Centre d'Information et de documentation du CRA Rhône-Alpes
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Stress et anxiété / Ariane HEBERT
Titre : Stress et anxiété : Stratégies et techniques pour les gérer Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Ariane HEBERT, Auteur Editeur : Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne Année de publication : 2020 Importance : 178 p. Format : 15,3 cm × 22,7 cm × 1,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89792-169-9 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : D'où proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie ? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable ? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales ? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. A l'aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à : mieux organiser votre temps ; changer votre vision des choses ; augmenter votre capacité d'affirmation ; rehausser votre estime de vous-même ; bien vous entourer ; maintenir un bel équilibre dans votre vie.
Vous êtes le capitaine de votre navire. Vous pouvez empêcher le stress et l'anxiété de vous faire sombrer ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482 Stress et anxiété : Stratégies et techniques pour les gérer [Texte imprimé et/ou numérique] / Ariane HEBERT, Auteur . - Boucherville [Canada] : Editions de Mortagne, 2020 . - 178 p. ; 15,3 cm × 22,7 cm × 1,7 cm.
ISBN : 978-2-89792-169-9
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : D'où proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie ? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable ? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales ? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. A l'aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à : mieux organiser votre temps ; changer votre vision des choses ; augmenter votre capacité d'affirmation ; rehausser votre estime de vous-même ; bien vous entourer ; maintenir un bel équilibre dans votre vie.
Vous êtes le capitaine de votre navire. Vous pouvez empêcher le stress et l'anxiété de vous faire sombrer ! [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=482 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006364 PAR-B HEB Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Sorti jusqu'au 29/02/2024 Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Emploi du temps AUTISME ET APPRENTISSAGES Activité de prélecture 1 AUTISME ET APPRENTISSAGES Le guide de l'orientation professionnelle, du bilan de compétences des personnes atteintes de TSA VERZAT, Christine Je compte les moyens de transport de 4 à 7 AUTISME ET APPRENTISSAGES Thérapie comportementale cognitive pour la gestion de l'anxiété ATTWOOD, Tony Améliorer les habiletés sociales GARIN, Thierry Le stress, ça me stresse !!! / Trevor ROMAIN
Titre : Le stress, ça me stresse !!! Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Trevor ROMAIN, Auteur ; Elizabeth VERDICK, Auteur ; Steve MARK, Illustrateur Editeur : Québec [Canada] : Midi Trente Editions Année de publication : 2019 Collection : Guide pratique sympathique Importance : 103 p. Présentation : ill. Format : 13,2 cm × 17,7 cm × 0,7 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-924804-28-5 Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Le stress, des fois, c’est vraiment stressant !
Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S’il t’arrive de te sentir si tendu que tes épaules touchent tes oreilles, si tu souhaites secrètement te faire kidnapper par des extraterrestres pour échapper à tes soucis, sache que tu as du pouvoir sur la situation. Mais tu auras besoin de bonnes stratégies pour faire face au stress et pour te sentir mieux. Ça tombe bien, ce livre en est plein.
Tu y découvriras, entre autre :
- les sources de stress dans la vie de tous les jours ;
- plusieurs stratégies pour mieux t’adapter (sans te planter) ;
- des conseils utiles pour gérer les médias sociaux et les écrans ;
- des trucs concrets pour remplir ton coffre à outils.
Rempli d’humour, d’illustrations déjantées et de plusieurs exemples, ce livre t’aidera à bien comprendre ce qu’est le stress. Il t’enseignera des stratégies d’adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t’amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=521 Le stress, ça me stresse !!! [Texte imprimé et/ou numérique] / Trevor ROMAIN, Auteur ; Elizabeth VERDICK, Auteur ; Steve MARK, Illustrateur . - Québec [Canada] : Midi Trente Editions, 2019 . - 103 p. : ill. ; 13,2 cm × 17,7 cm × 0,7 cm. - (Guide pratique sympathique) .
ISBN : 978-2-924804-28-5
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-B PAR-B - Anxiété Résumé : Le stress, des fois, c’est vraiment stressant !
Il peut te bouleverser, te secouer, te faire perdre tous tes moyens ! S’il t’arrive de te sentir si tendu que tes épaules touchent tes oreilles, si tu souhaites secrètement te faire kidnapper par des extraterrestres pour échapper à tes soucis, sache que tu as du pouvoir sur la situation. Mais tu auras besoin de bonnes stratégies pour faire face au stress et pour te sentir mieux. Ça tombe bien, ce livre en est plein.
Tu y découvriras, entre autre :
- les sources de stress dans la vie de tous les jours ;
- plusieurs stratégies pour mieux t’adapter (sans te planter) ;
- des conseils utiles pour gérer les médias sociaux et les écrans ;
- des trucs concrets pour remplir ton coffre à outils.
Rempli d’humour, d’illustrations déjantées et de plusieurs exemples, ce livre t’aidera à bien comprendre ce qu’est le stress. Il t’enseignera des stratégies d’adaptation faciles à mettre en pratique, tout en t’amusant ! Parce que le rire est aussi une excellente stratégie antistress. [Résumé d'Auteur/Editeur]Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=521 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0006974 PAR-B ROM Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Surmonter la faible estime de soi / Melanie FENNELL
Titre : Surmonter la faible estime de soi Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Melanie FENNELL, Auteur ; Aurélie DOCTEUR, Traducteur Editeur : Paris [France] : Dunod Année de publication : 2013 Collection : Psychothérapies, ISSN 1635-6128 Importance : 280 p. Format : 19,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-10-058991-3 Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : De très nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi, ce qui est à l’origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s’appuie sur l’étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales et cognitives : autoévaluation, programme en plusieurs étapes, renforcement, consolidation jour après jour.... Le lecteur est invité très rapidement à constater l’impact positif d’une revalorisation de l’estime de soi sur tous les plans : social, émotionnel, affectif... Des exemples variés, des questionnaires, des exercices, des synthèses, des figures pour mieux comprendre illustrent cet ouvrage très facile d’utilisation, best seller depuis 1999, qui n’a pas fait encore l’objet d’une traduction. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=391 Surmonter la faible estime de soi [Texte imprimé et/ou numérique] / Melanie FENNELL, Auteur ; Aurélie DOCTEUR, Traducteur . - Paris [France] : Dunod, 2013 . - 280 p. ; 19,0 cm × 24,0 cm × 1,6 cm. - (Psychothérapies, ISSN 1635-6128) .
ISBN : 978-2-10-058991-3
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : PAR-E PAR-E - Estime de Soi - Coping Résumé : De très nombreuses personnes souffrent d’une faible estime de soi, ce qui est à l’origine de grandes difficultés dans leur vie quotidienne. Cet ouvrage original s’appuie sur l’étude de cas pour développer une démarche progressive inspirée des thérapies comportementales et cognitives : autoévaluation, programme en plusieurs étapes, renforcement, consolidation jour après jour.... Le lecteur est invité très rapidement à constater l’impact positif d’une revalorisation de l’estime de soi sur tous les plans : social, émotionnel, affectif... Des exemples variés, des questionnaires, des exercices, des synthèses, des figures pour mieux comprendre illustrent cet ouvrage très facile d’utilisation, best seller depuis 1999, qui n’a pas fait encore l’objet d’une traduction. [Résumé d'Auteur/Editeur] Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=391 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0004885 PAR-E FEN Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes PAR - Particularités et Fonctionnement Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Couleur d'asperge DRAKJA Evaluer et prendre en charge les troubles de la pensée chez l'enfant DOUET, Bernard Cuisiner et aimer avec Adrien et Super-A. Leçons de vie pour enfants avec autisme ou TDAH JENSEN, Jessica Les aspects sensoriels et moteurs de l'autisme CAUCAL, Danièle 100 activités pour enfants dys. Dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie, dysgraphie... ZAMORANO, Cécile ADOS-2 : Echelle d'observation pour le Diagnostic de l'Autisme LORD, Catherine Le syndrome d'Asperger chez l'adulte : Données actuelles et démarches diagnostiques / Elodie RHEIMS
Titre : Le syndrome d'Asperger chez l'adulte : Données actuelles et démarches diagnostiques Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Elodie RHEIMS, Auteur Editeur : Villeurbanne [France] : Université Claude Bernard Lyon 1 Année de publication : 2010 Importance : 200 p. Format : 21cm x 29,7cm x 2,5cm Note générale : Bibliogr. Langues : Français (fre) Index. décimale : ASP-A ASP-A - Asperger - Généralités Résumé : Le syndrome d’Asperger (SA) est un trouble envahissant du développement marqué par une altération qualitative des interactions sociales associée à des comportements et intérêts restreints, répétitifs et stéréotypés et ce sans retard de langage Cette entité clinique et en particulier sa forme chez l’adulte, reste peu connue de la communauté médicale française et notamment de la psychiatrie adulte. La validité nosographique de ce trouble ainsi que ses contours, suscitent une: controverse à l’origine d’une difficulté diagnostique lourde de conséquences. Dans un premier temps, les auteurs exposent dans une revue de la littérature, les principales données disponibles sur le SA dans sa forme chez l’adulte. Les domaines de clinique, de la nosographie, de l’épidémiologie, de la physiopathologie et des troubles associés sont abordés dans ce travail. La question du diagnostic sera explorée à travers l’étude des diagnostics différentiels ainsi que des grilles d’évaluation disponibles. Une démarche diagnostique ainsi qu’une réflexion clinique est proposée à travers l’exposé de quatre cas. Nous proposons enfin une discussion centrée sur la question de la spécificité de ce trouble, de l’évolution de sa nosographie et de l’importance de son diagnostic même tardif. Note de contenu : Thèse d'exercice : Médecine Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=104 Le syndrome d'Asperger chez l'adulte : Données actuelles et démarches diagnostiques [Texte imprimé et/ou numérique] / Elodie RHEIMS, Auteur . - Villeurbanne [France] : Université Claude Bernard Lyon 1, 2010 . - 200 p. ; 21cm x 29,7cm x 2,5cm.
Bibliogr.
Langues : Français (fre)
Index. décimale : ASP-A ASP-A - Asperger - Généralités Résumé : Le syndrome d’Asperger (SA) est un trouble envahissant du développement marqué par une altération qualitative des interactions sociales associée à des comportements et intérêts restreints, répétitifs et stéréotypés et ce sans retard de langage Cette entité clinique et en particulier sa forme chez l’adulte, reste peu connue de la communauté médicale française et notamment de la psychiatrie adulte. La validité nosographique de ce trouble ainsi que ses contours, suscitent une: controverse à l’origine d’une difficulté diagnostique lourde de conséquences. Dans un premier temps, les auteurs exposent dans une revue de la littérature, les principales données disponibles sur le SA dans sa forme chez l’adulte. Les domaines de clinique, de la nosographie, de l’épidémiologie, de la physiopathologie et des troubles associés sont abordés dans ce travail. La question du diagnostic sera explorée à travers l’étude des diagnostics différentiels ainsi que des grilles d’évaluation disponibles. Une démarche diagnostique ainsi qu’une réflexion clinique est proposée à travers l’exposé de quatre cas. Nous proposons enfin une discussion centrée sur la question de la spécificité de ce trouble, de l’évolution de sa nosographie et de l’importance de son diagnostic même tardif. Note de contenu : Thèse d'exercice : Médecine Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=104 Exemplaires (1)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0001261 ASP-A RHE Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Entraînement aux habiletés sociales pour les patients psychiatriques LIBERMAN, Robert-Paul Mini DSM-5 AMERICAN PSYCHIATRIC ASSOCIATION Sequences: 4-Step HARRISON, Vanessa Marion, Simon et leurs émotions KHALIL, Michelle Accompagner son enfant zèbre à haut potentiel, indigo hypersensible ou Asperger GAGE, Jasmine Feelings ColorCards Le syndrome d'Asperger / Tony ATTWOOD
Titre : Le syndrome d'Asperger : Guide complet Titre original : The complete guide to Asperger's Syndrome Type de document : Texte imprimé et/ou numérique Auteurs : Tony ATTWOOD, Auteur ; Josef SCHOVANEC, Traducteur ; Elaine HARDIMAN-TAVEAU, Conseiller scientifique ; Cécile VEASNA MALTERRE, Conseiller scientifique Editeur : Louvain [Belgique] : De Boeck Université Année de publication : 2008 Collection : Questions de personne Sous-collection : TED Importance : 447 p. Format : 16cm x 24cm x 2,5cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8041-5333-5 Note générale : Index, Glossaire Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) Mots-clés : relations amicales harcèlement moral intérêt spécial Index. décimale : ASP-A ASP-A - Asperger - Généralités Résumé : Tony Attwood, l'un des meilleurs spécialistes du Syndrome d'Asperger et de l'autisme de haut niveau, fait ici un état des lieux complet de ce syndrome encore mal connu.
Le présent ouvrage constitue la synthèse exhaustive et actuelle des nombreux travaux de recherche issus d'une expérience clinique de plusieurs décennies. Conçu comme un véritable guide, ce livre passe en revue tous les aspects de ce syndrome et les complications qu'il engendre au quotidien : altération de la communication et des codes sociaux, intégration scolaire, insertion professionnelle, difficulté de poser un diagnostic précis etc.
Chaque explication des particularités de ce Syndrome est suivie de conseils pratiques pour remédier aux difficultés qu'il peut engendrer. Tous les concepts scientifiques (Théorie de l'Esprit, thérapies cognitives et comportementales...) sont expliqués de manière accessible pour le lecteur non avisé. Cet ouvrage est destiné aux psychologues spécialistes des troubles du développement, médecins, psychiatres, orthophonistes, enseignants, éducateurs, de même qu'à tous les parents et les proches des personnes atteintes du Syndrome d'Asperger.
Il constitue une véritable référence et permet de découvrir l'univers des personnes atteintes du Syndrome, sous un jour résolument positif, constructif et humain.
Tony Attwood a obtenu son doctorat en psychologie à l'Université de Londres. Il dirige actuellement un établissement à Brisbane (Australie) au sein duquel il diagnostique et prend en charge les enfants et adultes atteints du Syndrome d'Asperger. Il présente ici la somme de plus de 25 ans d'expérience passées auprès des Asperger. Internationalement reconnu, il fait autorité dans les questions liées à ce domaine.
Joseph Schovanec est détenteur d'un master de pensée politique (Sciences Po Paris). Il mène des recherches dans le cadre d'un doctorat de philosophie à l'EHESS (École des Hautes Études en Sciences Sociales, Paris). Il est également proche collaborateur de l'un des Conseillers du Maire de Paris pour les questions du handicap et des discriminations. Il est atteint du Syndrome d'Asperger et porte-parole officiel d'Asperger Aide.
Elaine Hardiman-Taveau est Présidente fondatrice et Administratrice de l'organisation Asperger Aide. Son expertise en matière de Syndrome d'Asperger est reconnue par les Autorités en France.
Cécile Veasna Malterre est Vice-présidente de l'organisation Asperger Aide, chargée des relations extérieures, de la recherche de fonds des relations presse et de la communication.Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=473 Le syndrome d'Asperger = The complete guide to Asperger's Syndrome : Guide complet [Texte imprimé et/ou numérique] / Tony ATTWOOD, Auteur ; Josef SCHOVANEC, Traducteur ; Elaine HARDIMAN-TAVEAU, Conseiller scientifique ; Cécile VEASNA MALTERRE, Conseiller scientifique . - Louvain [Belgique] : De Boeck Université, 2008 . - 447 p. ; 16cm x 24cm x 2,5cm. - (Questions de personne. TED) .
ISBN : 978-2-8041-5333-5
Index, Glossaire
Langues : Français (fre) Langues originales : Anglais (eng)
Mots-clés : relations amicales harcèlement moral intérêt spécial Index. décimale : ASP-A ASP-A - Asperger - Généralités Résumé : Tony Attwood, l'un des meilleurs spécialistes du Syndrome d'Asperger et de l'autisme de haut niveau, fait ici un état des lieux complet de ce syndrome encore mal connu.
Le présent ouvrage constitue la synthèse exhaustive et actuelle des nombreux travaux de recherche issus d'une expérience clinique de plusieurs décennies. Conçu comme un véritable guide, ce livre passe en revue tous les aspects de ce syndrome et les complications qu'il engendre au quotidien : altération de la communication et des codes sociaux, intégration scolaire, insertion professionnelle, difficulté de poser un diagnostic précis etc.
Chaque explication des particularités de ce Syndrome est suivie de conseils pratiques pour remédier aux difficultés qu'il peut engendrer. Tous les concepts scientifiques (Théorie de l'Esprit, thérapies cognitives et comportementales...) sont expliqués de manière accessible pour le lecteur non avisé. Cet ouvrage est destiné aux psychologues spécialistes des troubles du développement, médecins, psychiatres, orthophonistes, enseignants, éducateurs, de même qu'à tous les parents et les proches des personnes atteintes du Syndrome d'Asperger.
Il constitue une véritable référence et permet de découvrir l'univers des personnes atteintes du Syndrome, sous un jour résolument positif, constructif et humain.
Tony Attwood a obtenu son doctorat en psychologie à l'Université de Londres. Il dirige actuellement un établissement à Brisbane (Australie) au sein duquel il diagnostique et prend en charge les enfants et adultes atteints du Syndrome d'Asperger. Il présente ici la somme de plus de 25 ans d'expérience passées auprès des Asperger. Internationalement reconnu, il fait autorité dans les questions liées à ce domaine.
Joseph Schovanec est détenteur d'un master de pensée politique (Sciences Po Paris). Il mène des recherches dans le cadre d'un doctorat de philosophie à l'EHESS (École des Hautes Études en Sciences Sociales, Paris). Il est également proche collaborateur de l'un des Conseillers du Maire de Paris pour les questions du handicap et des discriminations. Il est atteint du Syndrome d'Asperger et porte-parole officiel d'Asperger Aide.
Elaine Hardiman-Taveau est Présidente fondatrice et Administratrice de l'organisation Asperger Aide. Son expertise en matière de Syndrome d'Asperger est reconnue par les Autorités en France.
Cécile Veasna Malterre est Vice-présidente de l'organisation Asperger Aide, chargée des relations extérieures, de la recherche de fonds des relations presse et de la communication.Permalink : https://www.cra-rhone-alpes.org/cid/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=473 Exemplaires (3)
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité DOC0000613 ASP-A ATT Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau Sorti jusqu'au 31/05/2024 DOC0000934 ASP-A ATT Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau Disponible DOC0000935 ASP-A ATT Livre Centre d'Information et de Documentation du CRA Rhône-Alpes ASP - Syndrome d'Asperger - Autisme de haut niveau Disponible Les abonnés qui ont emprunté ce document ont également emprunté :
Dans le cerveau des autistes GRANDIN, Temple Michelle Dawson MARTIN, Richard Ted. Drôle de coco GLEASON, Emilie Jeunes atteints d'autisme : vers l'insertion sociale et professionnelle LAURENT, Michel Les Kriks BOURDON, Sylvie Initiation aux thérapies cognitives et comportementales DE MEY-GUILLARD, Chantal TCC chez l'enfant et l'adolescent / Luis VERA
PermalinkTCC chez l'enfant et l'adolescent / Luis VERA
PermalinkTCC dans l'autisme et le retard mental / Ayman MURAD
PermalinkLe TDA/H chez l'enfant et l'adolescent / Céline CLEMENT
PermalinkTDA/H chez l'enfant et l'adolescent / Louis P. VERA
PermalinkTDA/H chez l'enfant et l'adolescent / Louis P. VERA
PermalinkTDA/H : Trouble Déficit de l'Attention / Hyperactivité / François BANGE
PermalinkTDA/H : Trouble Déficit de l'Attention / Hyperactivité / François BANGE
PermalinkThe Adult Autism Assessment Handbook / Davida HARTMAN
PermalinkLa thérapie des schémas / Bernard PASCAL
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