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Auteur Christophe DE NECKERE |
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Aider son ado grâce à la méditation / David DEWULF
Titre : Aider son ado grâce à la méditation Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : David DEWULF, Auteur ; Christophe DIERICKX, Traducteur ; Liliane COOMAN, Traducteur ; Claude MASKENS, Narrateur ; Christophe DE NECKERE, Narrateur Mention d'édition : 2e édition Editeur : Bruxelles [Belgique] : De Boeck Année de publication : 2017 Collection : Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217 Importance : 62 p. Présentation : ill. Format : 14,0 cm × 21,0 cm × 0,8 cm Accompagnement : 1 CD Audio ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0576-2 Langues : Français (fre) Mots-clés : Méditation Pleine Conscience Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée... Pas tous les jours facile, la vie d'ado ! Comment les aider à jongler avec tous ces soucis ? Aujourd'hui, la pleine conscience est l'une des méthodes les plus utilisées pour faire face au stress. Cette technique de méditation, appuyée par de nombreuses études scientifiques, peut également faire la différence pour les jeunes : elle leur apprend à redécouvrir leur corps de manière positive, à être moins sévères envers les autres et envers eux-mêmes, à accepter leurs émotions négatives au lieu de les ruminer...
Cet ouvrage est conçu spécialement pour les adolescents et agrémenté de nombreux exemples et conseils pratiques liés à leur vécu, ainsi que de méditations guidées (CD audio) pour une mise en pratique immédiate. II leur donne les clés pour faire face aux moments difficiles... et vivre en profitant de chaque instant ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=388 Aider son ado grâce à la méditation [Texte imprimé et/ou numérique] / David DEWULF, Auteur ; Christophe DIERICKX, Traducteur ; Liliane COOMAN, Traducteur ; Claude MASKENS, Narrateur ; Christophe DE NECKERE, Narrateur . - 2e édition . - Bruxelles [Belgique] : De Boeck, 2017 . - 62 p. : ill. ; 14,0 cm × 21,0 cm × 0,8 cm + 1 CD Audio. - (Cultiver la pleine conscience, ISSN 2294-6217) .
ISBN : 978-2-8073-0576-2
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Méditation Pleine Conscience Index. décimale : ALT-E ALT-E - Autres Approches - Médiation - Divers Résumé : Une interro de maths qui approche, une rupture amoureuse, une dispute avec les parents à propos de la prochaine soirée... Pas tous les jours facile, la vie d'ado ! Comment les aider à jongler avec tous ces soucis ? Aujourd'hui, la pleine conscience est l'une des méthodes les plus utilisées pour faire face au stress. Cette technique de méditation, appuyée par de nombreuses études scientifiques, peut également faire la différence pour les jeunes : elle leur apprend à redécouvrir leur corps de manière positive, à être moins sévères envers les autres et envers eux-mêmes, à accepter leurs émotions négatives au lieu de les ruminer...
Cet ouvrage est conçu spécialement pour les adolescents et agrémenté de nombreux exemples et conseils pratiques liés à leur vécu, ainsi que de méditations guidées (CD audio) pour une mise en pratique immédiate. II leur donne les clés pour faire face aux moments difficiles... et vivre en profitant de chaque instant ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=388 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004895 ALT-E DEW Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ALT - Thérapies à Médiation / Alternatives Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
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