / Chantal BESNER
PermalinkL’anxiété et le stress de performance / Jonathan BLUTEAU
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PermalinkAssociations entre le stress maternel prénatal, l'âge gestationnel et le poids à la naissance du bébé / Eve-Line BUSSIERES
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