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Auteur Jean-Emile VANDERHEYDEN |
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Titre : Bienfaits et troubles du sommeil : Comprendre pour mieux prendre en charge Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Jean-Emile VANDERHEYDEN, Directeur de publication ; Stéphane NOEL, Directeur de publication ; Michel CAZENAVE, Préfacier, etc. Editeur : Louvain [Belgique] : De Boeck Université Année de publication : 2016 Collection : Questions de personne Sous-collection : Neuropsychologie Importance : 573 p. Format : 16,2 cm × 24,1 cm × 3,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0239-6 Note générale : Bibliogr.; Index; Gloassaire Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Résumé :
Le sommeil est une fonction biologique réglée comme une horloge. Facilement perturbée, elle doit être gérée avec soin car elle a un grand impact sur notre santé et nos émotions. Cela demande certaines connaissances simples mais souvent négligées.
Le sommeil est une fonction biologique basée sur divers groupes de neurones situés à la base du cerveau, et travaillant régulièrement en réseau de manière physiologique. Sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'épiphyse (mélatonine), influencés par la lumière, le sommeil est naturellement réglé comme une horloge et démontre d'ailleurs une activité cyclique.
Malheureusement, cette fonction peut assez facilement être déréglée au long cours par des modifications environnementales (mauvaises habitudes, médicaments inadéquats, pathologies propres du sommeil type apnées, secousses...). Le retour à la normale reste généralement possible en revenant dans de bonnes conditions. La prise en charge de notre propre santé passe entre autres par la bonne gestion de la fonction sommeil, particulièrement utile à la bonne maintenance de notre capital « Énergie Physique ».
Le sommeil, qui concerne à peu près 1/3 de notre vie, nous apporte outre la récupération physique, d'autres bienfaits, à bien connaître pour notre équilibre de vie, particulièrement au plan immunitaire et aussi émotionnel. Pour ce dernier, le sommeil dit REM, est donc aussi fondamental pour notre capital « Énergie Mentale ».
Cet ouvrage nous apprend à le respecter et à bien le gérer, en respectant au mieux l'aspect naturel de cette fonction innée chez chacun d'entre nous est donc fondamental pour toute notre vie. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Bienfaits et troubles du sommeil : Comprendre pour mieux prendre en charge [Texte imprimé et/ou numérique] / Jean-Emile VANDERHEYDEN, Directeur de publication ; Stéphane NOEL, Directeur de publication ; Michel CAZENAVE, Préfacier, etc. . - Louvain [Belgique] : De Boeck Université, 2016 . - 573 p. ; 16,2 cm × 24,1 cm × 3,0 cm. - (Questions de personne. Neuropsychologie, ISSN 2034-1644) .
ISBN : 978-2-8073-0239-6
Bibliogr.; Index; Gloassaire
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Résumé :
Le sommeil est une fonction biologique réglée comme une horloge. Facilement perturbée, elle doit être gérée avec soin car elle a un grand impact sur notre santé et nos émotions. Cela demande certaines connaissances simples mais souvent négligées.
Le sommeil est une fonction biologique basée sur divers groupes de neurones situés à la base du cerveau, et travaillant régulièrement en réseau de manière physiologique. Sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'épiphyse (mélatonine), influencés par la lumière, le sommeil est naturellement réglé comme une horloge et démontre d'ailleurs une activité cyclique.
Malheureusement, cette fonction peut assez facilement être déréglée au long cours par des modifications environnementales (mauvaises habitudes, médicaments inadéquats, pathologies propres du sommeil type apnées, secousses...). Le retour à la normale reste généralement possible en revenant dans de bonnes conditions. La prise en charge de notre propre santé passe entre autres par la bonne gestion de la fonction sommeil, particulièrement utile à la bonne maintenance de notre capital « Énergie Physique ».
Le sommeil, qui concerne à peu près 1/3 de notre vie, nous apporte outre la récupération physique, d'autres bienfaits, à bien connaître pour notre équilibre de vie, particulièrement au plan immunitaire et aussi émotionnel. Pour ce dernier, le sommeil dit REM, est donc aussi fondamental pour notre capital « Énergie Mentale ».
Cet ouvrage nous apprend à le respecter et à bien le gérer, en respectant au mieux l'aspect naturel de cette fonction innée chez chacun d'entre nous est donc fondamental pour toute notre vie. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396
- Le sommeil, fonction cérébrale complexe, mais réglée comme une horloge. Aspects généraux et individuels / Jean-Emile VANDERHEYDEN
- Manque de sommeil, désalignement circadien et risque de diabète / Rachel LEPROULT
- Plasticité cérébrale et processus mnésiques au cours du sommeil / Rémy SCHMITZ
- L’énigmatique fonction du sommeil / Olivier LE BON
- Mélatonine, rythmes circadiens et sommeil / Paul PEVET
- Morbidité du travail à horaires irréguliers / Stéphane NOEL
- Rêve et mémoire / Guy MARUANI
- Rêve et transformation psychique / Véronique BALLON
- Plasticité cérébrale et sommeil chez l’enfant : perturbations liées à l’épilepsie / Sophie GALER
- Les troubles du sommeil dans l’autisme / Gaétane DELIENS
- Sommeil, âge et vieillissement cognitif / Magali SAINT MARTIN
- Sommeil et ménopause / Marie BRUYNEEL
- Facteurs psycho-sociaux du manque de sommeil / Thierry GOORDEN
- Les insomnies / Myriam KERKHOFS
- Quelles réponses aux plaintes de trouble du sommeil chez les personnes âgées? / Christian GILLES
- Les thérapies cognitivo-comportementales de l’insomnie chronique / Laetitia BEAUDEAUX
- Les hypersomnies et particulièrement la narcolepsie / Stéphane NOEL
- Prise en charge et traitement de l’hypersomnie / Michel MINZ
- Le syndrome des apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHoS) / Alain LACROIX
- Le syndrome des jambes sans repos et les pathologies associées / Stéphane NOEL
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004865 VIE-J VAN Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes VIE -Vie quotidienne Disponible
Titre : Céphalées et autres douleurs typiques du sommeil Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Jean-Emile VANDERHEYDEN, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.433-455 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Céphalées et autres douleurs typiques du sommeil [Texte imprimé et/ou numérique] / Jean-Emile VANDERHEYDEN, Auteur . - 2016 . - p.433-455.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Le sommeil, fonction cérébrale complexe, mais réglée comme une horloge. Aspects généraux et individuels / Jean-Emile VANDERHEYDEN
Titre : Le sommeil, fonction cérébrale complexe, mais réglée comme une horloge. Aspects généraux et individuels Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Jean-Emile VANDERHEYDEN, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.31-63 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Le sommeil, fonction cérébrale complexe, mais réglée comme une horloge. Aspects généraux et individuels [Texte imprimé et/ou numérique] / Jean-Emile VANDERHEYDEN, Auteur . - 2016 . - p.31-63.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Exemplaires
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Titre : Le syndrome des jambes sans repos et les pathologies associées Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Stéphane NOEL, Auteur ; Jean-Emile VANDERHEYDEN, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.425-439 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Le syndrome des jambes sans repos et les pathologies associées [Texte imprimé et/ou numérique] / Stéphane NOEL, Auteur ; Jean-Emile VANDERHEYDEN, Auteur . - 2016 . - p.425-439.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Exemplaires
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Titre : Les troubles de l’éveil et du sommeil dans les maladies neurologiques chroniques Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Jean-Emile VANDERHEYDEN, Auteur Année de publication : 2016 Importance : p.441-467 Langues : Français (fre) Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Les troubles de l’éveil et du sommeil dans les maladies neurologiques chroniques [Texte imprimé et/ou numérique] / Jean-Emile VANDERHEYDEN, Auteur . - 2016 . - p.441-467.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : VIE-J VIE-J - Vie Quotidienne - Sommeil Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=396 Exemplaires
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