Je pratique le yoga tout au long de l'année / Jacques CHOQUE

Public ISBD Titre : Je pratique le yoga tout au long de l'année : 130 postures, 12 séances, 90 citations Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Jacques CHOQUE, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2020 Importance : 157 p. Présentation : ill. Format : 21,0 cm × 14,5 cm × 1,4 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-378-7 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : *YOGA RELAXATION Index. décimale : VIE-K Vie Quotidienne - Sport - Activités Adaptées Résumé : Vous souhaitez faire du yoga chaque semaine mais vous n’avez pas le temps de vous inscrire à un cours collectif ? Vous aspirez à progresser dans cette discipline et recherchez un accompagnement personnalisé ? Que vous soyez débutant ou enseignant, cet agenda perpétuel est fait pour vous : il a été conçu pour vous aider à pratiquer le yoga de manière progressive. Grâce au déroulé pédagogique soigneusement conçu et illustré, prenez en toute sécurité et avec enthousiasme le chemin d’un yoga équilibré, qui respecte votre corps. Les sens en éveil, reproduisez chaque jour la posture qui répond le mieux aux objectifs que vous vous êtes fixés et travaillez votre force physique et mentale, ainsi que votre souplesse. Faites de votre corps votre allié et prenez soin de lui semaine après semaine grâce aux 130 postures de yoga ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466 Je pratique le yoga tout au long de l'année : 130 postures, 12 séances, 90 citations [Texte imprimé et/ou numérique] / Jacques CHOQUE, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2020 . - 157 p. : ill. ; 21,0 cm × 14,5 cm × 1,4 cm. ISBN : 978-2-88953-378-7 Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : *YOGA RELAXATION Index. décimale : VIE-K Vie Quotidienne - Sport - Activités Adaptées Résumé : Vous souhaitez faire du yoga chaque semaine mais vous n’avez pas le temps de vous inscrire à un cours collectif ? Vous aspirez à progresser dans cette discipline et recherchez un accompagnement personnalisé ? Que vous soyez débutant ou enseignant, cet agenda perpétuel est fait pour vous : il a été conçu pour vous aider à pratiquer le yoga de manière progressive. Grâce au déroulé pédagogique soigneusement conçu et illustré, prenez en toute sécurité et avec enthousiasme le chemin d’un yoga équilibré, qui respecte votre corps. Les sens en éveil, reproduisez chaque jour la posture qui répond le mieux aux objectifs que vous vous êtes fixés et travaillez votre force physique et mentale, ainsi que votre souplesse. Faites de votre corps votre allié et prenez soin de lui semaine après semaine grâce aux 130 postures de yoga ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466

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DOC0005997	VIE-K CHO	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	VIE -Vie quotidienne	Disponible

100 idées pour accompagner les émotions des enfants et des adolescents / Vincent HENRY

Public ISBD Titre : 100 idées pour accompagner les émotions des enfants et des adolescents Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Vincent HENRY, Auteur ; Christelle VERNHET, Auteur ; Cléo GERMAIN, Illustrateur ; Raphaël CHABASSOL, Illustrateur Editeur : Paris [France] : Tom Pousse Année de publication : 2021 Collection : 100 Idées Importance : 195 p. Présentation : ill. Format : 13,1 cm × 20,0 cm × 1,2 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35345-239-2 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : *AUTOHYPNOSE *MEDITATION ADOLESCENT AFFECTIVITE ANGOISSE EMOTION ENFANT ORGANISATION SPATIO-TEMPORELLE PEUR RELATION PARENT-ENFANT RELAXATION RESOLUTION DE PROBLEME VIE FAMILIALE Index. décimale : PAR-D Emotions Résumé : Si vous avez ce livre entre les mains, c’est que vous êtes, comme de nombreux parents, parfois aux prises avec les émotions de votre enfant et aussi peut-être… avec les vôtres ! Ce livre se veut une sorte de boîte à outils : après quelques notions théoriques, nous nous sommes efforcés de vous proposer des techniques et des outils simples à appliquer pour mieux comprendre et mieux réguler les émotions, notamment la colère et la peur. Convaincus qu’une seule méthode ne peut pas convenir à tous, nous proposons dans ce livre des idées qui émanent de plusieurs courants théoriques. Nous nous sommes inspirés des thérapies cognitivo-comportementales, des thérapies systémiques, de la psychologie positive, de l’hypnose et aussi de la résistance non violente. Votre vie de famille ne sera pas magiquement transformée si vous les appliquez, cependant, au cours de notre pratique professionnelle, nous avons constaté qu’elles avaient aidé de nombreuses familles. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466 100 idées pour accompagner les émotions des enfants et des adolescents [Texte imprimé et/ou numérique] / Vincent HENRY, Auteur ; Christelle VERNHET, Auteur ; Cléo GERMAIN, Illustrateur ; Raphaël CHABASSOL, Illustrateur . - Paris [France] : Tom Pousse, 2021 . - 195 p. : ill. ; 13,1 cm × 20,0 cm × 1,2 cm. - (100 Idées) . ISBN : 978-2-35345-239-2 Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : *AUTOHYPNOSE *MEDITATION ADOLESCENT AFFECTIVITE ANGOISSE EMOTION ENFANT ORGANISATION SPATIO-TEMPORELLE PEUR RELATION PARENT-ENFANT RELAXATION RESOLUTION DE PROBLEME VIE FAMILIALE Index. décimale : PAR-D Emotions Résumé : Si vous avez ce livre entre les mains, c’est que vous êtes, comme de nombreux parents, parfois aux prises avec les émotions de votre enfant et aussi peut-être… avec les vôtres ! Ce livre se veut une sorte de boîte à outils : après quelques notions théoriques, nous nous sommes efforcés de vous proposer des techniques et des outils simples à appliquer pour mieux comprendre et mieux réguler les émotions, notamment la colère et la peur. Convaincus qu’une seule méthode ne peut pas convenir à tous, nous proposons dans ce livre des idées qui émanent de plusieurs courants théoriques. Nous nous sommes inspirés des thérapies cognitivo-comportementales, des thérapies systémiques, de la psychologie positive, de l’hypnose et aussi de la résistance non violente. Votre vie de famille ne sera pas magiquement transformée si vous les appliquez, cependant, au cours de notre pratique professionnelle, nous avons constaté qu’elles avaient aidé de nombreuses familles. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=466

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DOC0006133	PAR-D HEN	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	PAR - Particularités et Fonctionnement	Disponible

60 pratiques de méditation de pleine conscience / Catherine POURQUIER

Public ISBD Titre : 60 pratiques de méditation de pleine conscience : Reliez-vous à l'instant présent Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Catherine POURQUIER, Auteur Editeur : Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions Année de publication : 2021 Collection : Développement personnel Importance : 119 p. Format : 10,6 cm × 17,5 cm × 1,0 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88953-433-3 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : *MEDITATION *PLEINE CONSCIENCE BIEN-ETRE RELAXATION Index. décimale : ALT-E Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : La pleine conscience est une qualité d'attention à ce qui est dans l'instant présent. Cette démarche simple, quotidienne, produit un fort rayonnement d'amour authentique. En travaillant sur votre présence à ce qui est, ici et maintenant, vous pourrez vous relier à la vie, à votre vie, avec plus d'intensité et de saveur. Laissez-vous guider par l'autrice qui s'appuie sur son expérience intérieure authentique. 60 pratiques clés de la pleine conscience vous sont ainsi proposées : s'ancrer dans l'instant présent, lécher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter tel que l'on est, accueillir ce qui est, choisir l'amour et faire un avec la vie. Faites-vous le cadeau d'être présent à vous-même, aux autres et au monde ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=467 60 pratiques de méditation de pleine conscience : Reliez-vous à l'instant présent [Texte imprimé et/ou numérique] / Catherine POURQUIER, Auteur . - Saint-Julien-en-Genevois [France] : Jouvence Editions, 2021 . - 119 p. ; 10,6 cm × 17,5 cm × 1,0 cm. - (Développement personnel) . ISBN : 978-2-88953-433-3 Bibliogr. Langues : Français (fre) Catégories : *MEDITATION *PLEINE CONSCIENCE BIEN-ETRE RELAXATION Index. décimale : ALT-E Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : La pleine conscience est une qualité d'attention à ce qui est dans l'instant présent. Cette démarche simple, quotidienne, produit un fort rayonnement d'amour authentique. En travaillant sur votre présence à ce qui est, ici et maintenant, vous pourrez vous relier à la vie, à votre vie, avec plus d'intensité et de saveur. Laissez-vous guider par l'autrice qui s'appuie sur son expérience intérieure authentique. 60 pratiques clés de la pleine conscience vous sont ainsi proposées : s'ancrer dans l'instant présent, lécher le mental, cultiver des émotions bénéfiques, développer la conscience de soi, s'accepter tel que l'on est, accueillir ce qui est, choisir l'amour et faire un avec la vie. Faites-vous le cadeau d'être présent à vous-même, aux autres et au monde ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=467

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DOC0006002	ALT-E POU	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ALT - Thérapies à Médiation / Alternatives	Disponible

Exploring Depression, and Beating the Blues / Tony ATTWOOD

Public ISBD Titre : Exploring Depression, and Beating the Blues : A CBT Self-Help Guide to Understanding and Coping with Depression in Asperger’s Syndrome [ASD-Level 1] Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Tony ATTWOOD, Auteur ; Michelle GARNETT, Auteur ; Colin THOMPSON, Illustrateur Editeur : Londres [Angleterre] : Jessica Kingsley Publishers Année de publication : 2016 Importance : 270 p. Format : 16,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm Note générale : Bibliogr.; Webrogr.; Index; Glossaire Langues : Anglais (eng) Catégories : FONCTIONNEMENT AUTISTIQUE INTERVENTION LOISIR PROGRAMME D'INTERVENTION RELAXATION SOCIALISATION SYNDROME D'ASPERGER THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE (TCC) TROUBLE DEPRESSIF Index. décimale : ASP-D Asperger - Approches Educatives et Comportementales Résumé : For people with ASDs, depression is common, and has particular features and causes. This outstanding book provides a comprehensive review of these aspects, and an effective self-help guide for anyone with an autism spectrum disorder (ASD) affected by depression. Written by the leading experts in the field, the book explains and describes depression, the forms it can take, and how it looks and feels for a person on the autism spectrum. The authors draw on the latest thinking and research to suggest strategies for coping with the effects of depression and provide a complete step-by-step CBT self-help programme, designed specifically for individuals with ASDs. The programme helps increase self-awareness, including identifying personal triggers, and provides the tools to combat depression. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=467 Exploring Depression, and Beating the Blues : A CBT Self-Help Guide to Understanding and Coping with Depression in Asperger’s Syndrome [ASD-Level 1] [Texte imprimé et/ou numérique] / Tony ATTWOOD, Auteur ; Michelle GARNETT, Auteur ; Colin THOMPSON, Illustrateur . - Londres [Angleterre] : Jessica Kingsley Publishers, 2016 . - 270 p. ; 16,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm. Bibliogr.; Webrogr.; Index; Glossaire Langues : Anglais (eng) Catégories : FONCTIONNEMENT AUTISTIQUE INTERVENTION LOISIR PROGRAMME D'INTERVENTION RELAXATION SOCIALISATION SYNDROME D'ASPERGER THERAPIE COMPORTEMENTALE ET COGNITIVE (TCC) TROUBLE DEPRESSIF Index. décimale : ASP-D Asperger - Approches Educatives et Comportementales Résumé : For people with ASDs, depression is common, and has particular features and causes. This outstanding book provides a comprehensive review of these aspects, and an effective self-help guide for anyone with an autism spectrum disorder (ASD) affected by depression. Written by the leading experts in the field, the book explains and describes depression, the forms it can take, and how it looks and feels for a person on the autism spectrum. The authors draw on the latest thinking and research to suggest strategies for coping with the effects of depression and provide a complete step-by-step CBT self-help programme, designed specifically for individuals with ASDs. The programme helps increase self-awareness, including identifying personal triggers, and provides the tools to combat depression. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=467

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DOC0005573	ASP-D ATT	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau	Disponible

52 activités apaisantes pour les enfants / Emmanuelle POLIMENI

Public ISBD Titre : 52 activités apaisantes pour les enfants Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Emmanuelle POLIMENI, Auteur ; Joëlle DREIDEMY, Auteur Editeur : Paris [France] : Editions 365 Année de publication : 2018 Collection : 52 activités Format : 6,0 cm × 9,0 cm × 1,9 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-35155-904-8 Langues : Français (fre) Catégories : BIEN-ETRE ENFANT RELAXATION Index. décimale : MAT Matériel Educatif Résumé : Découvre 52 activités pour retrouver ton calme quand tu te sens trop excité(e) ou agacé(e) ! Pas la peine d'être un maître zen pour canaliser ton énergie !Apprends à te relaxer grâce aux cartes : Journal intime ; Musique ; Calme minéral ; Buller tranquille ; Se mettre au vert ; Du balai ! Exercices de respiration, postures de yoga, jeux, écriture, etc.. tu verras à quel point se relaxer peut aussi être amusant ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435 52 activités apaisantes pour les enfants [Texte imprimé et/ou numérique] / Emmanuelle POLIMENI, Auteur ; Joëlle DREIDEMY, Auteur . - Paris [France] : Editions 365, 2018 . -  ; 6,0 cm × 9,0 cm × 1,9 cm. - (52 activités) . ISBN : 978-2-35155-904-8 Langues : Français (fre) Catégories : BIEN-ETRE ENFANT RELAXATION Index. décimale : MAT Matériel Educatif Résumé : Découvre 52 activités pour retrouver ton calme quand tu te sens trop excité(e) ou agacé(e) ! Pas la peine d'être un maître zen pour canaliser ton énergie !Apprends à te relaxer grâce aux cartes : Journal intime ; Musique ; Calme minéral ; Buller tranquille ; Se mettre au vert ; Du balai ! Exercices de respiration, postures de yoga, jeux, écriture, etc.. tu verras à quel point se relaxer peut aussi être amusant ! [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=435

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DOC0005758	MAT POL	Livre	Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes	MAT - Matériel Educatif / Sensoriel	Disponible

52 postures de yoga pour les enfants / Emmanuelle POLIMENI

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63 activités d'éveil / Sarah DUBOIS

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L'adulte: corps, affect et représentation / Françoise DESOBEAU

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Adulte à haut potentiel, déployez vos talents ! / Isabelle PREVOT-STIMEC

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L'aide-mémoire de psychomotricité / Christian BALLOUARD

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Aider l'enfant anxieux / Sophie LEROUX

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Aider son ado grâce à la méditation / David DEWULF

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Aider son enfant à bien dormir ! / Frédéric CORRE MONTAGU

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Aider son enfant à mieux gérer ses émotions ! / Laura CALDIRONI

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Ainsi va la vie, 115. Max et Lili ont du mal à se concentrer / Dominique DE SAINT-MARS

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