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Auteur Stéphane NOEL |
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Titre : Bienfaits et troubles du sommeil : Comprendre pour mieux prendre en charge Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Jean-Emile VANDERHEYDEN, Directeur de publication ; Stéphane NOEL, Directeur de publication ; Michel CAZENAVE, Préfacier, etc. Editeur : Louvain [Belgique] : De Boeck Université Année de publication : 2016 Collection : Questions de personne Sous-collection : Neuropsychologie Importance : 573 p. Format : 16,2 cm × 24,1 cm × 3,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0239-6 Note générale : Bibliogr.; Index; Gloassaire Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J Vie Quotidienne - Sommeil Résumé :
Le sommeil est une fonction biologique réglée comme une horloge. Facilement perturbée, elle doit être gérée avec soin car elle a un grand impact sur notre santé et nos émotions. Cela demande certaines connaissances simples mais souvent négligées.
Le sommeil est une fonction biologique basée sur divers groupes de neurones situés à la base du cerveau, et travaillant régulièrement en réseau de manière physiologique. Sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'épiphyse (mélatonine), influencés par la lumière, le sommeil est naturellement réglé comme une horloge et démontre d'ailleurs une activité cyclique.
Malheureusement, cette fonction peut assez facilement être déréglée au long cours par des modifications environnementales (mauvaises habitudes, médicaments inadéquats, pathologies propres du sommeil type apnées, secousses...). Le retour à la normale reste généralement possible en revenant dans de bonnes conditions. La prise en charge de notre propre santé passe entre autres par la bonne gestion de la fonction sommeil, particulièrement utile à la bonne maintenance de notre capital « Énergie Physique ».
Le sommeil, qui concerne à peu près 1/3 de notre vie, nous apporte outre la récupération physique, d'autres bienfaits, à bien connaître pour notre équilibre de vie, particulièrement au plan immunitaire et aussi émotionnel. Pour ce dernier, le sommeil dit REM, est donc aussi fondamental pour notre capital « Énergie Mentale ».
Cet ouvrage nous apprend à le respecter et à bien le gérer, en respectant au mieux l'aspect naturel de cette fonction innée chez chacun d'entre nous est donc fondamental pour toute notre vie. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : http://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3963 Bienfaits et troubles du sommeil : Comprendre pour mieux prendre en charge [Texte imprimé et/ou numérique] / Jean-Emile VANDERHEYDEN, Directeur de publication ; Stéphane NOEL, Directeur de publication ; Michel CAZENAVE, Préfacier, etc. . - Louvain [Belgique] : De Boeck Université, 2016 . - 573 p. ; 16,2 cm × 24,1 cm × 3,0 cm. - (Questions de personne. Neuropsychologie, ISSN 2034-1644) .
ISBN : 978-2-8073-0239-6
Bibliogr.; Index; Gloassaire
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J Vie Quotidienne - Sommeil Résumé :
Le sommeil est une fonction biologique réglée comme une horloge. Facilement perturbée, elle doit être gérée avec soin car elle a un grand impact sur notre santé et nos émotions. Cela demande certaines connaissances simples mais souvent négligées.
Le sommeil est une fonction biologique basée sur divers groupes de neurones situés à la base du cerveau, et travaillant régulièrement en réseau de manière physiologique. Sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'épiphyse (mélatonine), influencés par la lumière, le sommeil est naturellement réglé comme une horloge et démontre d'ailleurs une activité cyclique.
Malheureusement, cette fonction peut assez facilement être déréglée au long cours par des modifications environnementales (mauvaises habitudes, médicaments inadéquats, pathologies propres du sommeil type apnées, secousses...). Le retour à la normale reste généralement possible en revenant dans de bonnes conditions. La prise en charge de notre propre santé passe entre autres par la bonne gestion de la fonction sommeil, particulièrement utile à la bonne maintenance de notre capital « Énergie Physique ».
Le sommeil, qui concerne à peu près 1/3 de notre vie, nous apporte outre la récupération physique, d'autres bienfaits, à bien connaître pour notre équilibre de vie, particulièrement au plan immunitaire et aussi émotionnel. Pour ce dernier, le sommeil dit REM, est donc aussi fondamental pour notre capital « Énergie Mentale ».
Cet ouvrage nous apprend à le respecter et à bien le gérer, en respectant au mieux l'aspect naturel de cette fonction innée chez chacun d'entre nous est donc fondamental pour toute notre vie. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : http://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3963
- Le sommeil, fonction cérébrale complexe, mais réglée comme une horloge. Aspects généraux et individuels / Jean-Emile VANDERHEYDEN
- Plasticité cérébrale et processus mnésiques au cours du sommeil / Rémy SCHMITZ
- L’énigmatique fonction du sommeil / Olivier LE BON
- Mélatonine, rythmes circadiens et sommeil / Paul PEVET
- Morbidité du travail à horaires irréguliers / Stéphane NOEL
- Manque de sommeil, désalignement circadien et risque de diabète / Rachel LEPROULT
- Rêve et mémoire / Guy MARUANI
- Rêve et transformation psychique / Véronique BALLON
- Plasticité cérébrale et sommeil chez l’enfant : perturbations liées à l’épilepsie / Sophie GALER
- Les troubles du sommeil dans l’autisme / Gaétane DELIENS
- Sommeil, âge et vieillissement cognitif / Magali SAINT MARTIN
- Sommeil et ménopause / Marie BRUYNEEL
- Les insomnies / Myriam KERKHOFS
- Quelles réponses aux plaintes de trouble du sommeil chez les personnes âgées? / Christian GILLES
- Les thérapies cognitivo-comportementales de l’insomnie chronique / Laetitia BEAUDEAUX
- Les hypersomnies et particulièrement la narcolepsie / Stéphane NOEL
- Prise en charge et traitement de l’hypersomnie / Michel MINZ
- Le syndrome des apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHoS) / Alain LACROIX
- Facteurs psycho-sociaux du manque de sommeil / Thierry GOORDEN
- Céphalées et autres douleurs typiques du sommeil / Jean-Emile VANDERHEYDEN
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Titre : Les hypersomnies et particulièrement la narcolepsie Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Stéphane NOEL, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.313-339 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : http://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3965 Les hypersomnies et particulièrement la narcolepsie [Texte imprimé et/ou numérique] / Stéphane NOEL, Auteur . - 2016 . - p.313-339.
Langues : Français (fre)
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Titre : Morbidité du travail à horaires irréguliers Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Stéphane NOEL, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.93-106 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : http://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3963 Morbidité du travail à horaires irréguliers [Texte imprimé et/ou numérique] / Stéphane NOEL, Auteur . - 2016 . - p.93-106.
Langues : Français (fre)
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Titre : Parasomnies et mouvements anormaux pendant le sommeil chez l’adulte Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Stéphane NOEL, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.385-423 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : http://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3965 Parasomnies et mouvements anormaux pendant le sommeil chez l’adulte [Texte imprimé et/ou numérique] / Stéphane NOEL, Auteur . - 2016 . - p.385-423.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : http://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3965 Exemplaires
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Titre : Perspectives Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Stéphane NOEL, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.469-473 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : http://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=3965 Perspectives [Texte imprimé et/ou numérique] / Stéphane NOEL, Auteur . - 2016 . - p.469-473.
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